身心实验室--瑜伽习练与探索/艾扬格瑜伽学院教材系列

本书的两位作者，一位是哲学教授、瑜伽习练者，一位是艾扬格瑜伽高级认证教师，给我们带来一种思考的、反省的、正念的、专注的、充满好奇心和探索性的瑜伽练习方式，引导我们深入思考身心关系问题。 本书并不能给出这一问题的标准答案，而是打开了一扇理解这一问题的大门，并为我们铺就了一条理论入门、实践深入的幽静的小路，我们可以通过了解哲学史上伟大哲学家的思想，把自己作为一个实验室，在体式练习中探索自身的奥妙，从而引发我们的好奇心，丰富我们的体式练习，加深理论学习的深度，最终追寻生命的真相。