具身认知
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身体如何影响心智
Intelligence in the Flesh： Why Your Mind Needs Your Body Much More Than It Thinks
[英]盖伊·克莱斯顿 孟彦莉 / 刘淑华
简介
1、 什么是具身认知？身体和认知并不是脱离对立的，身体的状态也会影响心智。生活中方方面面都有具身认知的应用场景，这本书填补认知空白，是了解具身认知的科普指南。
2、 内容系统全面，清晰搭建了一个科普框架：什么是身体？什么是心智？身体行为如何影响大脑的想法？
3、 从大脑开发，到情绪调整，再到健康管理，具身认知带来了很多有益作用。为什么手艺人的能力更协调？对职业教育有哪些利好？老人为什么不喜欢吃药，靠身体自愈真的有用吗？热爱运动锻炼、正念冥想的人，为何身体更年轻、头脑更活跃？
4、 具身认知在健康管理、终身学习、职业教育、具身医疗、人工智能技术研发等领域有广泛的商业应用前景。
5、 作者是英国社会科学院院士，英国心理学会会士，是“构建学习力”理念的全球推广人，他所讲授的理论影响了世界各地的教育实践。
目录
引 言 V
第一章 与身体对抗的历史 001
心 智 009
心智中的自我 012
离身心理学 014
第二章 身体是由什么构成的 019
一群细胞 022
一种运动形式 024
一个有弹性的笼子 027
器官 032
生化汤 035
复杂的自适应动态系统 038
第三章 为什么身体需要大脑 043
皮 肤 045
需求、行为和见闻 051
大脑存在的意义 052
交互的大脑半球 054
预 期 059
第四章 大脑和身体是如何交流的 065
信息协商和回路 068
化学交流 071
大脑如何映射身体 074
这一切在何处汇集 075
两种行动方式和两种知觉方式 079
认知控制 082
第五章 情绪和情感 087
情绪的作用是什么 091
基本的情绪模式 094
情感的复杂化 104
情绪控制与抑制 106
哭泣：一个恰当的例子 110
情绪和认知 112
第六章 具身心智 119
身体- 大脑的信息提炼功能 123
语 言 129
隐 喻 132
身体对话 134
身体如何影响思维 136
数 学 139
创造力和想象力 142
第七章 意识的涌现 147
意识的隐喻 150
手势和思想的涌现 154
篱架式整枝体验 158
注意力的习惯 160
意识的出现 164
意识觉知何时会发生 166
“自我”的涌现 169
第八章 增强的身体 177
我的空间 176
分布式认知 182
个人+ 其他 185
社交共鸣 189
共鸣的起源 194
第九章 工艺技能和专业知识 199
正在形成的智能 203
工作知识 207
智力的局限性 212
学 习 214
第十章 如何与自己的身体对话 223
内感受觉知 226
生物反馈 231
正念冥想 232
专 注 235
锻炼和运动 239
第十一章 具身生活：自我、精神和社会 245
具身认知主导下的生活方式 249
教 育 252
政治和法律 254
医 学 258
智能设备的屏幕和身体 260
一种新的唯物主义 263
现实世界的智能 268
结 语 271
注 释 273
致 谢 313