零极限生活篇
豆瓣
The easiest way to live：Let Go of the Past, Live in the Present and Change Your Life Forever
玛贝尔·卡茨 译者: 吴品瑜
简介
如果生命中有些事不如你的预期，或者你现在并不那么快乐或平静，建议差遣你的心智先出去散散步，然后再用心来念这本书吧。这本书为如何解决困扰、如何减轻生活压力这样的问题提供了令人耳目一新的见解和方法。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等课题上，此书也给出了迅速而简明的诠释。
《零极限生活篇》告诉我们，生命是我们内在的一项工作，如果我们能够学会放下，并放弃我们自己的方法，一切都会很简单。《零极限生活篇》要我们将所有的感官知觉全打开，留意那些重要的事情，以不同的眼光去看穿生命。如果你能这么做的话，你将以完全不同的方式存在，这种方式可能连你自己都想不到。释放掉那些你以为自己知道的事，与生命快乐游戏，愿意让自己伸展开来，即便感到恐惧，最后还是愿意放手一搏去尝试。但最重要的是，你要心甘情愿地全力以赴！
contents
推荐序 伊贺列卡拉·修·蓝博士 /001
前言 /003
第一章 你是完美的 /003
第二章 记忆 /011
第三章 清除 /017
第四章 “谢谢你”的力量 /023
第五章 心智不是用来“知道”的 /031
第六章 凡事起于一念 /037
第七章 再次成为孩子 /043
第八章 原谅 /051
第九章 期待 /057
第十章 放下 /065
第十一章 评断 /071
第十二章 只骑一匹马 /077
第十三章 万中选一 /083
第十四章 情绪 /089
第十五章 活在当下 /095
第十六章 惯性 /103
第十七章 成瘾 /109
第十八章 恐惧 /117
第十九章 把自己放在第一位 /123
第二十章 平静从自己开始 /129
第二十一章 改变生命 /135
第二十二章 外表 /141
第二十三章 快乐 /149
第二十四章 与人沟通的最佳时机 /155
第二十五章 爱 /161
第二十六章 热情 /169
第二十七章 成功 /175
第二十八章 金钱 /183
第二十九章 全力以赴 /191
