我为什么还抑郁？
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与情绪共舞
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder
[美] 吉姆·费尔普斯 译者: 屈文生 / 邢彩霞
简介
Ø 透视激动、焦虑和各类情绪问题
Ø 与医生一同寻找最适合自己的治疗方案
Ø 借助少量药物稳定情绪、重塑生活方式
谁来掌控双极失调的治疗？是你，是病情，还是医生？显然是你自己！
破解情绪困扰的密钥就掌握在你手中，快来跟上费尔普斯教授的步伐吧！
你是否为了自己的情绪问题遍访名医，却仍旧不见好转？
如果你的情绪总是起起伏伏、抑郁难调，也许你已经中了“双极情绪失调”或“‘软’双极失调”的魔咒。随之而来的是反反复复的焦虑、易怒、情绪波动、睡眠问题，甚至思维紊乱。
《我为什么还抑郁？》的作者，吉米·费尔普斯将教会你，如何找到安全、有效的治疗方法：
Ø 认识情绪谱系，这是准确检测的重要法宝；
Ø 了解有哪些治疗方法，比如情绪稳定剂和心理疗法；
Ø 认清抗抑郁药物的潜在危害；
Ø 通过经常锻炼和改善作息来管理情绪；
Ø 帮助陷入情绪困扰的亲朋好友。