黄帝内经四季养生法
豆瓣
ISBN: 9787513200974
作者:
徐文兵
出版社: 中国中医药出版社
发行时间: 2010
-9
价格: 28.00元
页数: 312
徐文兵
简介
最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。
每天五分钟，教您养生小窍门。
contents
春季话养生
元宵节
国际气象节
春季饮食
春困
失眠、早醒
入睡困难
多梦
睡眠呼吸障碍
睡眠姿势
卧室与卧具
春捂秋冻
烦
躁
二月二
