完全瑜伽图解/瑜伽文库

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完全瑜伽图解/瑜伽文库

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ISBN: 9787220117824
作者: 【印】斯瓦米·威斯奴帝南达
译者: 陈曦华
发行时间: 2020 -7
装订: 精装
价格: 52.00元
页数: 343

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【印】斯瓦米·威斯奴帝南达    译者: 陈曦华

简介

《完全瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材,通过对现代人生活方式和需求的观察,将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要:恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考(深度哲学)与冥想,图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学,深入细致地解析了古典瑜伽。
系列书简介:“瑜伽文库”的策划源于对中华文明和印度文明为主的东方文明在世界文明进步中的重要地位及其对当今世界的重要影响的充分认识,特别是瑜伽文化近年来在世界和中国的日益流行和普及。我们认为,有必要引进和吸收印度正统的瑜伽经典并加以准确诠释,以引导众多瑜伽练习者和爱好者真正领会瑜伽的实质和精髓,让印度古老的瑜伽文化中国化并服务于中国当代的文化建设。
“瑜伽文库”作为当下中国瑜伽界唯一的体系化的瑜伽宝库,包含所有瑜伽重要类型的经典文本、瑜伽实践的思想导图。充满了瑜伽正念,不仅有益于瑜伽人的瑜伽成长,更有益于社会和谐、生活丰富,更助益社会和谐、生活丰富和美好。

目录

译本前言 001
《完全瑜伽图解》1988年版前言 004
第一章 瑜伽的哲学及目标 001
第二章 人的三个身体及其机能 012
第三章 身体的瑜伽式清洁——瑜伽清洁术 021
第四章 瑜伽与体育运动的区别 042
第五章 通过瑜伽练习战胜衰老 057
第六章 摊尸式及放松 150
第七章 饮食宜天然 156
第八章 瑜伽呼吸法 177
第九章 意气身、心识的奥秘及超感知 219
第十章 绝对和自然的演化 255
第十一章 真我即为存在、知识和喜乐 271
第十二章 超越死亡 281
附录1 训练进程表 300
附录2 Asana列表(体式) 322
附录3 总词汇表 329
附录4 关于作者 342

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