10 Things You Need to Know About Sleep
演员:
Kate Silverton
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Joe Swift
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Russell Kane
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Aldo Zilli
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Dominik Diamond
类型:
Documentary
地区:
英国
语言:
英语
长度: 50分钟
发布日期:
2010-05
(英国)
IMDb: tt12307070
10 Things You Need to Know About Sleep
简介
这部纪录片揭示了科学角度解释为什么许多人难以入睡，并提供了获得良好睡眠的实用建议。该片深入探讨睡眠科学的奥秘，帮助观众理解并改善自身睡眠质量，揭示了影响睡眠的生理和心理因素。