《我才不要和你做朋友呢》
17岁的高中女生李进步和母亲李青桐相依为命过着不着调的日子，她从未见过亲生父亲，把生活中很多的不如意都归咎于母亲身上，因为一场梦她回到了20年前，1999年的东北小镇铁原——母亲长大的故乡，并遇见同样17岁的妈妈李青桐，两人因此做起了朋友，俩人因为时代，性格差异闹出种种笑话，也携手走过甜蜜与苦涩并存的青春时代。在此过程中，李进步了解到母亲隐忍、勇敢的一面，回到现实后，两人走出关系困境，从彼此身上看到了人生的真谛。
OST
《我才不要和你做朋友呢》OST大碟由赵贝尔担任音乐总监并制作、孟令楠监制，共收录了7首主题歌曲，20条原声配乐。其中主题曲中，包含了“青春”、“恋爱”、“守候”、“选择”、“暗恋”、“回忆”、“彩蛋”等主题，从选曲到填词再到制作，从细节上严谨把关，尽可能的贴近人物，并忠于表露真实的情感为优先。歌曲中多采用流行音乐元素，并邀请剧中的主演们前来献唱。这些歌听下来，好似每一首都在讲述一个令人难忘的故事，这些故事用音乐的方式呈现，为我们撑伞遮阳，为我们治愈疗伤。
配乐作曲，思路上主要分为四个部分：诙谐、幽默；积极、阳光；悬疑、紧张；以及深情、不舍的作曲风格，还使用了一些8bit、佛拉门戈等音乐风格元素。按照剧情的推进，音乐也随之产生了不同的板块和章节，每一段章节都有一个特定的主题曲。原声带由自在天浩OST出品。
片头“青春”主题曲《不一样》
这首歌专门为剧情定制，由我们的主演们陈昊宇、庄达菲、周彦辰、郭欣禹、王漪淼共同献唱，程恢弘制作。歌曲旋律朗朗上口，歌词积极阳光，引发我们对美好未来的憧憬和向往。正值青春期年少的我们，都渴望变成大人，渴望闯荡世界，可“青春有时会彷徨，和我想象不一样”，但这就是最好的时光，也是最好的我们。这首歌也承载了剧中很重要的“戏份”，除了作为片头曲外，我们也可以在剧集中找到“他”不一样的首次演出哦！
“恋爱”主题曲《你的男友》
这首歌由“段霄”的扮演者周彦辰甜蜜献唱，赵贝尔制作。歌曲中融入了Jazz、Funk等元素，细节上也有丰富的处理，段落上巧妙的起承转合，听觉上轻松活泼，青春洋气，充满了恋爱季节的气息。你是否遇到了那个心尖上的人呢？“我不做你的普通朋友，而是你的靠谱男友。毕竟爱情来临的时候，根本不需要理由，对的人就是规则。”就是这么的霸道！索性跟随《你的男友》，融化在如此坚定的宠爱中。
“守候”主题曲《空白以后》
这首歌由“陈君何”的扮演者Kido马思超深情献唱，孟令楠作词，脱景麟作曲，赵贝尔制作。歌曲中乐器都为实录，为本就令人动容的旋律加分，编曲线条层层推进，令人深深触动。
与其说是“空白”，其实也是内心最深处的告白。若当我们经历着一些沉重，是否有人始终愿意为你守候。人来人往的一生，虽是孤独无措的人，也一样倾注了他的不顾一切，和他所有的温柔。幸运的是，这个人，出现在了我们每个人的生命中。
“选择”主题曲《难解的题》
这首歌由“李青桐”的扮演者陈昊宇倾情献唱，赵贝尔制作。歌曲制作初期定位非常的精准，既不是甜，也不是苦，而是“酸”。前面气质的四重奏加上小提琴的solo，再转换弦乐齐奏，带给我们抉择的感觉，听觉上也别有一番风味。是梦境？还是面对现实？然而生活中，我们无一不在面临着次次的选择，我们能做的就是不卑不亢不畏，从容面对。希望这首歌可以治愈正在迷茫的你，请相信，其实，“原来值得的人，一直在跟随。”
“暗恋”主题曲《六七月》
这首歌由赵贝尔作曲，制作并献唱。刘恩汛的词，精准的贴合了剧情的需要。歌名为什么是六七月呢？其实有两个含义，六七月份是一年中最好最温暖的月份，象征着爱恋的热情与美好；也是莺飞草长的季节，象征着年轻有为的少年。励志的旋律线条，间奏热血的弦乐齐奏和吉他，仿佛把我们带进了那个无忧无虑的年代，在美丽的阳光下，相互肯定，尽情奔跑。尽管这一生有很多的不如意的事情会发生，但是总是那么一个瞬间，让我们念念不忘，而这些，都将是一生的宝藏。
“回忆”主题曲《回到过去拥抱你》
这首歌同样是由赵贝尔演唱、作曲并制作。简单干净的钢琴和吉他，加上优美的四重奏，拼命地勾起脑海中的回忆。如果真的可以回到过去，我们最想做的会是什么呢？找寻？改变？或是履行约定？
“原谅我第一次年轻，依然有遗憾来不及去经历。”在这个充满浮躁的时空里，太多事情是我们无法控制的，回忆和遗憾总在不经意间一次一次的产生。既然这样，不如闭上眼睛，静静聆听，勇敢地拥抱属于我们的过去。
“彩蛋”主题曲《我们的1999》
这部剧拍摄杀青后，剧中主演庄达菲在回忆“李进步”的角色时，有感而发随性创作了一首可爱的DEMO,在主创团队的撮合“怂恿”下，我们将这首可爱的“李进步之歌”认真制作出来。歌曲的旋律朗朗上口，淳朴的木吉他，加上庄达菲清澈的声线，赋予了这首歌别样的活力，同时，歌词的部分也凝缩了这部剧的精髓。多么希望！就让我们定格在属于我们的“1999”吧！享受青春！享受友谊！享受爱！作为这部剧的彩蛋主题曲，它的出现会让我们再次复盘整个剧给我们带来的触动和美好，那么，珍惜当下！珍惜这一切！

人类好像从来不是难以届说的，他们很明确、坦然地被脊骨支起，再吹起皮囊，用空洞的灵魂发出轰鸣，高谈阔论或是窃窃私语，假装自己是众多可能的自我版本中，唯一留存、得以显现的独特存在。
时间在线性排列中凝成了某种感受，在一切都是本质和当下的时候，敞开了与未来的分野。
挣扎、停滞、急进，荒谬当道，迫切得到因果、象征和真理。直到神谕淹没自然呼吸，命运被锻造，情爱徒留空镜，幕布落下，掌声消弭。
原唱: 裘德（Jude Chiu）
作词 : 葛大为
作曲 : 裘德
编曲 : Whle
制作人 : Whle
出品 Published By：网易音乐人 X 青云 LAB

人或许有三次生命：
一次是物理意义的生命，混沌如水，初生隔着雾气探索世界，捕捉意识初萌时的潮涌；
一次是真正了解自己，经历过炙热焰火，重建燃烧时看清自我灵魂形状；
最后一次是爱上自己，此时草木生长，根系延伸至世界上每一个可触达的地方。
关于「我」有一万种解法，总有一次心动要留给自己。
以水之柔、火之烈、木之韧，解构「自爱」的拓扑学。陈昊宇将解剖刀刺向存在的本质，却在伤口里发现了银河。当所有声轨归于寂静，留白的尾奏成为最震耳的宣言：“爱自己，是万物的起点与终点”。她细腻、敏感、灵动，在嘈杂的世界中，经过漫长探索，她把自己交给自己；在音乐里，拥抱真实的自己。
2025年5月25日，陈昊宇带着首张个人专辑《我爱我 A Love Letter To Oneself》向我们走来，这是一封写给「你」的心灵情书，邀请或许曾经怀疑自己、迷失过自己的你，在音乐里发现一场新生。
在匆忙行程中，抓住每个时间缝隙展开她的音乐叙事，陈昊宇全程深度参与企划、制作并作词，梳理出过往不同时期的心境和映像，在水、火、木交织的能量中，构建出一个充满治愈、爱与能量的音乐世界。
整张专辑10首全新歌曲，由金牌制作人陈建骐操刀主打歌制作，同时集结了崔博、段炼、杨格、陈旭侃、关天天几位优质制作人，在他们的共同打磨下，为听众带来一场探索内心叙事的听觉享受。
《Intro：Open Market 19》每一刻的自己都是独一无二的限定版，在2020年一段栖息期，在那个房间里，一段哼鸣随机诞生，歌曲名字也只是录音文件的系统昵称。原始化的呈现，让她记得的那个自己，带听众一起轻叩整张专辑的音乐叙事，看见此刻的她和她的宇宙。
《逆流》歌声混着潮汐涌来，表面克制，内心却如海浪般汹涌。时而高昂吟唱，时而喃喃低语。“我的秘密，逆流时才看得清”不敢让心事惊扰到你，或许爱总是那只想触碰却又缩回的手。从结尾到开头，心里的秘语却总是反复逆流。
《我爱我》是自我成长的颂歌，人们在欢快旋律中感受自我治愈的力量。“我深爱着我，不再寻找，Somebody special”，鼓励着每一个人学会依靠自己、宠爱自己，与过去的遗憾和解，勇敢迈向未来。
《FIavia》是写给陌生女孩，也是写给自己的信。在成长的道路上，我们都曾像FIavia一样，品尝过泪水，也经历迷茫彷徨。你可以痛苦，可以难过，这些都是构成「你」的原因。FIavia，去感受吧，纵使重逢无望，只希望你在这世界畅快一场。
《窗外》由陈昊宇原创作词，在以“失去”命名的雨夜，暴雨一直一直不停下，直到天亮。窗外所有树上的叶片都被那场雨带走，连同着记忆被洗刷一空。“窗外的雨是我的命运，暴雨落尽，我再也不会向你奔去”，再也不会回来的反义词是再也不会离开，放弃或许是另一种获得，失去的都将以另一种方式定格在生命里，随着她生根发芽。
《吃掉的幸福》以独立摇滚风格，诠释了一段结束的感情，曾经的甜蜜如同被吃掉的幸福，一去不复返。强烈的节奏和独特旋律，将内心的复杂情绪宣泄而出，让听众在音乐中释放自己。
《无人应答》唱出了孤独时刻映照出的灵魂形状，生活中常伴随着无奈，总有些事只是一个人的事。黑夜褪去了白日的喧嚣吵闹，站在路灯下，看不清的问题和给不出的答案，难进亦难退，只能由着心绪反复拉扯，却无人应答。
《忘了出现》是对过去感情的怀念，记忆中的场景一一浮现，“你留下了一切 可 全世界 随着你 走远 ”，那些被留下的人，只能在空房间里独自想念。
而《迷雾》则着眼于人与人之间的复杂关系，在信息洪流中，我们都被迷雾包围，但只要心怀勇气，就能找到方向，歌曲的节奏感和舞台感十足，给人带来冲破迷雾的力量。
Outro:《克莱因蓝的独白》将我们带回陈昊宇的内心世界。在FPA性格色彩学中，“克莱因蓝 ”代表着高敏感、完美主义的人群。“ 比海更深邃，比银河更深沉，我这种灵魂，谁会留下吻痕”，唱出了他们的孤独与期待，也让每一个与众不同的灵魂找到共鸣，相信总有一个相似的灵魂在未来等你。