1980年法国布列塔尼小镇，没有正版黑胶摇滚乐，只有盗版自录混音带。菲利浦与哥哥一起经营地下电台，充满自信的哥哥担任电台主持，谈起摇滚口才流利，受到众人瞩目；拥有混音天份的菲利浦只能位居幕后，沉默寡言又边缘。兵役将近，活在哥哥光环底下的菲利浦焦急地想完成自己的混音作品，直到前往柏林当兵，他才逐渐意识到，被环境困住的原来不只是自己。
　　设定在摇滚乐的黄金年代、柏林围墙倒塌前夕，新锐导演文森迈尔卡多纳透过主角呢喃的旁白，搭配鲜活的摄影与剪辑，以及欢乐分队、伊吉帕普等多首摇滚金曲，构筑出一部充满浪漫怀旧情调、青春又惆怅的成长电影。少年情怀总是诗，说不出口的那些、对未来的迷惘与期待，全寄语在磁带里，混成一轨属于年轻世代的摇滚篇章

　　一面应对多份工作，一面追求一炮而红——单口喜剧这条路可不好走。但这四个朋友将不惜一切，只为博得人们一笑

莉迪亚（Lydia），一个对工作非常投入的助产士，正处于失恋的状态。与此同时，她最好的朋友萨洛梅（Salomé）告诉她自己怀孕了，并要求她来接手自己的怀孕生产。一天，莉迪亚抱着朋友的婴儿时碰到了一夜情对象米洛斯（Milos），她冒着失去一切的风险开始了谎言......

在风景如画的摩洛哥参加作家静修时，一名新近恢复单身的小说家与一个正在反思人生选择的年轻男子意外结缘。

马蒂亚斯是一位怀揣文学梦想的年轻人，他离开蒙特利尔的广告行业，前往法国南部成为了一名牧羊人。然而，通往他向往的田园宁静之路却充满艰辛。伊莉丝是一位毅然辞职的公务员，她的来访为马蒂亚斯的探索之旅带来了新的方向。两人携手踏上迁徙之旅，在山区的挑战和对羊群的照料中，共同开创属于自己的新生活。