一个翻天覆地的年代、一个青春躁动的年代、一个激情燃烧的年代、一个狂热与反思的年代。
1949年新中国成立，时代巨变，开始了翻天覆地激情燃烧的岁月……
军人赵保田和妻子白秀凤随部队进驻上海搬入一座小洋楼，楼房的主人早已逃离，当天资本家的和子刘德康就上门行贿……第二天，又发现了一个神秘的保险箱……
反右活动开始，房客许怡却因为说了几句她和王志诚的心声而被打成右派，下放农村养猪；国家号召全民炼钢，陆大江的儿子陆根因为凑不够废铁而偷了颜世鹏的水壶和马琳的唐代铜镜，导致他们夫妻反目……
三年自然灾害中，为了给远在异国的儿子过生日，丁梦环倾尽所有买了一个蛋糕，却因为一个5角钱币缺角而使丁梦环不顾一切偷走了蛋糕……
史无前例的文革开始，楼里的人都受到冲击，抗日英雄周大鲁被打成邓黑爪牙，而赵保田也被打成了走资派，刘德康更住进了牛棚，钱丽娟宣布和周大鲁划清界线，楼里的青少年也都上山下乡……
血色十年人性扭曲，夫妻反目，兄弟成仇，父子相残……
一切爱恨情仇随着文化大革命的结束又重新开始……
40年风风雨雨迎来了改革开放，恩恩怨怨随着一声爆炸，灰飞烟灭……

子鸣（郭鑫 饰）是个热爱街舞的少年，一心想加入学校街舞团，却被队长王梓（李硕然 饰）拒绝，在无意中遇见了免费教授孩子跳舞的晨曦（于奥 饰）和瘦猴（孙子豪 饰）等人。
子鸣的闯入打断了大家的练舞，但最终被大家接纳，并和瘦猴成为了好朋友。
但好景不长，因为房租问题，房东要将厂房改租给准备开酒吧的人，眼看孩子们的欢乐净土又要失去，晨曦不得已再次跟房东讨价还价，并咬牙决定卖掉漂自己的流瓶屋……心神不宁的晨曦在回家途中被飞驰的小车撞飞……她的世界变成一片空白。
危难关头，子鸣和瘦猴决定延续晨曦的心愿，让孩子们能够继续跳舞，并凑齐给晨曦治病的钱。
街舞大赛引起了子鸣和瘦猴的注意，能够获得丰厚的奖金对于他们而言无异于是雪中送炭！然而，兴奋之余子鸣和瘦猴很快又陷入到了沮丧之中，因为要想在这些初学街舞的孩子们中间组队参赛并且夺冠，完全没有可能！唯一的办法就是寻找外援！
超酷的小马哥（黄天运 饰），深藏不露的阿茹（王峥峥 饰），漂亮的原街舞团成员张翘（王萍 饰），自卑的胖子肥明（姚一奇 饰）……一个个出身平凡但怀揣梦想的街舞小子们走到了一起，团结一心，齐心协力开始向着街舞大赛的冠军发起冲击——而他们最为强劲的对手，正是街舞高手王梓和他的街舞团。
一场为梦想和希望而战的好戏开始上演……