戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和漂亮的女朋友琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）。但在一次飞行旅行中情绪失控，，被遣送去进行“情绪管理”训练。课程的负责人精神病医生巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）本身就有点疯癫。一手创建了“情绪管理”理论和治疗中心，相关书畅销不衰。中心的病人个个脾气古怪，巴迪不断的逼迫戴夫去做一些近乎发疯的事情，让戴夫感到即使不疯也要快要被逼疯了。而法庭认为戴夫的进展过于缓慢要送他去监狱。被逼入绝境的戴夫，只好忍受巴迪的刺激疗法，戴夫感到自己的极限就要到来，他在退缩封闭自己的内心，还是勇敢面对完整的自己两个选择中，犹豫了……
　　到底巴迪医生与病人戴夫的磨合调整，会是柳暗花明，还是陷入无尽的内心黑洞当中呢？

都说上司是员工永远的敌人，可是对于汤姆（阿什顿·库彻 Ashton Kutcher 饰）来说，那个不苟言笑的男人除了是自己的上司外，还有着另外一个身份。汤姆只是一届平凡的小员工，可他竟然对老板的女儿丽莎泰勒（塔拉·雷德 Tara Reid 饰）一见钟情，虽然明知是在玩火，可执着的汤姆却无法控制自己的感情。
一个千载难逢的机会来临了，外出有事的老板将照看房子的工作托付给了汤姆，这样一来，汤姆就将和丽莎单独相处一整晚！为了给丽莎一个良好的印象，汤姆做了万全的准备。谁知道，现实并没有计划的那样完美，各路的可疑分子似乎是约好了一样接二连三的前来拜访，最后甚至在房子里玩起了枪战，看着被弄得乱七八糟的房子，可怜的汤姆该如何向老板交代呢？