讲述了五位女性的故事，她们不再希望将自己的生活和自我价值建立在“具有吸引力”之上。 如果我们不再为“有权变得性感”而抗争，转而开始为“真正获得自由”的权利而奋斗，会怎么样？如果我们不再将所有时间和精力都投入到“让别人听到自己的声音”这件事上，而世界会主动开始倾听我们，又会怎么样？如果女性不再有倾诉的欲望了呢？这是一部关于现代女性与男性的现代电影，他们或许能找到一种共同的语言。

妮娜和西蒙的父母维拉和沃尔夫·库珀正在应对工作和家庭压力。妮娜被诊断出患有运动障碍，他们的世界因此而动摇，沃尔夫想起了她希望拥有一百万分钟的美好时光，只为享受真正美好的事物。