史黛斯（Lauren Kinsella 饰）在母亲离世后无依无靠，只好跟随多年没见的舅父威尔（艾丹·吉伦 饰）前往都柏林乡郊，开始相依为命生活。因为史黛斯被诊断出有渴睡症而没有学校愿意接收，幸好有邻居艾美莉（埃里卡圣 饰）充当家教教授知识，充实了孤单的生活。当一切慢慢重上轨道时，史黛斯赫然发现威尔是假释囚犯！因为要照顾她才得以离开..

机缘巧合之下，遭受失业和抑郁症双重暴击的中年大叔贝特朗加入了男子花样游泳 队，本想通过运动振作起来的他却发现这支队伍比他还丧:他们中有欠了一屁股债的 失败商人，有久不成名却贼心不死老不正经的清洁工兼摇滚乐手，有一言不合就跳脚 骂街的暴躁工人，而教练虽曾经贵为世界冠军，现在则是一个酒鬼......这帮“失败者联 盟”能成功逆袭，成为法国男子花样游泳界的救星吗?