《海浪》改編自維吉尼亞吳爾芙帶有實驗性質的同名小說，以六位自童年相識的朋友為核心，編織出一段關於時間、記憶與情感的流動敘事。主角在成長過程中不斷追尋童年時那種難以再現的和諧感，他們的思緒如潮汐般來回起伏，從純真的童年、充滿希望的青春，到逐漸浮現裂痕的成年。故事的關鍵時刻，是一場於倫敦餐廳的聚會—人物間的情感與期待交織成短暫的圓滿。然而，當命運突如其來地轉向，這份共同經驗開始鬆動，原本看似連續的人生敘事，也隨之出現無法彌合的斷裂。