经＂能量增强装置＂的光线射中，力量便会异于常人。Skyforce长官天堂龙选出四名成员接受实验途中受到次元战团＂拜拉武＂的袭击，爆炸使装置上的光线射向地球误中四位地球人。于是天堂龙即刻前往地球寻找他们并组成＂鸟人战队＂对抗敌人。此作首创战士能飞翔的先例。

主角·赖川浩司，是一名记者。因日本出现怪异现象，所以他便前往调查究竟。原来怪异现象的来源是由另一個天体來的机械兽母舰（又译“复古母体”）所为，它曾经在千万年前降临过一次地球。恐龙的灭绝也是它的所为，现在他再次到地球并且想灭绝人类。浩司的好友木村加奈被机械兽母舰捉往做祭品，浩司也因此被杀，幸得地底人将他重新改造，并且注入J POWER力量使他成为假面骑士J并与机械兽母舰的三使者·卡赖、亚基度和亚魅战斗，全剧的最后便和机械兽母舰决战，拯救人类。

启人他们在为留姬准备生日宴会，令留姬很生气，在留姬训启人时，出现了一只奇怪的究极体数码暴龙——寄生兽！它附身在列车型完全体数码暴龙上，并且控制了留姬，打倒了妖狐兽和堕天地狱兽，还将列车型数码暴龙变成了究极体！被轻易打败后，放出无数自己的复制品，孩子们的生命危在旦夕......，此刻，真红莲形态再次出现……

在人类与恐龙和平共存的远古时代，魔女潘多拉之子惨被恐龙杀害，于是她把灵魂卖给恶魔，与恐龙势不两立。但最后落得被封印。古代人恐怕魔女会有复活的一天，于是选出5位战士长眠地底。现代人类无意中将魔女释放出来，白魔道士于是唤醒战士门并组成＂恐龙战队＂与魔女作战。本作出现第一位第6战士。

家财万贯，个性强势占有欲极强的道明寺司（宫下直纪 配音），个性孤僻沉默寡言的花泽类（山本耕史 配音），容貌姣好风流倜傥，在女性中有极高呼声的西门总二郎（赤井田良彦 配音），只喜欢年长女性的少妇杀手美作玲（望月祐多 配音），在白金级贵族学院英德学院中，这被称为“F4”的四人的大名无人不知，敢于反抗他们的人更是寥寥无几。可是，在菜鸟女生牧野杉菜（持田真树 配音）的眼中，他们只不过是含着金汤匙出生，衣来伸手饭来张口的没用富家大少而已。
对权贵极为痛恨的普通少女杉菜在家人的逼迫下进入英德学院就读，没想到，初来乍到的她就惹恼了令人闻风丧胆的“F4”，同时，她还要应付学校里各路性格扭曲乖僻的少爷小姐，性格强硬从不认输的杉菜会有着怎样的命运呢？

8分45秒的立体电影。
某日，影月重生，并且让五个已死去的怪人复活。得知此事的蝗虫·贝丽（出自假面骑士J）想寻找假面骑士，但却被怪人发现并被击伤。其后，一路逃走的贝丽被一对出外郊游的兄妹所救。
五个怪人一直追杀着贝丽和兄妹，此时，假面骑士ZO出现，并与怪人们展开战斗。正当ZO苦战的时侯，假面骑士J出现相助。在ZO和J联手消灭掉五个怪人后，巨大化的影月出现，于是J便巨大化与之战斗。最后J以一记骑士踢战胜影月，世界恢复和平。