安博尔（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰）热情性感，是校园里当之无愧的人气女王，然而，正当她夺得了校园舞会女王的无上称号，正在接收大家的顶礼膜拜之时，却意外触电死亡。死后的安博尔灵魂出窍，却被告知无法升入天堂，不仅如此，如果她不能够帮助学校里最不受欢迎的女生丽萨（琳德塞·肖 Lindsey Shaw 饰）夺得舞会女王的头衔，安博尔还将坠入地狱！
　　无奈之下，安博尔的灵魂来到了丽萨的身边，开始了对其的改造。丽萨个性内向而又羞涩，从来都是被忽略和被嘲笑的对象，不过，在安博尔的帮助下，丽萨的性格开始渐渐改变，变得高傲而又肤浅，在她的身上，安博尔仿佛看到了曾经的自己。

梅丽莎（梅利莎·琼·哈特 Melissa Joan Hart 饰）出生于一个政客家庭，政治气息浓郁的家庭氛围让梅丽莎养成了独立而又洒脱的个性。一场意外让梅丽莎的妹妹深陷政治丑闻之中无法自拔，留下了两个孩子雷诺克斯（泰勒·斯波瑞特勒 Taylor Spreitler 饰）和李德（尼克·罗宾逊 Nick Robinson 饰）无人照料。
如此一来，照顾两个孩子的巨大的责任降临到了梅丽莎的肩上，这对于对养孩子一无所知的梅丽莎来说无疑是一场巨大的挑战，她需要帮助！就这样，一位名叫乔（约瑟夫·劳伦斯 Joseph Lawrence 饰）男人来到了梅丽莎的身边，担任全职奶爸，尽显神通。乔刚刚结束了一场失败的婚姻，而梅丽莎依旧在寻寻觅觅，会有怎样有趣又浪漫的故事发生在两人之间呢？