多说一点 - 挪威版再见爱人看得我斜方肌抽筋了！
2025年10月17日
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伏案党福利来了！本期主播们给大家带来一个小帮手——不用再被困在按摩床/椅上，不用每次再花大几百，不用担心熟悉的按摩师辞职了怎么办……
一只小书包👉🏻一个行动的艾灸馆+一个经验丰富的按摩师+一个让人放松的看剧看综艺搭子！
妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪：
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✔ 四种模式可切换，其中大师模式模拟专业师傅按摩手法更到位
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让大家在听节目放松心情的同时也能放松身体……尤其是在听本期节目之后。
本期我们选了《爱的暂停键》。这是一部让人焦虑的电影，让人紧张窒息的电影，也是一部让人飙泪释然的电影。这个故事到底讲的是婚姻带来创伤，还是创伤的人无法经营好婚姻，相信大家都有自己的解读。
将小李的观后感放在这里：这部片子讲的是女性的个人成长和浴火重生，只不过触发机制是婚姻。
喜欢这个温暖又带着希望的解读。
【在本期你会听到】
1、让人紧张到斜方肌抽动的片子，讲了什么故事？
2、这个故事让我们焦虑和窒息的点是？
3、个体创伤与糟糕婚姻的前后关系是？也许就是没有一个明确的答案
4、讲婚姻，但唯一几乎没有男性视角
5、弱化男主的好与坏，导演是为了什么？
6、委屈转化成攻击性，通过贬低将另一半留在身边
7、不要将其简单定义为“npd”，大家都有阴暗面
8、看到自己的欲望很重要
9、超强控制欲其实也是一种对控制的让渡
10、对镜自我暗示夸奖真的有用吗？
11、担责不等于认错
【BGM】
Fayzz - 浪人歌谣(Ballad of the Ronin)
September - Händerna Mot Himlen【聊天的人】
小李、小堡、罐儿【特别鸣谢】
剪辑方师傅🙇🙇🙇
多说一点 - 《电影院口香糖》| 发小水了！
2025年9月25日
朋友们好！
好久不见，三个连续放鸽子的白莲花又要放白莲花三的鸽子（跪坐。
时间有限，选了半圆的《初吻》，一个“哭成狗，又忘得快”的电影，和《花束般的恋爱》有什么区别？看完是什么感受？
避雷：本期重点并不在电影本身，可能更在于中年人发散出的一些生活感悟，勉强算是一期发小水吧。电影粉快跑，还是有too much不挨边的内容！
【在本期，你会听到】
1、真的聊了好久废话都没聊到电影啊！
2、看完后我们各自最想讨论的问题分别是？
3、为什么明明大家都会死，知道确切死期，都会更好的生活？
4、哪个点让我们开始哭？
5、我们亲密如此，何以走到万劫不复的地方？
6、境由心转，到底怎么转？
7、“听到佛法就头秃本质上是一种佛缘”
8、经济下行时期的美——所有电影主题都是“抓住当下，过好每一天”
9、心结可以被打开吗？
10、好难的日子，也都是可以“穿”过去的
11、关于三个主播的“初吻”
【BGM】
岩崎太整 - We Ain't Got It All
岩崎太整,優河 - next to you【聊天的人】
小李、小堡、罐儿【特别鸣谢】
剪辑方师傅🙇🙇🙇
多说一点 - 祝愿大家都能成为：心肝宝贝心头肉掌上明珠！
2025年7月29日
朋友们，好久不见，好在夏天还没过去。这个（节气上）即将过去的夏日，对我们三人有挑战，也有慰藉。
这半年好难，见面机会很少，观影频率很低，但好在都有成长与所得，已是现在最珍贵的事。
答应的节目不会跳票，会在后面慢慢补上来，谢谢大家的耐心与陪伴。
感谢大家对罐儿在豆瓣阅读长篇拉力赛的参赛作品《二十一世纪庶女生存指南》的支持🙇🙇🙇，新坑已经准备好，十月就开始！
【在本期，你会听到】
1、小堡进了保密局，有了许多人生新体验，但不能说
2、这个年头，积累没有往日那么重要
3、罐儿又生了个孩子，怎么回事
4、本期高光：谁是文盲？
5、高度近视的朋友们请去定期查查眼底
6、我们要学会夸夸，以及如何向别人要夸夸
7、花了三十秒，就能解决自己的负面情绪
8、人生没有意义，只有此刻的夏日晚风
9、女主角成就了作者“出走的决心”
10、观影癖：有职业的王八都能被原谅
11、离婚是需要条件的，但不离需要更多条件
12、如果比较哪种苦更苦？
13、哈利波特的原型竟然是二战啊【BGM】
Kamasi Washington - The Rhythm Changes
伍佰 & China Blue - 夏夜晚风【聊天的人】
小李、小堡、罐儿【特别鸣谢】
剪辑方师傅🙇🙇🙇
多说一点 - 人生体验也需要一些“强制爱”｜发小水了！
2025年5月24日
好久不见！好久不见的原因是一个在外出差，一个在外游玩，一个在家写小说。三人时差不一样，想凑到一起太难了！
本期聊聊最近三位主播到底做了些什么，水花不大，时长不长，为了让本期节目看上去稍显正式，小堡勉强安排了一个主题——人生强制新体验。大家就当吃了道餐前面包吧。
下期主菜是白莲花第三季。等大家都在一个时区就开始整。一定不会太久！【BGM】
Kamasi Washington - Vortex
Kamasi Washington - Sageness【聊天的人】
小李、小堡、罐儿【特别鸣谢】
剪辑方师傅🙇🙇🙇
多说一点 - 世界变坏了，but I don’t car(e)
2025年4月19日
水一期最近的生活和感受吧。
世界肉眼可见变坏了，但感恩我们还能享受get together的友谊，还能从疲惫中年这趟地铁上短暂的下来歇一会儿喝口水聊聊天。这让我们能从“坏世界”中穿过时能不那么疼。希望听到节目的你们，也。
如果世界实在太坏，我们也可以尝试着对它说一声：“I don’t CAR”
【在本期，你会听到】
1、实在没什么可更的，让我们翻翻评论吧（水了21分钟，可以跳过，但后面也很水）此处感谢可爱的小伙伴们！
2、好东西挺多的，能说的挺少的
3、《混沌少年时》，网络放大了恶，这个坏了的世界里，青少年何去何从
4、我们如何看李翊云和孩子们的离开，是文字的巧言令色吗
5、舆论漩涡的中心总是女性
6、最近我们度过了怎样的生活？
【BGM】
Brenda Lee - Emotions
AURORA - Through The Eyes Of A Child【聊天的人】
小李、小堡、罐儿【特别鸣谢】
剪辑方师傅🙇🙇🙇
【在本期，我们提到的乱七八糟的】
《一场很没有必要的春晚》名场面——胖虎海报
海鸥整点薯条🍟四个漫画，cr.见水印
“诸 葛这儿呢（猪 搁这儿呢”，cr.见截图小红书账号
动画片《葬送的芙莉莲》
电视剧《苦尽柑来遇见你》《幸福伽菜子的快乐杀手生活》《混沌少年时》《热点》（笨蛋节奏的新剧）
电影《一场很没有必要的春晚》