有这样一个传说，很久很久以前，雨林在孔雀公主的庇护下，生活着虎人和鹿人两个部落，直到某天黑虎挑起战争。惨烈的搏杀过后，虎人落败，黑虎死亡，但他的仇恨却穿越时空来到了21世纪。新年伊始，脱胎自韩国《Running Man》的大型综艺竞技娱乐节目、并由浙江卫视节目中心和韩国SBS电视台联合制作的《奔跑吧兄弟》创下了超高收视率，此番节目组》向忙着各自事业的团员们发出召集令，熊黛林、王宝强、杨颖、谢依霖、李晨、郑恺、王祖蓝在导游伊一的带领下集结三亚。但是这是一次极为凶险的旅程，跑男团的背叛者隐藏其中，相机而动，时刻准备将所有人的快乐摧毁无形……

凯特尼斯·伊夫狄恩（詹妮弗·劳伦斯 饰），燃烧的女孩，虽然她的家被毁了，可她却活了下来。盖尔（利亚姆·海莫斯沃斯 饰）也逃了出来，凯特尼斯的家人也安全了，皮塔（乔什·哈切森 饰）被国会区抓走了。十三区并不真的存在，出现了反抗，出现了新的领导者，一个革命的序幕正在缓缓拉开。
凯特尼斯从噩梦般的竞技场逃出来是已经设计好的，她是反抗运动的参与者，也是设计好的，而她对此并不知情。十三区从隐蔽处出来了，并计划推翻国会区的统治。似乎每个人都参与了这项精心策划的行动，而只有凯特尼斯依然蒙在鼓里。
反抗运动将凯特尼斯卷入了漩涡，她被迫成为棋子，她被迫为许多人的使命负责，不得不肩负起改变帕纳姆国的未来的负责。为了做到这一切，她必须抛却愤怒和不信任，她必须要成为反抗者的嘲笑鸟――不管要付出多大的代价。