◆如果你，或你身邊的人遇到以下狀況，
那麼，請趕快從「腸腦菌軸」的角度重新思考你面臨的問題。
○ 總是預期事情會往壞的方向發展；
○ 正逢人生交叉路口，遲遲做不了決定；
○ 對失智症如此普遍感到不安，想知道該如何預防；
○ 壓力一來，鹹酥雞、重口味零食就吃個不停；
○ 為了減重，飲料只敢喝低卡汽水；
○ 為了要不要幫寶寶補充益生菌而猶豫不決；
○ 對有機食品的風潮嗤之以鼻，認為使用化學農藥或抗生素是無害且必要的；
○ 雖然沒被診斷出什麼病，但過胖、血壓偏高、容易疲勞、腸胃不適或身體不時有大小疼痛。
○ 在親友的鼓吹下，想嘗試無麩質飲食或生酮飲食；
○ 因泛自閉症障礙而考慮「糞菌移植」；
○ 飲食與一般人無異但卻嚴重便秘，而且有帕金森氏症的典型手抖症狀
◆腸腦菌軸是什麼？
「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統，
這三者，互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通，
共同調節了我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育與健康。
十年前，科學界開始陸續有動物研究證實，居住於腸道內的微生物能影響大腦的情緒，進而改變動物的行為。二○一三年，作者邁爾博士的研究團隊與柯爾絲頓.蒂莉希博士發現，健康女性連續食用含有益生菌的優格四週後，對負面情境的情緒反應降低了。這個研究首度在人類身上證實，操縱腸道菌能夠改變大腦功能！
自此，科學界開始了「典範轉移」的過程，「腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。
◆腸腦菌軸告訴我們的事
● 重口味的油膩食物能降低「情緒腦」的反應，舒緩緊張情緒。但是吃個不停，則很可能是你大腦的多巴胺獎勵系統被腸道菌挾持了。
● 壓力和高動物性脂肪飲食會導致過多腸道菌穿越腸壁，引發免疫反應，進而造成大腦發炎，這很可能是阿茲海默症的成因。減少壓力和調整飲食有助預防失智。
● 人工甜味劑幾乎零熱量，但腸道菌將之代謝後的產物，卻能提供人體更多熱量。甜味劑不僅讓你變胖，還會引發糖尿病等代謝疾病。
● 我們的情緒資料庫和直覺，是大腦將腸道和腸道菌叢的訊息，與其他影響整合後，建構而成的。分析夢境能讓人與這個資料庫連結，並做出最適合自己的決策。
● 生命早期的負面經驗會改變大腦迴路的發育，干擾腸道菌相的正常設定，使人成年後在評估情況時傾向保守、負面，甚至容易罹患焦慮或憂鬱症。
● 母親陰道的細菌是最早住進寶寶腸道的細菌，母乳中的寡糖則是最適合寶寶腸道益菌的食物。打造健康腸道菌相，就從選擇自然產、哺餵母乳開始。
● 化學農藥和抗生素消滅了土壤、作物和牲畜體內的微生物多樣性，也影響了我們腸道菌相和腸腦菌軸運作。事實上，典型北美飲食者的腸道菌多樣性比原始部落少了近三分之一。
● 透過攝取各種天然食物和發酵食品，節制飲食，以及練習正念冥想，就能打造出多樣且穩定的腸道菌相，讓健康達到最佳狀態。
《無麩質飲食，打造健康腦！》引用本書作者的含益生菌優格實驗，支持作者只要好好照顧腸道菌就能增進大腦功能、改善情緒障礙的論點。現在，邁爾博士親自完整呈現自己四十年來的腸腦連結研究，完整揭露腸道與腸道菌影響大腦健康的科學機制與應用！
大腦疾病，是我們體內生態系正在崩壞的警鐘；
任何沒有考量到腸內菌的健康計畫，都只能讓你離最佳健康狀態愈來愈遠。
只要改變腸道菌這些惱人的身體及心理疾病都可能得到改善：
分心／健忘／焦慮／憂鬱／嗜睡／失眠／暴食／失智／自閉／肥胖／氣喘／過敏／便祕／腹瀉／腸躁症／胃食道逆流／帕金森氏症／阿茲海默症／自體免疫疾病／功能性腸胃疾病……
本書從腸腦菌軸的角度，改寫健康的定義，教我們如何簡單改變飲食與生活模式，來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力，甚至輕鬆減重。
编辑推荐
最新醫學臨床已經證明，
腸腦菌軸革命性的新發現，將改變我們未來醫學的走向，
二○一三年，人體實驗首度證實，操縱腸道菌能夠改變大腦功能！
二○一六年，美國「國家微生物組計畫」斥資超過五億美元，探究微生物在人體健康的應用。
這些「腸腦菌軸」（gut-brain-microbiome axis）研究將在未來成為腸躁症、憂鬱症、自閉症、帕金森氏症、阿茲海默症……等疾病的治療關鍵！
★★★最新、最完整的腸腦菌軸研究，首次公開★★★
★亞馬遜書店百餘人評鑑、超過70%的讀者滿分五顆星推薦
★全球發行超過12國語言
★特別收錄邁爾醫師致台灣讀者的序言
引領全球腸腦菌軸研究的世界級專家艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。

作为世界知名的阿斯伯格综合征领域的临床心理学家，作者托尼•阿特伍德博士多年来一直致力于从事临床诊断与咨询的工作，经他诊断和治疗的各年龄段的阿斯伯格综合征人士多达几千人。他还在世界各地为阿斯伯格综合征人士和家长以及专业人士举办各种讨论和学习班，帮助了许多阿斯伯格综合征人士 和他们的家庭。
在《阿斯伯格综合征完全指南》中，作者以浅显易懂的语言介绍了阿斯伯格综合征的病因、特征，阿斯伯格综合征人士的特殊兴趣和认知、情感、运动、语言等方面的特点，以及他们与众不同的能力和在社交方面存在的困难。作者根据自己的临床经验，提出了针对这一群体的治疗方案和干预措施，以帮助他们创设一个适合于学习、生活的环境，更好地融入社会。
本书第一版自2006年问世以来，一直受到英语国家的家长、教师和专业人士的关注，并被译成二十多种文字，畅销世界多个国家。中文简体版的译自2008年的平装英文版。
译者简介
燕原，北京人，1993年毕业于清华大学应用物理系，1996年移居美国，1999年在美国获得物理学博士学位，目前在家教育孩子并从事一些公益活动。育有两子。长子出生于1999年，具有典型阿斯伯格综合征特征，从2009年开始在家读书至今。译著《我心看世界——天宝解析孤独症谱系障碍》已于2012年由华夏出版社出版。
冯斌，浙江杭州人，1986年毕业于华东师范大学物理系，1992年移居美国，并获得物理学及计算机科学硕士学位。育有一子一女，长子出生于1999年，三岁半时被诊断为孤独症，在美国就读于特殊学校至今。自长子被诊断以来，长期担任以琳自闭症论坛（http://new.elimautism.org）的版主及志愿者，为国内的家长提供了丰富的资源和信息。以其教育子女日记为蓝本的《林中鸟儿唱不停》即将由华夏出版社出版。

语言行为（Verbal Behavior, VB)方法是应用行为分析（Applied Behavior Analysis, ABA)的一种形式，它以斯金纳的语言行为分析为基础，可以很好地应用于口语能力有限甚至是无口语的儿童。在本书中，玛丽•林奇•巴伯拉（Mary Lynch Barbera）博士以认证行为分析师和孤独症儿童母亲的双重身份，讲述了自己的经验，对语言行为方法及其应用进行了解释。
这本《语言行为方法》针对如何帮助儿童发展良好的语言和表达技能，提供了大量的信息，此外，还阐述了如何教会无口语的儿童使用手语。其中一章特别涉及如何减少儿童的问题行为，另外还包括如何教育孩子以及培养其他重要的生活自理技能，这些内容将使每个孩子受益。
对于应用行为分析和语言行为方法尚不熟悉的父母和专业人士，可以在《语言行为方法》的指导和帮助下，迅速开始采用这种方法，教导孤独症及相关障碍的儿童。

Daniel sees numbers as shapes, colours and textures and can perform extraordinary maths in his head. He has Savant Syndrome, an extremely rare form of Asperger's that gives him almost unimaginable mental powers. This book explores what it's like to be special and in so doing gives us an insight into what makes us all human - our minds.

你想过星期三是什么颜色的吗？数字在你眼中，有各自的性格和脾气吗？在他眼中，9是黑且大，6是绿色且灵动；他1周学会了世上最难的冰岛语；他能背出22000多个圆周率位数，却在6岁被诊断为自闭症。
他就是本书的主人公——丹尼尔•塔米特。在本书中，他将带你走进关于自闭症天才的多彩幸福人生。他告诉你，“特别”是什么滋味，也让身而为人的我们，一窥“人心”是怎么回事。
当你透过丹尼尔诗意般的言语描述，深入这些“雨人”的内心世界时，他们真诚而洁净的心灵，会令你无比感动，也会让你对他们产生了更多的谅解与爱心，而对于天才，也会怀有更多的敬意。
其实，他们不是病人、不是怪人，他们只不过有自己的生活方式，他们的星球也很美。细探丹尼尔之后，你可能会发现“小雨人”存在于每个人的心里。

这里是卡拉马奇，一座未能从经济危机中幸免的希腊小岛。
十二岁的亚尼斯从小患有自闭症。他几乎从不开口说话，只在脑子里默默地计算、丈量着这个世界……
母亲马拉琪天不亮就起床，靠打鱼辛苦谋生，独自抚养着儿子……
艾略特，美国纽约的大建筑师，因研究古建筑的女儿在这里离世而来到这座小岛，希望继续女儿未完成的事业……
一群开发商突然宣布要在岛上兴建度假酒店，而艾略特却希望在这里建一所教授戏剧与哲学的学校，完成女儿的遗愿。这两个截然不同的计划会将所有人的命运引向何方？
三个寂寞的人相聚在小岛，三颗受伤的心逐渐建立起一种独特的联系，而他们的相遇，也改变了彼此的生命。

第十三届文津奖入围作品
豆瓣2017年度高分图书第三名
第20届日本绘本奖大奖作品
改编自真实故事的自闭症题材绘本
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★第20届日本绘本奖大奖作品，一部改编自真实故事的自闭症题材绘本
《不可思议的朋友》讲述的是一段 历经20年的非同寻常的友情。“我”和自闭症少年“小安”相 识在小学二年级，刚认识小安的时候，我对他充满了戒备和不解，可随着交往的深入和自身的改变，我和小安渐渐成为了好朋友。我们一路同行，直到长大成人，经历了许许多多。在我心里，小安就是我的——不可思议的朋友。
这是一本主题深刻的自闭症题材绘本，但讲述的是一个平实、动人的故事。故事取材于日本淡路岛上发生的真实故事，故事的原型是治井一马、小田阳介两位少年，在书中他们作为“小安”和“太田佑介”登场。他们从幼儿园时代就相识，直到29岁的今天，一直共同成长，持续着他们的友情。绘本作家田岛征彦在淡路岛实地取材，历经三年才完成这部作品。在日本出版后赢得广泛关注，是一部难得的话题杰作。
★一个真实的友情故事，让孩子理解与自己不一样的他者，让关爱成为一种习惯。
“我”与自闭症少年小安，从相识时的不解，到20年的一路同行，这段友情改变了“我”的一生。这个故事会让孩子明白，世界上有一种东西叫做“差异”，学会尊重关爱与自己不同的人，会让自己变成更好的人，会让自己收获人生中不一样的“礼物”，更会让这个世界变得更美好。
★享誉国际的绘本界“双子星”之一、田岛征三孪生兄弟——田岛征彦代表作
田岛征彦和田岛征三是享誉绘本界的一对孪生兄弟，兄弟俩获得过业界权威的日本绘本奖和金苹果奖。他们成长在高知县土佐的乡村，从小在观察自然的体验中，培养了独特的艺术感觉，走上了绘本作家的道路。根据两兄弟的童年记忆改编成的电影《梦幻村庄》曾获第46届柏林电影节银熊奖。
田岛征彦的画风朴素清新，在手工竹纸上采用日本传统的印染画法“型染”，可谓独树一帜。他曾获得过金苹果奖等国际权威的绘本大奖，尤其擅长体现自然、童年、少年情感的题材。
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※内容简介※
小学二年级的时候，“我”转学到了一座小岛上的学校。开学典礼那天，一个大声自言自语的男孩引起了我的注意。原来他是小安，一个患有自闭症的孩子。起初，我对小安充满了不解和戒备，可随着深入的交往和自身的改变，我和小安渐渐地成为了好朋友。后来，我们长大成人，一起做邮递员的工作，经历了许许多多……
对于我来说，小安就是一直陪伴我的——不可思议的朋友。
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对于普通人来说，自闭症人士会有很多特别的地方，在生活中也有可能会对身边人带来一些不便的影响。但如果换个眼光看待他们，一定能发现他们的单纯和可爱，理解他们的不易和艰难。衷心希望有更多的人，因为看了这本感人的绘本，会愿意多一点去了解自闭症孩子，伸出双手去接纳和拥抱这个群体。
——“金话筒”奖获得者、上海人民广播电台主持人 李欣
两人从少年到成年的的友情故事极其平实、动人。这本书展示的是人与人之间日常的交流，不论你和他是否不同，我们都在经历着生活中的苦与乐，共同成长。因此，这个故事才会深深地打动人。
——日本绘本评论网站ehonnavi主编 挂川晶子