方法论
Your Brain at Work 豆瓣 Goodreads
作者:
David Rock
Collins Business
2009
- 10
Meet Emily and Paul, the parents of two young children. Emily is a newly promoted executive in a large corporation, while Paul has his own business as a consultant. Their lives, like all of ours, are filled with a bewildering blizzard of emails, phone calls, yet more emails, meetings, projects, proposals, and plans. For them, just staying ahead of the storm has become a seemingly insurmountable task. In this book, we travel inside the brains of Emily and Paul as they attempt to sort the vast quantities of information they're presented with and figure out how to prioritize, organize, and act on it. Fortunately for Emily and Paul—and for readers of Your Brain at Work —they're in good hands: David Rock knows how the brain works—and more specifically, how it works in a work setting. Your Brain at Work explores: Why your brains feels so taxed, and how to take full advantage of your mental resources Why it's so hard to focus, and how to better manage distractions How to maximize your chance of finding insights that can solve seemingly insurmountable problems How to keep your cool in any situation, so that you can make the best decisions possible How to collaborate with others more effectively Why providing feedback is so difficult, and how to make it easier How to effectively change other people's behavior Rock shows how it's possible not only to survive in today's overwhelming work environment but to succeed in it—and still feel energized at the end of the day, with a sense of accomplishment.
悠游度过一天的24小时 豆瓣
7.1 (7 个评分)
作者:
[英国] 阿诺德·本涅特
译者:
刘万云
外研社
2010
- 1
《悠游度过一天的24小时》是英国一位多产作家阿诺德·本涅特的非小说类作品,它以其清新幽默、切中要害的笔触向我们表明了一个人如何靠更有效地利用时间来提高自己的生活质量。《悠游度过一天的24小时》被誉为“一本关于时间管理的经典之作”。它不是一些关于利用时间技巧的简单堆砌,而是刻画了一些普通人日常生活的真实画面,让你感到这种生活是如此的可恶和令人厌倦,因而痛下决心予以改变,让自己的生活旧貌换新颜。
Power Sleep 豆瓣 Goodreads
8.3 (18 个评分)
作者:
James B. Maas
/
Megan L. Wherry
…
William Morrow Paperbacks
1998
Do your eyelids feel heavy during afternoon meetings? Do you sleep extra hours on weekend mornings? Do you use caffeine to stay alert? An alarm to get out of bed? These are all symptoms of sleep deficiency--signals that you are operating below your peak performance and beneath your mental capacity. Despite popular perceptions, sleep is not a luxury--it is a necessity. More than seventy million Americans are sleep-deprived, and make crucial business and personal decisions in an impaired state. In Power Sleep , Dr. James B. Maas, a pioneer of sleep research at Cornell University, has created an easy, drug-free program to improve your body and mind for an alert and productive tomorrow. In Power Sleep , you'll find: The golden rules of sleep Twenty great sleep strategies Dos and don'ts of sleeping pills and over-the-counter remedies How to combat travel fatigue, including jet lag and drowsy driving Tips for exhausted parents of newborns, infants, and toddlers How to overcome sleep disorders, including insomnia An important and practical book, Power Sleep will help you get the sleep you need to improve your mental and physical well-being quickly and dramatically and to become a peak performer.
如何阅读一本书 豆瓣 Goodreads
How to Read a Book
8.2 (386 个评分)
作者:
[美] 莫提默·J. 艾德勒
/
查尔斯·范多伦
译者:
郝明义
/
朱衣
商务印书馆
2004
- 1
每本书的封面之下都有一套自己的骨架,作为一个分析阅读的读者,责任就是要找出这个骨架。一本书出现在面前时,肌肉包着骨头,衣服包裹着肌肉,可说是盛装而来。读者用不着揭开它的外衣或是撕去它的肌肉来得到在柔软表皮下的那套骨架,但是一定要用一双X光般的透视眼来看这本书,因为那是了解一本书、掌握其骨架的基础。
《如何阅读一本书》初版于1940年,1972年大幅增订改写为新版。不懂阅读的人,初探阅读的人,读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人,读这本书可以有更深的印证和领悟。
《如何阅读一本书》初版于1940年,1972年大幅增订改写为新版。不懂阅读的人,初探阅读的人,读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人,读这本书可以有更深的印证和领悟。
如何掌控自己的时间和生活 豆瓣
How to Get Control of Your Time and Your Life
7.3 (11 个评分)
作者:
[美] 阿兰·拉金
译者:
刘祥亚
金城出版社
2005
- 9
《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们,一定要记住,这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话,那请你一定记住,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧,就像驾驶一样,有效利用时间,不是成为时间的奴隶,而是实现自己的人生目标。切完全取决于是否能够成功管理自己的时间,这就是所有成功的秘诀所在。
一日学习法 豆瓣
7.3 (6 个评分)
作者:
(韩)朴哲范
译者:
鲁可
漓江出版社
2010
- 9
关于本书
第一名?!名牌大学?!就职于热门行业……这些对你来说还那么遥不可及吗?不必惆怅,一场真正意义上的学习的革命正席卷全球——曾列全年级倒数第一的韩国学习大王会教你如何突破学习的障碍,轻松获得梦想中的第一名!只须轻松实践6个月,令你完美变身优等生!
那个年年第一名的同学,其实和你并没有太大的不同,不同的结果源于你如何管理自己的学习生活,如何度过学习中的每一天。学习大王朴哲范通过自己的苦心钻研和亲身实践,总结出了在短时间内能使学习效率倍增并且简单易行的“一日学习法”,令自己在半年内由班级倒数第一,蹿升至全年级第一名,并最终如愿进入梦想中的韩国一流学府——首尔大学,从而实现不可思议的人生大逆转!目前,“一日学习法”因其广泛的适应性和令人惊叹的实效性,已被越来越多国家和地区的学生们争相采用,由此在全球掀起了一场真正意义上的学习的革命!
在本书中,学习大王朴哲范将手把手教你
•最高效的预习方法
•最有效的记笔记策略
•活用课堂的秘诀
•有效运用自习时间
•高效记忆的秘密
•如何在假期将英语和数学彻底征服
•如何迅速摆脱学习的低潮期
…………
别忘了,这个姓朴的家伙还是个幽默高手,书中的学习方法大都是通过生动有趣的故事表达出来的,读起来很过瘾,读后印象很深刻。
第一名?!名牌大学?!就职于热门行业……这些对你来说还那么遥不可及吗?不必惆怅,一场真正意义上的学习的革命正席卷全球——曾列全年级倒数第一的韩国学习大王会教你如何突破学习的障碍,轻松获得梦想中的第一名!只须轻松实践6个月,令你完美变身优等生!
那个年年第一名的同学,其实和你并没有太大的不同,不同的结果源于你如何管理自己的学习生活,如何度过学习中的每一天。学习大王朴哲范通过自己的苦心钻研和亲身实践,总结出了在短时间内能使学习效率倍增并且简单易行的“一日学习法”,令自己在半年内由班级倒数第一,蹿升至全年级第一名,并最终如愿进入梦想中的韩国一流学府——首尔大学,从而实现不可思议的人生大逆转!目前,“一日学习法”因其广泛的适应性和令人惊叹的实效性,已被越来越多国家和地区的学生们争相采用,由此在全球掀起了一场真正意义上的学习的革命!
在本书中,学习大王朴哲范将手把手教你
•最高效的预习方法
•最有效的记笔记策略
•活用课堂的秘诀
•有效运用自习时间
•高效记忆的秘密
•如何在假期将英语和数学彻底征服
•如何迅速摆脱学习的低潮期
…………
别忘了,这个姓朴的家伙还是个幽默高手,书中的学习方法大都是通过生动有趣的故事表达出来的,读起来很过瘾,读后印象很深刻。
暗时间 豆瓣 Goodreads Eggplant.place
8.3 (120 个评分)
作者:
刘未鹏
电子工业出版社
2011
- 7
2003年,刘未鹏在杂志上发表了自己的第一篇文章,并开始写博客。最初的博客较短,也较琐碎,并夹杂着一些翻译的文章。后来渐渐开始有了一些自己的心得和看法。在这8年里,作者平均每个月写1篇博客或更少,但从未停止。这本书便是从刘未鹏8年的博客文章中精选出来的,主要关于心智模式、学习方法和时间利用,《暗时间》的书名便来自于此。
Evernote超效率數位筆記術 豆瓣
6.3 (18 个评分)
作者:
PCuSER研究室
/
電腦玩物站長
電腦人文化事業股份有限公司
2012
- 5
在雲端、App開始深深影響人們工作的現在,你還在傻傻的使用紙本筆記嗎?你想不想開始一個更有效率、更容易回憶的數位生活?
對資訊大爆炸、工作大爆量的上班族、學生與任何有這類困擾的人來說,你首先應該學會「筆記」這件事,把你的任務、想法、知識與所有生命的一切美好事物,用聰明的方法筆記下來。
接著,你應該把筆記「數位化」,把屬於你的記憶和資料儲存到雲端、到App,到網站,到任何你可以隨時獲取,隨時整理,永遠不用遺失與忘記的地方。
而這時候你需要的就是「Evernote」,一個雲端的數位筆記本,一個全球有2000萬用戶,台灣有30萬用戶的服務(中文服務在2010年12月推出),一個在iPhone、iPad、Android上永遠雄霸排行榜第一名的筆記App。
本書要教會你兩件事:
1. 最聰明的數位筆記方法。
2. 把人生一切事物存入Everntoe的技巧。
現在開始,清空你的大腦、排程你的任務、整理你的資訊、儲存你的知識、記住你的回憶,把這些東西都交給Evernote,成為更有效率的上班族、更懂得學習的學生,以及更融入數位生活的現代人。
對資訊大爆炸、工作大爆量的上班族、學生與任何有這類困擾的人來說,你首先應該學會「筆記」這件事,把你的任務、想法、知識與所有生命的一切美好事物,用聰明的方法筆記下來。
接著,你應該把筆記「數位化」,把屬於你的記憶和資料儲存到雲端、到App,到網站,到任何你可以隨時獲取,隨時整理,永遠不用遺失與忘記的地方。
而這時候你需要的就是「Evernote」,一個雲端的數位筆記本,一個全球有2000萬用戶,台灣有30萬用戶的服務(中文服務在2010年12月推出),一個在iPhone、iPad、Android上永遠雄霸排行榜第一名的筆記App。
本書要教會你兩件事:
1. 最聰明的數位筆記方法。
2. 把人生一切事物存入Everntoe的技巧。
現在開始,清空你的大腦、排程你的任務、整理你的資訊、儲存你的知識、記住你的回憶,把這些東西都交給Evernote,成為更有效率的上班族、更懂得學習的學生,以及更融入數位生活的現代人。