焦虑
精神焦虑症的自救 演讲访谈卷 豆瓣
7.7 (7 个评分) 作者: [英国] 克莱尔·威克斯 译者: 王鹏 / 王玉英 新疆青少年出版社 2012 - 11
W.R.休斯顿说:“神经过分紧张的人往往是那些敏感、看重荣誉且富有责任心和义务感的人。他们的神经欺骗了他们、误导了他们。”
克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》是一本英国著名焦虑症专家演讲及访谈录。《精神焦虑症的自救》收录了英语广播公司电视台的六次采访,保持平和心态、电台采访、在纽约白平原医院的讲话等内容。
Hope and Help for Your Nerves 豆瓣
作者: Claire Weekes Signet 1990 - 9
Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.
2017年4月12日 已读
非常大的宽慰,尽管有些地方读起来还是很痛苦。对照书中症状大概自己的病可以追溯到更早以前。现在确实能更好地接受自己症状,即使发生一次也没有以前那么慌张。
会好起来的,接受内心的恐惧,飘过去,等待。
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