奎迪是曾被洛奇打败的重量级拳王阿波罗·奎迪的儿子。这位出身上流社会的年轻人具备与生俱来的拳击天赋，立志成为拳王却遭到家人的反对。于是他找到了已经退出拳击界且无意回归的洛奇（史泰龙 饰）来担任自己的教练……

Oscar Grant 和女友Sophina还有四岁的女儿一起生活在奥克兰。2008年12月31日，是Oscar母亲的生日。早上，他像往常一样送女儿上幼儿园，送女友上班。Oscar卖过大麻、入过狱，因为经常迟到被炒了鱿鱼，但他准备在新的一年到来之际努力开始一段新的人生。晚上，大家欢聚一堂，庆祝他母亲的生日，同时庆祝新年的到来。结束和家人的聚会，Oscar带着Sophina还有一群好友，搭上地铁前往旧金山看烟花。2009年1月1日，新年的第一个早晨，狂欢了一夜的他们搭上回家的地铁，Oscar却在地铁上遇到了以前一起呆过监狱的“故人”，他的出现，改变了所有人..... 　　本片根据真实故事改编。