1964年，年轻的阿里（Will Smith 威尔• 史密斯 饰）凭着高超的拳术，坚韧的毅力战胜尼桑•里斯顿成为了新的拳王！时值越南战争期间，阿里拒绝服兵役，因为“越共没有管我叫黑鬼”。正因为阿里直率的性格，拒绝向自己认为错误的事屈服，阿里因此吃尽苦头：美国政府用尽方法企图将阿里投进监狱；拳击理事会剥夺了阿里拳王的金腰带，等等。
在1964至1974这社会动荡的10年里，阿里表现出的坚忍不拔的毅力和决不屈服的独立性不仅对他个人，对拳击界甚至对整个社会都产生了巨大的回响，阿里亦因此成为黑人运动和反越战运动的精神领袖。
最终在1974年，阿里凭着过人的毅力，以34岁的运动高龄，再次向拳王发出了挑战！

霍普（梅丽莎·劳奇 Melissa Rauch 饰）从小就立志成为一名体操运动员，在一场世界级的比赛中，霍普虽然脚踝受伤却依然忍痛完成了比赛动作并获得了铜牌的荣誉，这让她成为了家乡乃至世界的骄傲。然而数十年过去，霍普依然生活在过去的光辉之中，靠着曾经的荣誉无所事事的在镇上骗吃骗喝，丝毫没有考虑过已经无法再参加体操比赛的自己今后该过怎样的人生。
霍普曾经的教练自杀身亡，留下遗书将体操界的新星玛姬（海莉·路·理查森 Haley Lu Richardson 饰）托付给了霍普，如果霍普能够指导玛姬在世锦赛中成功晋级，前者便能够获得巨额的遗产。在金钱的诱惑下，霍普开始了对玛姬的魔鬼训练。

片濑高中的新生“阿扁”星野裕（片山福十郎 配音）和“笑爷”月本诚（内山昂辉 配音）是同出自一个乒乓球道场的朋友。阿扁个性张扬，爱说爱笑，由于对球技信心十足，因此根本不把乒乓球部的同期和前辈放在眼里。与之相对，笑爷内敛冷静，对于取胜这件事似乎根本没有半点强烈的欲望，潜意识中他更希望像机器人一般不被人注意到。为了迎接即将到来的高中联赛，乒乓球部顾问小泉老师（屋良有作 配音）选定月本进行操练。与此同时，附近的辻堂学院高中转来了被踢出国家队的中国选手孔文革（文晔星 饰），此人恃才傲物，完全不把技术底下的日本选手放在眼里。另一方面，高手云集的海王学院高中也蓄势待发，备战接下来的大赛。方寸球桌，战况激烈……
本片根据松本大洋的同名原作改编。