美丽女孩松下羽月（户田惠梨香 饰）是在某文具公司入职才满一年的职场新人，工作虽然紧张忙碌，但是做着一份自己喜欢的工作总归还有一份期待在里面，当然她的牢骚不满也与日俱增。羽月正在交往的男朋友高野悟（平冈佑太 饰）是大学二年级时候确立关系的同学，然而因为留级的关系高野还在大学混日子。社会身份截然不同让他们渐行渐远，彼此的心理上也进入了如同远距离恋爱般的倦怠期。在此期间，羽月偶然邂逅了某知名出版社的编辑安田健介（黄川田将也 饰）。和高野迥异的谈吐与气质让羽月渐渐对其产生了好感。
转眼到了情人节，羽月收到了不同寻常的礼物……

恋爱中的砂糖和调味品，包含了温柔、坚强、同情心和任性，他们的分配决定了恋爱的方向。本作由四对不同男女间的爱情故事构成，两个人在一起到底能走多远呢？追溯到过去去解开心结。
电视版的[另一种砂糖和调味品]，把电影中的主题作为标题，用四个故事描述男女间悲欢离合的爱情故事。对你来说，砂糖和调味品是什么呢？

苍井仁子（竹内结子 饰）是一名生物学家，在伦敦留学期间结识了同为生物学家的南原孝史（内野圣阳 饰），趣味相投的两人渐渐走到了一起。然而，让仁子十分失望的是，孝史竟是一个喜欢四处沾花惹草的花花公子，对此孝史并没有丝毫的愧疚之意，反而将原因归结到生物的本能之上。愤怒的仁子选择了分手。
回国后，仁子进入研究所就职，并且认识了小学老师白石健一（黄川田将也 饰），在相处的过程中，两颗心慢慢的靠近着。就在这个节骨眼上，孝史也回国了，并且成为了仁子的同事，这让仁子感到十分不爽。与此同时，仁子和健一的感情也并非一帆风顺，仁子对昆虫的热爱让健一感受到了被忽视的沮丧。