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一部关于糖的电影 (2014) 豆瓣 维基数据 IMDb
That Sugar Film
8.4 (93 个评分)
导演:
达蒙·加梅乌
演员:
达蒙·加梅乌
其它标题:
댓 슈가 필름
/
That Sugar Film
…
为了切断所有相冲突的科学观点,也为了即将到来的为人之父做准备,Damon Gameau决定找出糖对人体健康的真正作用。Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演,他几年来坚持食用无糖食品,亲自试验一项关于糖的实验。曾经有一段时间,60天内Damon Gameau每天吃40匙的糖,这是正常人平均每天的糖摄入量。食品中自身含有的糖份通常被认为是健康的。因此,甜品、巧克力、冰淇淋和苏打水是不健康的,而果汁、格兰诺拉麦片酸奶以及大量的“光”产品却是无害的。随着实验的进行,Damon Gameau和...
12周摘掉眼镜恢复视力 豆瓣
作者:
爱德华・索夫
译者:
王忆非
中国青年出版社
2004
- 2
本书着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因,并用行为治疗的方法帮助人们,用日常的闲暇时间,通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法,逐渐摘掉眼镜,恢复明亮的目光,重拾失去的自信。后一部分详细阐述了儿童的各个发育期视力保健的方法,帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育,使人类的后代都能拥有良好的视力。在目前学校里学生们鼻梁上的眼镜日益增多的严峻形势下,此书可说是雪中送炭。最后本书帮助人们制定适合自己的详细计划,一步步地实现摘掉眼镜的愿望。
改善你的视力 豆瓣
作者:
伯恩斯
译者:
艾可
2006
- 1
《改善你的视力:跟眼镜说再见》所诠释的贝茨方法速效、简便、实用,不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器,你所需要的仅仅是这本书,它包含了一套分级的视力测试表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习。每天只需做半小时的练习,并在日常生活中运用一些简单的小技巧,你将有机会使你的视力得到部分的或者全部的改善。贝茨方法对于视力的各种问题都有帮助,无论是近视、远视、散光、老花眼都十分有效。成千上万个练习过此方法的人,包括作者在内都成功地摘掉了眼镜,改善了视力。你也可以成为其中的一员!
原版引进英国热销图书,随书附赠专利视力测试表
新京报图书销售排行榜连续6个月生活类前三名
各大图书网站销售持续几个月前几名
贝茨方法引导你改善视力,摆脱戴眼镜的烦恼!每天半小时,小努力开阔大视野!
贝茨方法:真正能帮助你改善视力的实用指导!
如果戴眼镜,那你就面临度数越来越深的危险。但是,你知道吗?有75%的人,他们通过尝试贝茨方法而使自己的视力得到显著改善,甚至有很多人通过努力已经摘掉眼镜,而使自己的视野更加开阔!
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跑步圣经 豆瓣
8.7 (6 个评分)
作者:
[美] 希恩
译者:
郭佳
国际文化
2007
- 1
《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。
乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。
乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验,同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来,进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识,为我们打开了一扇运动的大门,并且将我们带入他的“运动生命”。
如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试,那么“有一天他终究会醒悟,他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则,而是它所带来的情感与真理,同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来”。
乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。
乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验,同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来,进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识,为我们打开了一扇运动的大门,并且将我们带入他的“运动生命”。
如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试,那么“有一天他终究会醒悟,他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则,而是它所带来的情感与真理,同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来”。
美国医生谈:我在中国的高水平健康生活 豆瓣
A Journey to Good Health in China: An American Physician's Perspective
作者:
[美]圣西睿智
译者:
胡阳潇潇
北京时代华文书局
2014
- 6
*关注中国最热点的健康话题,国内第一部直指空气污染的大众图书;大篇幅解读你不得不担心的食品安全问题;无条件告知只有医生知道的健康秘籍!
*美国在华最权威的全科医生根据在中国居住近10年的经验写成,只针对中国,绝对接地气!他在中国结婚生子,在中国行医,对中国感情很深,写的都是对中国人最有益而中国人不知道的健康建议!
*无论屌丝还是土豪,都需要认真读一读这本书,都可以轻松摆脱目前的健康困恼,在中国过上欧美式的高水平健康生活!
*作者圣西睿智,美国人,中国通。和睦家医院著名医生;崔玉涛和冀连梅的同事;中央电视台国际频道的做客嘉宾;《纽约时报》针对中国环境和中国人健康问题的专栏作家;中国最有名的英文健康杂志BeijingKids著名撰稿人;《母子健康》杂志特约作者。巨多光环集于一身,绝对健康权威保证,比舒肤佳都让人放心!
------------------------
美国在华著名医生圣西睿智,利用自己从医多年积累的最权威最专业的工作经验,就当前中国人最关心的健康热点话题进行最适合中国人阅读的讲解。本书共分为四章:
第一章讲解现在国人最发愁的空气污染问题,让人面对雾霾天,依旧敢大口呼吸.
第二章讲解食品和饮用水安全问题,教会读者如何购买放心食品,如何鉴别不安全食品,如何保证饮水健康。
第三章是健康秘诀,让读者在少花钱、不看病的前提下摆脱亚健康,过上欧美生活水平的高质量健康生活。
第四章主要讲在当今这个环境污染严重的现实情况下,如何保护我们的家人和孩子,让全家人都能活得更健康、更快乐。
*美国在华最权威的全科医生根据在中国居住近10年的经验写成,只针对中国,绝对接地气!他在中国结婚生子,在中国行医,对中国感情很深,写的都是对中国人最有益而中国人不知道的健康建议!
*无论屌丝还是土豪,都需要认真读一读这本书,都可以轻松摆脱目前的健康困恼,在中国过上欧美式的高水平健康生活!
*作者圣西睿智,美国人,中国通。和睦家医院著名医生;崔玉涛和冀连梅的同事;中央电视台国际频道的做客嘉宾;《纽约时报》针对中国环境和中国人健康问题的专栏作家;中国最有名的英文健康杂志BeijingKids著名撰稿人;《母子健康》杂志特约作者。巨多光环集于一身,绝对健康权威保证,比舒肤佳都让人放心!
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美国在华著名医生圣西睿智,利用自己从医多年积累的最权威最专业的工作经验,就当前中国人最关心的健康热点话题进行最适合中国人阅读的讲解。本书共分为四章:
第一章讲解现在国人最发愁的空气污染问题,让人面对雾霾天,依旧敢大口呼吸.
第二章讲解食品和饮用水安全问题,教会读者如何购买放心食品,如何鉴别不安全食品,如何保证饮水健康。
第三章是健康秘诀,让读者在少花钱、不看病的前提下摆脱亚健康,过上欧美生活水平的高质量健康生活。
第四章主要讲在当今这个环境污染严重的现实情况下,如何保护我们的家人和孩子,让全家人都能活得更健康、更快乐。
运动饮食1︰9 豆瓣
運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割
8.0 (8 个评分)
作者:
(日)森拓郎
译者:
朱悦玮
江苏凤凰科学技术出版社
2015
- 6
真正有效的减肥方法,
并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,
也不是严格的限制饮食,
而是找到造成自己现在身体状况的原因,
根据原因采取的对应的方法。
归根结底,是如何面对饮食的问题。
“不改变饮食习惯,只想通过运动甚至其他捷径来减肥”
这种想法本身就是有问题的。
本书将 消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识,
对如何切实地取得减肥成果,进行通俗易懂的讲解。
本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。
只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因,
就能够知道自己应该做什么、怎么做,
最终减肥成果,获得理想的身材和健康的体质。
目前正风靡全日本的饮食减肥法,教你吃对食物,躺着也能瘦。
http://v.qq.com/page/h/5/3/h01670my053.html
并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,
也不是严格的限制饮食,
而是找到造成自己现在身体状况的原因,
根据原因采取的对应的方法。
归根结底,是如何面对饮食的问题。
“不改变饮食习惯,只想通过运动甚至其他捷径来减肥”
这种想法本身就是有问题的。
本书将 消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识,
对如何切实地取得减肥成果,进行通俗易懂的讲解。
本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。
只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因,
就能够知道自己应该做什么、怎么做,
最终减肥成果,获得理想的身材和健康的体质。
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荒诞医学史 豆瓣
Quackery : A Brief History of the Worst Ways to Cure Everything
7.8 (44 个评分)
作者:
莉迪亚•康
/
内特•彼得森
译者:
王秀莉
/
赵一杰
江西科学技术出版社
2018
- 9
通过放血来治愈失血,水银蒸气浴治疗梅毒,用发烫的烙铁烧掉痔疮,“爆菊法”拯救溺水的人,镭辐射水包治百病,吃土让你药到病除……
作为一本讲述西方医学史上疾病荒谬治疗方法的著作,《荒诞医学史》采用故事性的叙述方法,将西方医学史上荒诞不羁的疾病治疗方式娓娓道来,分享了来自各个阶段的令人着迷的医学故事,包括我们所处的时代。这让人惊讶于病人曾经被以“健康”的名义做过的一些事情。不难想象,有一天我们会以同样的震惊来回顾过去。
作为一本讲述西方医学史上疾病荒谬治疗方法的著作,《荒诞医学史》采用故事性的叙述方法,将西方医学史上荒诞不羁的疾病治疗方式娓娓道来,分享了来自各个阶段的令人着迷的医学故事,包括我们所处的时代。这让人惊讶于病人曾经被以“健康”的名义做过的一些事情。不难想象,有一天我们会以同样的震惊来回顾过去。