psychology
拿着剪刀奔跑 豆瓣
Running with Scissors
6.9 (9 个评分) 作者: 奥古斯丁·巴勒斯 译者: 于海生 吉林文史出版社 2005 - 11
《拿着剪刀奔跑》讲述孤独了就要发泄,不管伤着谁。拿着剪刀奔跑——它是一种暗示,一种象征。它更是一种比喻,一种典型的、美国式的比喻,潜台词就是:你痛苦吗?你孤独吗?那就毫不犹豫地发泄吧!手舞剪刀,一路狂奔,不管伤着谁……《拿着剪刀奔跑》是美国时下最受欢迎的记忆文学读本,荣登2003年美国全国畅销书第一名,《纽约时报》畅销书第一名,《娱乐周刊》畅销书第一名,《ELLE》畅销书第一名,几乎每一页都能激起本能反应:大笑、畏缩、恶心……还有有趣。
2012年12月24日 已读
這本書可能註定只能讀一半了 沒有在圖書館發現影子或者在網絡上找到另一半 大概美式幽默比較冷 又因為那個精神病院的世界太過於陌生 偏偏又寫得很有生活氣息 這于習慣沒頭沒腦熱鬧地哄笑的國度多半是無法理解的 無怪評分略低。但實際上這本書不錯
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少有人走的路 豆瓣 Goodreads
The Road Less Traveled
8.0 (236 个评分) 作者: [美国] 斯科特·派克 译者: 于海生 吉林文史出版社 2007 - 1
这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。
正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
幸福的方法 豆瓣
The Question of Happiness: On Finding Meaning, Pleasure, and the Ultimate Currency
8.2 (12 个评分) 作者: (以)泰勒•本-沙哈尔 译者: 汪冰 / 刘骏杰 当代中国出版社 2007 - 10
你幸福吗?什么是幸福?怎样才能获得幸福?有的人只追求眼前的享乐,不关心未来的幸福;有的人历经坎坷,抱怨世态炎凉,放弃了寻找幸福;有的人拥有财富、地位和名望,但内心仍然感受不到幸福;有的人奔波劳碌,把快乐的期望放在未来,却无法享受当下的幸福;今天,从西方到东方,在物质日益丰富的同时,许多人精神迷失;“郁闷”成了人们的口头禅;我们身边的郁抑症患者急剧增加;多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。
有关“幸福”的研究表明,人的幸福感主要取决于三个因素:遗传基因、与幸福有关的环境因素,以及能够帮助我们获得幸福的行动。本书用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华,教给你提升幸福指数的方法。成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程,找到了快乐、幸福和持久的满足感。那么你呢?
幸福,是可以通过学习和练习获得的。读这本书,按书中的方法去思考和坚持练习,你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。
本书目前已被翻译成16 种文字在全球近20个国家和地区出版发行,给饱受忧郁和心灵困惑折磨的人们带来福祉,使他们轻松获得了追求幸福和持久满足感的方法。
本书读者群:本书适用于所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的人们;尤其适用于情绪忧郁、对生活不自信、对未来不报希望、有悲观倾向的人们;同时也适用于对积极心理学感兴趣的广大读者、心理学爱好者、心理学专业教师学生,以及心理治疗从业人员。
天才在左 疯子在右 豆瓣 谷歌图书 Goodreads
6.4 (525 个评分) 作者: 高铭 武汉大学出版社 2010 - 2 其它标题: 天才在左, 疯子在右
本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。
2012年1月22日 已读
大致读完 想说的话太多了 一时反倒不知从何说起。里面所访谈的人 不是为时为世所不容 而困居精神病院 就是陷入种种可以划定心理异常的家伙 由此导致的是本书的视角独特 带给自己很多新鲜的体验;而那些人的语言能力 那些奇异的事件 着实惊艳了我的眼球一把 至于说更深层的理论 从微小世界到洪荒宇宙 从时间的定义到灵魂的有无 则不由让我震撼 而后是疑惑 精神病人 疯子?不 并不是这么简单。他们拥有一个独立的世界 这反倒让我不由欣羡呢
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内向者优势 豆瓣 Goodreads
The Introvert Advantage
7.5 (33 个评分) 作者: Marti Olsen Laney 译者: 杨秀君 华东师范大学出版社 2008 - 1
如果事情太多,您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中,您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会,而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好,您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是,通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨,《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明,如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作,书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存,而且有助于您获得真正的成功。
2014年8月22日 已读
為內向性格正本清源 闡述根源和發展模式 并給予諸多生活場景下異常貼心的提示 以助於內向者能夠接受 認同自己 并利用自己的內在優勢 和些許的技巧和值得讚許的理念來延伸自己 更為勇敢有力 幸福快樂地生活。念及作者本身也是內向者 由此觀之 這本書真稱得上溫柔而博大。
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别想那只大象 豆瓣
The ALL NEW Don’t Think of the Elephant!
8.0 (7 个评分) 作者: 乔治•莱考夫 (George Lakoff) 译者: 闾佳 浙江人民出版社 2020 - 5
乔治·莱考夫用“别想那只大象”的例子说明,在语言大战中战胜对手的方法很简单:千万不要用对方已经不断重复强调的关键词。他告诉我们,“隐喻”和“框架”是控制话语权的两大利器,你可以运用这两种武器在30秒之内了解对方言语的核心含义,并迅速做出反应。《别想那只大象》不仅教我们在话语角力中抢占高地、达成自己的目的,还可以让我们变得不那么容易被引导、操弄和煽动。
2014年8月25日 已读
从認知語言學角度來討論政治派別間的辯題中隱含的框架 如何潛在地改變了我們的認知 進而影響我們的判斷 并提出有針對性的預防及對抗策略 即重新建立自己的框架 鞏固自己與自己陣營的思考模式 不為保守主義宣傳所影響。
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人格裂变的姑娘 豆瓣
Sybil
8.6 (10 个评分) 作者: [美国] F·R·施赖勃 译者: 孙宗鲁 / 陈梅安 北京大学出版社 1973
这是一部奇特的小说。它以真人真事为题材,描写了鲜为人知的多重人格,揭示了生动奇幻的变态心理。本书七十年代在美国出版后立即引起轰动,当年列为《时代》杂志畅销书目之首,几年内出版了五百多万册,迄今影响不衰。
本书主人公西碧尔常失去记忆,每当失去记忆之时她就变成了一个化身,前后多达十五个化身。每个化身都有不同的姓名、年龄、性格、爱好和处世态度,她们都在特定的需要中随时现身。西碧尔本人干不出来的事就由化身替她来干。她这种人格分裂起源于童年时代的精神创伤。幼小的西碧尔遭到令人发指的残害。这类小说在我国出版界还极为罕见。
2014年9月24日 已读
在讀這本書之前 我對人格分裂癥患者毫無印象 而閱讀本書成為了一個分野。這一番閱讀之旅是有如眼見摩西分開了紅海一般 歷歷在目。西碧爾的遭遇讓人不免難過不已 卻也驚異非常 一個容納十六個獨立人格在身體中的姑娘啊 結局則又給人以希望和溫暖。對於一個家庭來說 孩子一如天使 而天使之所以成為天使 也需要人格健全 心中有愛 眼底溫柔的父母的呵護。
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成功,动机与目标 豆瓣
Succeed: How We Can Reach Our Goals
8.7 (19 个评分) 作者: [美] 海蒂·格兰特·霍尔沃森 译者: 汤珑 译林出版社 2013 - 3
你苦于老大不小一事无成?你是思想的巨人,行动的矮子?你认为拖延症无药可救?你常常事倍功半?你觉得自制力天生,无法培养?戒烟、减肥周而复始、难如登天?
我们成功的原因是什么?失败的原因又在哪里?一般人未必说得准。在本书中,美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑,你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态,制订计划,行动起来,做到最好……作者以严谨可靠的科学依据,通过大量极具启发性的实验,为读者揭示了人类动机的基本理论,阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系,并郑重指出——所有人都能更好地实现目标!
2016年1月25日 已读
如何有效实践 保护内在动机 让自己的自制力如肌肉一样更具韧性 有策略地坚持 避免外在因素将自己带入沟渠 以及 运用理性的 也足够简化的思路 「If..then...」帮助自己的行动编程 更靠谱地实现目标 积极地面对生活。拖延症也好 焦虑症也罢 面对这样有理论 有实验支持 有方法指导 脉络又清晰 讲解深入浅出 实事求是解决现实问题的好书 不会更好了
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