真正的自由是拒绝被任何模版收编
一部拒绝流水化人生的清醒之书
当世界都在表演真实，如何不活成自己的冒牌货？
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【编辑推荐】
真正的自由是拒绝被任何模版收编。
当“做自己”的命令已然变得令人疲惫，我们或许需要的不是更本真，而是能被允许“不那么本真”。
经济上行周期伴生的“做自己”思潮或许正在退潮，当下的周期里，每天喊着“算了、随便吧、无所谓了”的我们，解药是否是“放下自己”呢？
⭐当“活出真我”变成命令，我们是否恰恰已经丧失了真实？
本书系统剖析了“做自己”如何从自由选择沦为新的文化规训：社交媒体与资本逻辑将“真我”包装成必须达成的成就指标，让人陷入“还不够真实”的焦虑中。作者追踪“活出真我”从浪漫主义、哲学概念一路演变为社交媒体口号的过程，指出“真实性”这一理想在滤镜修饰、自我叙事、身份政治化语境下，早已成为一项表演任务。真实性原本承诺自由，如今却成了自我规训的新工具。
⭐在“个人品牌”时代，每一个“我”是否都成了待售商品？
在明星文化、网红经济、匠人消费主义等案例中，作者细致解构了名流文化与网红经济如何将“真实性”与“个人品牌”深度绑定、变成商品卖点。从金·卡戴珊的社交媒体运营到真人秀节目里的表演性亲密，从自我揭露到人设维护，在这个“个人品牌”时代，真实性不再是内在的感受，而成为一种可供认领的符号和标准化模板，鼓励着我们将自我修剪成可复制的商业化人设。
⭐在算法制造的无限选择中，“放下自我”是否才是新出路？
作者从“真实”与“真诚”的历史区分出发，透视我们为何沉迷以“做自己”为名的标签与路径选择，梳理了这一概念如何在数字语境中变得混乱且自相矛盾。当“真诚”被简化为展示脆弱、“接地气”成了表演公式，所谓“真实”逐渐沦为滤镜下的幻觉，而“选择的自由”往往只是数字资本主义精心设计的选项菜单。在私人领域政治化与公共空间人格化趋势的裹挟中，在无限推荐和自我展示的算法逻辑中，也许真正的自由，不是再造一个“更好、更真”的自我，而是诚实地面对自我，可以放下、不必完满。
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【内容简介】
真实性是当代文化最强有力的号召之一。但“做自己”真的意味着自由吗？从文化批评的视角出发，作者深入剖析了数字文化与资本主义如何制造“无限选择”的假象，使我们在追求真我的过程中陷入另一个表演的陷阱，以及究竟是哪些因素催发了我们内心深处对真实性的迷恋。她以锐利而优雅的文笔，跨越社交媒体、名流文化、网红经济等表象，揭示出这一看似解放性的叙事背后的深层约束。书中结合哲学理论与流行文化案例，审视“活出真我”这一现代信条背后的意识形态，在充满表演与伪装的时代，为“我是谁”这个问题带来新的思考维度。
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【专家、媒体推荐】
一部优雅而犀利的文化批评杰作。埃米莉·布特尔以手术刀般的精准，剖析着社交媒体如何重塑我们的身份认知，解构公众对名人艺术家的新型期待，揭示现代社会将每个人推向表演者境地的深层机制。
——乔纳森·科埃（Jonathan Coe，英国皇家文学学会院士）
这部及时而发人深省的作品，对“真实性崇拜”的泛滥进行锋利的文化诊断，在叩问中揭开其内在悖论。
——《月刊》杂志（The Monthly）
当代最敏锐的文化评论家之一。当布特尔将她X光般的视线投向网红经济、金·卡戴珊现象、占星热潮、匠人咖啡崇拜、简·奥斯汀的现代变奏，以及那些自诩“创意人”的人文学科毕业生时，她揭示了一个贯穿所有领域的集体幻觉——我们对塑造并展示某种“本真”人设的执念。
——安娜·莱什凯维奇（Anna Leszkiewicz，《新政治家》文化版副主编）
在这个私人领域政治化、公共空间人格化的时代，当我们凝视手机前摄镜头，难免用妮琪·格拉汉姆 式的诘问逼视自己：“这究竟是谁？”布特尔以智识的勇气触碰整个禁忌丛林：从明星的“接地气”人设到个人品牌经营，从养生产业到“活出真我”的主流叙事，这部作品带我们进入后网络时代最有利可图也最支离破碎的奇观——被重构的自我。
——艾玛·加兰（Emma Garland，文化专栏作家）

For close to a decade, technology analyst Dan Wang--"a gifted observer of contemporary China" (Ross Douthat)--has been living through the country's astonishing, messy progress. China's towering bridges, gleaming railways, and sprawling factories have improved economic outcomes in record time. But rapid change has also sent ripples of pain throughout the society. This reality--political repression and astonishing growth--is not a paradox, but rather a feature of China's engineering mindset. In Breakneck, Wang blends political, economic, and philosophical analysis with reportage to reveal a provocative new framework for understanding China--one that helps us see America more clearly, too. While China is an engineering state, relentlessly pursuing megaprojects, the United States has stalled. America has transformed into a lawyerly society, reflexively blocking everything, good and bad Blending razor-sharp analysis with immersive storytelling, Wang offers a gripping portrait of a nation in flux. Breakneck traverses metropolises like Shanghai, Chongqing, and Shenzhen, where the engineering state has created not only dazzling infrastructure but also a sense of optimism. The book also exposes the downsides of social engineering, including the surveillance of ethnic minorities, political suppression, and the traumas of the one-child policy and zero-Covid. In an era of animosity and mistrust, Wang unmasks the shocking similarities between the United States and China. Breakneck reveals how each country points toward a better path for the other: Chinese citizens would be better off if their government could learn to value individual liberties, while Americans would be better off if their government could learn to embrace engineering--and to produce better outcomes for the many, not just the few.

An inspiring and transformative book of hope that reveals how to heal the earth and ourselves in the process.

As young women, sisters Anastasia and Julia Vanderbyl began a compelling journey of restoration deep in the Australian rainforest. A beautifully crafted narrative woven with personal stories, Mother the Mountain is both a memoir of their experiences and a meditation on the extraordinary resilience of nature.

In this rich collection of reflections, art, photography, and poetry, you will find yourself enchanted with the wonders of the natural world. Drawing on their life as regenerative farmers, artists, gardeners, and caretakers of both animals and the land, the sisters share secrets of how to deepen your connection with the earth, celebrate creativity, and return to a mindful way of life. A powerful tribute to hope and healing, this book invites you to discover the art of living with nature.

◎唯一的英雄是“群体”英雄，而不是——从来都不是——个人英雄、孤身英雄。
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南半球最伟大的科幻冒险，科幻漫画史上的里程碑巨著
漫画界最高奖项艾斯纳奖获奖作品
阿根廷经典文库唯一入选漫画
Netflix拉美地区最大投资剧集
首次授权亚洲出版！
【编辑推荐】
1.作者基金 会首次授权亚洲出版。《永航员》虽然在全球已经有多个语言版本，但从未授权过亚洲出版，此次中文版是这本巨著的首个亚洲版本。中文版的出版亦获得阿根廷驻华大使馆的高度重视与全力支持。
2.马尔克斯译者轩乐西语直译。《永航员》的中文版以1957年首版为翻译底本，并邀请知名西语文学译者、曾翻译过《苦妓回忆录》《族长的秋天》等马尔克斯作品的轩乐老师担纲翻译。
3. 《百年孤独》译者、北大副教授范晔长文导读。本次中文版特邀知名西语文学学者、《百年孤独》译者、北大副教授范晔撰写长文导读，详细介绍《永航员》诞生的历史背景，以及在文学史和漫画史中的历史意义。
【内容简介】
1963年的冬天，世界正处于冷战状态。核战一触即发。
这时，一场大雪悄然飘落在布宜诺斯艾利斯，胡安·萨尔沃正和朋友在自家阁楼上打牌，突然，一声刺耳的汽车相撞声过后，大街上变得异常安静。他们从窗户看到外面街上横尸遍地，这才意识到诡异大雪的致命性。
胡安和朋友们利用家里的材料做出了防护服，决定为生存而战，并解开致命大雪的秘密，没想到从此陷入一个又一个险境……
【名人推荐】
“《永航员》像一个已在真实世界成为现实的旧预言，并且，在每一个时代，我们都能从它的书页中读出不一样的东西。”
——卡洛斯·特里约
“《永航员》不仅是西语世界科幻漫画史上的里程碑，它已然变成某种象征符号，其中包蕴的是对人性的集体想象，而这一想象是阿根廷的，也是普世的。”
——范晔
“《永航员》不仅仅是关于科幻，它更多的其实是关于人性，它探索的是人类在极端困境中的勇气和历练。”
——陶朗歌

《后翼弃兵》讲述了20世纪50年代末，肯塔基州一名8岁孤女贝丝·哈蒙偶然接触国际象棋，并最终成长为国际象棋顶尖大师的故事。性格安静的贝丝依靠自身天赋与纯粹热爱，一路杀入由男性主宰的竞技世界，如同棋盘上不起眼的小兵一步步升变为皇后。本书情节紧凑，展现了天才棋女璀璨的职业人生与孤寂焦灼的内心世界，也刻画了一位孤儿如何实现自我教育。
另附青年作家、翻译家、本书译者于是与国际象棋世界冠军、本书技术顾问侯逸凡的精彩对谈“棋局之外”。
如果你曾感到失落、不被接受或认可，同时默默渴盼深埋内心的力量能以某种方式拯救自我，那你就会喜欢《后翼弃兵》。——《纽约客》
女主人公贝丝跨越了人类社会中传统的、刻板的界限，我相信这是很多当代读者喜欢她的原因。——于是，《橘子不是唯一的水果》《证言》《云游》译者
《后翼弃兵》小说中文版备受广大剧迷和棋迷朋友们的期待，相信会助力国际象棋在中国的推广。——侯逸凡，国际象棋特级大师

我是陕西科技大学的一名文学老师，有时会想：除了教书，我能不能走出校园，为社会做点什么？一次机会，我到西安市碑林区文化和旅游体育局挂职，任副局长。碑林区是西安市的中心城区，却没有一家图书馆，让我错愕。更让我错愕的是，我即将接手的这个“西安市碑林区图书馆建设项目” 要建在地 下！墙皮破损，电线裸露，没个好模样，人手就我和馆长小宁两个人。
小宁说买书的事情全听我的。书商纷纷发来书目，但我发现得自己动手编一个更适合本区读者的书目出来。我们的馆小，书少，这恰恰困难——稍微买偏了，就会大量被闲置。
碑林区是市中心商业繁华区，周末常有家长带小孩子来附近逛街，应该加大文学书和少儿书的占比。附近有全国最大的石碑博物馆，展出的不是绘画或者器皿珠宝，而是“字”。这个地方离我们图书馆步行只有几分钟，应该设立一个碑帖专区，大量地买，做成特色。要设立一个单独的外文童书区，在碑林区工作的外国人不少，如果他们的孩子在这里看见母语故事，一定很激动吧。还应该有一个漫画专区，把这个区域做好了，这几个书架也可能会成为漫粉聚集地， 也许周末会被读者挤满吧……
我求助各方朋友，要选出1万种图书来。不曾想，一个小小的书目触动了各方利益，一场“书目保卫战”就此拉开帷幕……
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【编辑推荐】
★这是一个真实的事件。陕西科技大学副教授杨素秋到西安碑林区挂职一年，主持西安碑林区图书馆的建设。图书馆的灵魂是书目，在确定图书馆书目的过程中，她遇到了各种潜规则和来自各方的阻力，关关难过关关过，最终，理想与现实得到了最大的平衡。
★本次事件获得央视新闻周刊、腾讯谷雨工作室、爱奇艺的关注和报道，杨素秋被誉为“公共选书人”

★《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。
★一本振奋人心的关于爱的对谈集。
★一场关于爱、生命与失去的疗愈课。
爱贯穿于生命的始终。我们如何找到爱？我们如何维系爱？痛失所爱时，我们将如何面对？这是本书试图探讨的三个问题。作者采访了二十余位名人，包括作家、心理治疗师和情感专家等，基于各自的经历，围绕爱与联结展开深入而富有启发性的探讨。
○ 作家阿兰·德波顿 谈独处的心理：“独处的客观事实不是问题，你讲给自己听的故事才是问题所在。”
○ 婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔 谈关系的维系：“爱并不是一种激情的状态。它是一个动词。”
○ 《当呼吸化为空气》作者之妻露西 谈死亡、生命和爱：“浪漫存在于艰辛里，并不在亲吻中。”
爱在此处为广义的，除了爱情，还涉及亲情、友情，甚至是对生命的爱。孤独、迷失、淡漠、关系中的不对等、原生家庭的影响、沟通力、疏远与背弃、亲人离世等议题均有深入探讨。
人生学校（The School of Life）心理治疗创始人夏洛特·福克斯·韦伯推荐：“这本书为我们处理所有的关系问题提供了重要指导。”

如果我们不以真正平等的视角去教育下一代，又怎么能够结束性别歧视？
【编辑推荐】
一本给父母的性别平等育儿书，《他乡的童年》导演周轶君诚挚推荐
从女性主义、性别平等的视角出发，养育更平和、更快乐、更平等的下一代
从根源拆解性别偏见，消减性别压力，打破性别歧视
质疑过时的“ 男子气概”，揭示男孩的成长危机
抽丝剥茧，重思性别教育中的缺漏，寻找平和的男性气质之所在
以性别平等的观念养育男孩，不仅会让女孩受益，也会让男孩活得更自在
【内容简介】
我从没想过，我会生一个男孩。
我很清楚，如果我生了一个女孩，我应该教给她什么样的方法，给她树立什么样的榜样，好让她成长为一个独立自由的女性，成为一个即便面对不平等的世界也能对自己和梦想充满信心的人。
但男孩的话，就是另一回事了。
他会变成什么样的男人？未来，他会当着路人的面用言语骚扰女孩吗？他会把三分之二的家务都留给他的伴侣吗？他会坦然接受“同工不同酬”且假装不知道这有问题吗？或者，他会成为改变现状的人之一吗？
我有一堆问题，却完全没有答案……
数十年来，我们都在关注给女孩的教育，希望她们自信、独立、自由。在学校，在大街上，在家里，我们与陈腐观念斗争，为女孩们争取与男孩同等的机会，鼓励她们克服刻板印象，捍卫平等。同时，却鲜有人注意到男孩们所受的教育也亟需改变。
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奥蕾莉亚•勃朗通过采访多名专家，结合翔实的数据与实例，对长期以来被忽视的给男孩的教育展开了精彩的讨论。在本书中，她深刻剖析传统教育对男孩个性的压抑及其对社会的影响，向我们分享以正确性别观养育男孩的实践方法，与我们探讨如何在当下，以性别平等的观念养育健康、平和、平等的下一代。
【名人推荐】
这本书有太多“没想到！”没想到法国人也喜欢生男孩！没想到竟然很少有人谈论女性主义者怎么养育男孩！它打开了一扇窗，照亮了很多不太被注意到的现实。作为母亲，我也曾感到，跟女儿谈女性主义更容易，面对男孩就需要“想一想”。这本书给了我们思考的依凭，也让我们更全面地了解女性主义面对的完整环境。
——《他乡的童年》导演 周轶君 诚挚推荐
【读者评价】
这本书告诉了我教育我的儿子的方法，也让我回顾了女性主义和平等主义的重要性和其中所有的细微差别。我意识到了我自己也有许多陈腐观念，我注意到了我从未提出过的问题。……总之，我真诚地相信，这本书的读者已经意识到了这些问题。……这本书是实现平等的艰难道路上不可或缺有益的读物。
——法国博客LesPetitesMadeleines
当我知道自己怀的是男孩时，我产生了与作者相同的疑问。我很担忧，怎样才能避免养育一个“压迫者”？这本书通过提问和探讨，给出了一些答案。同时，也让我意识到自己并不能掌控一切。这是一本很有意义的书，也很易读，写得非常好，让我深受鼓舞。
——Doro_bazinga，Goodreads五星评论
非常有意义的书。这本书有助于形成一个更公平、更尊重人的社会。我是两个女孩的妈妈，也对这本书非常感兴趣。这本书应该送给每一位家长、老师、教育者读。内容详实，而且非常好好读。
——RitterAnne,亚马逊五星评论
这本书适合所有母亲阅读，它提供了极好的总结和大量的思考，但最重要的是各种主题的教育和实践资源。父母必备！
——SophieP.，Goodreads五星评论
这本书要交到大家手里！！！无论你是否是女性主义者，它都可以让你反思男女之间的关系以及我们给孩子的教育——无论是男孩还是女孩。它准确地描述了社会中男女间不断斗争（或竞争）的原因，并为更好地“共同生活”提供了线索。我喜欢读它并且会再读一遍:-)
——Nabila，mediatheques五星评论

经典同名话剧六十年常演不衰； 比利•怀尔德执导同名电影，获奥斯卡金像奖六项提名！
阿加莎对神秘事物的向往大约来自于一种女性祖先的遗传，在足不出户的生活里，生出对世界又好奇又恐惧的幻想。
——王安忆
伦纳德•沃尔被控谋杀富婆艾米丽以图染指其巨额遗产，他却一再表明自己的无辜。伦纳德的妻子是唯一能够证明他无罪的证人，却以控方证人的身份出庭指证其确实犯有谋杀罪。伦纳德几乎陷入绝境，直到一个神秘女人的出现……
墙上的犬形图案；召唤死亡的收音机；蓝色瓷罐的秘密；一只疯狂的灰猫……十一篇神秘的怪谈，最可怕的不是“幽灵”，而是你心中的魔鬼。

我奴役你，我解放你，均与你无关；奴役与反奴役，一切皆为利润与帝国！
特立尼达和多巴哥独立后首任总理埃里克·威廉斯经典名著；理解大英帝国、资本主义发展与奴隶制的必读之书。
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编辑推荐
※ 被译为9种语言，入选“企鹅现代经典”系列读物，改变“nice爷爷”迈克尔·罗森的世界观。英国伦敦议会前主席特雷弗·菲利普斯推荐
※ 上海师范大学非洲研究中心教授 舒运国；武汉大学历史学院副院长、中国美国史研究会理事 杜华；上海大学文学院历史学系讲师、硕士生导师 焦姣联合推荐
※ 北京大学国际关系学院教授、中国非洲史研究会名誉会长、中国非洲问题研究会副会长李安山3万字长篇导读；经济学家、杜克大学教授小威廉·A.达里蒂 倾情作序；普林斯顿大学历史系教授科林·A.帕尔默 撰写导言
※ 随书附赠80页导读本
※ 大英帝国仿若一座富丽堂皇的大厦。上层建筑是美洲贸易和制海权，地基则是非洲黑人的劳动。
※ 欧洲精英凭借奴隶制为工业革命积累到足够剩余资本之时，资本主义便作为一种经济形态迅速取代了奴隶制；英国废除西印度群岛的奴隶贸易，解放西印度群岛的被奴役者，是英国官方出于经济和战略利益精心策划的结果，而非人道主义之功劳
※ 为何说种族主义不是产生奴隶制的根源，而是施行奴隶制的产物？为何说并非种植园制度依附于奴隶制，而是奴隶制依附于种植园制度？奴隶贸易如何成为英国贸易的“万流之源”？英国是在工业革命的加持下成为日不落帝国的，而奴隶制与奴隶贸易则提供了催生工业革命的资本积累。
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内容简介
奴隶制助推了英国的工业革命；与奴隶贸易有关的种植园主、造船厂厂主和商人积累了巨额财富，在欧洲建立了银行和重工业，并将资本主义的影响扩大到了全世界。埃里克·威廉斯在本书中提出了这些强有力的观点，认为英国政府在1807年废除奴隶贸易主要是出于经济考虑，而不是出于人道主义考虑。
威廉斯将经济史观与道德论证结合起来，研究了奴隶制在助推工业革命中的作用，驳斥了经济和道德进步的传统观念，指出了非洲奴隶贸易在欧洲经济发展中的中心地位。除此之外，作者也提出，成熟的工业资本主义反向助力了摧毁奴隶制。在确立商业资本主义的剥削及其与种族态度的联系时，作者采用了历史主义的观点，为未来的研究定下了基调。
作者的深刻批判领先于时代多年，成为研究大英帝国、资本主义发展和奴隶制的基础。本书也成为理解现代性与后殖民时代世界的必读之书。

“拼命工作是奴隶的道德，现代社会不需要奴隶制”
诺贝尔文学奖得主、哲学大师罗素写给大众的“躺平”哲学
教育、爱情、犬儒主义、社会同质化……一份处理个人和社会问题的急救包
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本书是哲学家、诺贝尔文学奖得主罗素的一部随笔集，分为工作、教育、爱情、社会、文明五个部分，展现了罗素对个人和社会问题的广泛关注及其广博的学识。罗素强烈反对现代社会人们的超负荷工作，他认为，人类要过上幸福生活并实现全部潜能，不是通过更努力或更聪明地工作来实现的，而是通过利用闲暇的非凡力量。在本书中，他还为“无用的”知识作激烈的辩护，他推崇冷静思考和自由探究的美德，认为传统的财富积累是一种文化和道德贫困。这些文章虽然写于20世纪30年代，距今已快一百年，但对当今的读者仍然具有深刻的启迪价值。

🐊“沉默的羔羊”系列作者托马斯·哈里斯全新悬疑力作，塑造比肩汉尼拔的恐怖形象，展现女性和自然的力量
🐊【编辑推荐】
“沉默的羔羊”系列作者托马斯·哈里斯全新悬疑力作。当猎人和猎物的角色互换，夜幕降临，猎杀开始！
托马斯·哈里斯：将悬疑小说带入经典文学殿堂的美国悬疑小说大师，根据他的作品《沉默的羔羊》改编的同名电影成为美国电影史上第三部包揽奥斯卡五项大奖的电影。
“坏人就像怪兽，知道自己何时被识破。”——塑造比肩汉尼拔的恐怖形象，展现女性和自然的力量。
“恐怖小说之王”斯蒂芬·金盛赞：“如冰丝绸般顺滑细腻的阅读体验！”
🐊【媒体推荐】
哈里斯仍然一如既往地出色。阅读《卡丽小姐的黄金屋》的感受就像是用手指触摸冰冷的丝绸。
——斯蒂芬·金
哈里斯创造了一种令人无法逃避的恐怖亲密感，迫使我们直视不可想象的事物。没有人比哈里斯更彻底或更有效地揭示这种黑暗。——《华盛顿邮报》
哈里斯以电影般的方式写作，不浪费文字……这是一本好书，邪恶，但好看。——《今日美国》
🐊【内容介绍】
卡丽·莫拉是一名来自哥伦比亚的难民，来到美国后，她白天在海鸟救助站工作，晚上住在迈阿密沙滩的一栋老宅——这栋老宅曾经的主人是已经去世的亿万富翁巴勃罗·埃斯科巴。就在老宅之下，埋藏着价值两千五百万美元的黄金。沾满鲜血的恶魔不仅将邪恶的目光投向黄金，也投向了她。在安静的比斯坎湾，危险悄然降临……

由David Kushner 撰写之著作 《Master of DOOM》在 Amazon 和 eBook上的销售喜人。本书的中文版权由我公司拿到，将在2004年4月出版。本书忠实详尽地讲述了两个玩家是如何走上游戏之路，如何制作出迄今为止影响力最大的游戏作品--DOOM和Quake，以及他们为何在最辉煌的时候分道扬镳。本书是国内第一部游戏领域的传记。与所有传记一样，不同的读者能从中得到不同的体验：或是那游戏制作的背景内幕、光环之中的趣闻轶事、年少创业的梦想豪情、奋斗途上的汗水艰辛，亦或是那成名之后的势易情迁，独辟蹊径的商业模式、天下为公的黑客精神、众说纷纭的暴力问题…

根据埃里克森人格发展理论，人格中许多重要的部分，如安全感、存在感、自信心等，都在0-18岁的成长过程中逐渐成型。
但由于原生家庭和成长环境等的影响，很多人往往都没能形成理想的人格，存在着这样那样的人格缺失：缺乏安全感、自卑、懒癌+拖延症、不愿承担责任、遇事没主见……
不过，得益于人的心理和精神世界的极强的可塑性，每个人都有二次成长的机会，能够对已经定型的人格进行重塑。
本书是一本可供读者自查自用的心理手册，通过带读者回溯0-18岁的5个成长阶段，引导读者逐一筛查17种内心缺失，作者还以自身经历为例，亲身示范19个方法工具箱的使用，教会读者如何独立使用书中方法，系统性地弥补内心缺失、优化心智模式，解决种种心理问题，实现自我的二次成长。
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●写给成人的人格修补手册，带你优化心智模式，开启自我诞生的旅程。
●系统性梳理人格在0~18岁的成形过程，帮助读者准确认知自己人格缺失的类型及成因，内容兼具专业性+易读性。作者亲身示范心理工具方法的使用，确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。
●回溯5大成长阶段，带你梳理成长历程——寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。
●剖析17种内心缺失，找到你的人格碎片——存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一……
●19个方法工具箱，帮助你重获完整人格——出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、融合联系、确定舒适圈边界、怀疑你的怀疑、日光浴法、剥洋葱法、活力重组、重塑价值感、去掉人设、归因模式“大换血”、自尊模式“大洗牌”、亲密模式之钥……

来自《纽约时报》畅销书《美国心灵的溺爱》的合著者，对青少年心理健康崩溃的重要调查，以及一个更健康、更自由的童年的计划
经过十多年的稳定或改善后，青少年的心理健康状况在 2010 年代初期急剧下降。 抑郁、焦虑、自残和自杀的比率急剧上升，在大多数指标上都增加了一倍多。 为什么？
在《焦虑的一代》一书中，社会心理学家乔纳森·海特阐述了同时席卷许多国家的青少年精神疾病流行的事实。 然后，他研究了童年的本质，包括为什么孩子需要玩耍和独立探索才能成长为有能力、茁壮成长的成年人。 海特展示了“以游戏为基础的童年”如何在 20 世纪 80 年代开始衰落，以及如何因 2010 年代初“以手机为基础的童年”的到来而被消灭。 他提出了十多种这种“童年的伟大重塑”干扰儿童社会和神经发育的机制，涵盖从睡眠不足到注意力分散、成瘾、孤独、社会传染、社会比较等各个方面。 他解释了为什么社交媒体对女孩的伤害比男孩更大，以及为什么男孩从现实世界退缩到虚拟世界，给自己、家庭和社会带来灾难性后果。
重要的是，海特发出了明确的行动号召。 他诊断了困扰我们的“集体行动问题”，然后提出了四个可能让我们自由的简单规则。 他描述了家长、教师、学校、科技公司和政府可以采取的措施，以结束精神疾病的流行并恢复更加人道的童年。
海特的职业生涯一直在困难的环境中以数据为依据讲真话——政治两极分化的社区、文化战争的校园，以及现在 Z 世代面临的公共卫生紧急情况。我们不能忽视他关于保护我们孩子的发现—— 以及我们自己——免受基于手机的生活所造成的心理伤害。
From New York Times bestselling coauthor of The Coddling of the American Mind,an essential investigation into the collapse of youth mental health—and a plan for a healthier, freer childhood
After more than a decade of stability or improvement, the mental health of adolescents plunged in the early 2010s. Rates of depression, anxiety, self-harm, and suicide rose sharply, more than doubling on most measures. Why?
In The Anxious Generation, social psychologist Jonathan Haidt lays out the facts about the epidemic of teen mental illness that hit many countries at the same time. He then investigates the nature of childhood, including why children need play and independent exploration to mature into competent, thriving adults. Haidt shows how the “play-based childhood” began to decline in the 1980s, and how it was wiped out by the arrival of the “phone-based childhood” in the early 2010s. He presents more than a dozen mechanisms by which this “great rewiring of childhood” has interfered with children’s social and neurological development, covering everything from sleep deprivation to attention fragmentation, addiction, loneliness, social contagion, social comparison. He explains why social media damages girls more than boys and why boys have been withdrawing from the real world into the virtual world, with disastrous consequences for themselves, their families, and their societies.
Most important, Haidt issues a clear call to action. He diagnoses the “collective action problems” that trap us, and then proposes four simple rules that might set us free. He describes steps that parents, teachers, schools, tech companies, and governments can take to end the epidemic of mental illness and restore a more humane childhood.
Haidt has spent his career speaking truth backed by data in the difficult landscapes—communities polarized by politics , campuses battling culture wars, and now the public health emergency faced by Gen Z. We cannot afford to ignore his findings about protecting our children—and ourselves—from the psychological damage of a phone-based life.

这是一部跨越两万年的人类价值观演变史，讲述了人类在这段广阔的历史时期，对“暴力”与“不平等”的看法如何悄然而必然地发生转变。
作为当代人，我们如何理解原始社会绝对平均地分配食物，并且一言不合就暴力相向？为何封建社会的居民能接受等级制度的压迫，对男女不平权的容忍度极高？我们或许会认为这些观念过于陈腐落后，但事实上，以当下的视角评判过去的价值观，是一种“历史的偏见”。
在这本书中，全球知名历史学家伊恩·莫里斯大胆地提出，是人类获取食物、燃料等物质能量的强弱，决定了社会的形态和与其相配的价值观。因此，每个时代的价值观都是得其所需，是社会发展的必然：在物质匮乏的觅食社会，族群以生存为第一要务，不惜频繁动用暴力保护自己的资源；而在农业社会，定居生活使人们有机会积累更多的物质能量，渴望安稳的他们接受了等级制度所缔造的宁静生活……生存、繁衍、发展，这些与时俱进的价值观保障了物质能量的进一步积累，推动人类社会迈向更高的阶梯。
伊恩·莫里斯以非凡的洞察力和超前的意识，从宏观视角，结合考古学、地理学和生物学等研究成果，论述了物质力量如何悄然影响，进而撼动人类已秉持两万年的文化、价值观和信仰，并反思了人类有无可能正在为自己的灭绝铺路。
这本书为现代人理解乃至宽容过去时代的价值观提供了一种解释的基础，亦为我们更客观地理解当下世界的多元价值观搭建了一座及时且必要的桥梁。

■ “骂你是让你长记性，这是为了你好！”“不打不成器，这是为了你好！”
■ 如果折磨你的人，恰恰是“为了你好”的人……
“原生家庭”研究先驱、“创伤叙事”开创者、国际心理学大师爱丽丝·米勒畅销代表作
看见以爱为名的伤害 ■ 拥抱自己内心的小孩
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爱丽丝 ·米 勒是享誉国际的心理学大师，她对童年创伤、原生家庭、有毒教育等主题的研究，对后世心理学的发展产生了深远的影响。《为了你好》是她继《天才儿童的悲剧》《身体不说谎》《夏娃的觉醒》之后又一部经典力作。在本书中，她通过研究希特勒、吸毒者和少年杀人犯等经典案例，探讨了有毒的家庭教育对人造成的长期影响，这种影响不仅局限于个体，还有可能导致重大的群体性暴力。
米勒呼吁社会应正视“有毒教育”的深远危害，反思以爱为名的暴力，尊重孩子的真实感受，才能阻断悲剧的社会传播，从而建设富有同理心的教育新范式。
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【编辑推荐】
■ 说是“为了你好”，那到底是为了谁好？
■ 轰动一时的案例，有毒家庭教育隐匿暴力的根源。
◎ 希特勒：母亲无力保护他免受父亲的虐待，种下仇恨
◎ 吸毒少女：通过摧毁自我，重复早年受到的惩罚
◎ 少年杀人犯：将对父母的恨掉转矛头指向他人
□ 个体的沉沦，群体性的暴行，新闻里屡见不鲜的极端案例，也是家长、老师们竭力化解的难题。
■ 激辩“为了你好”的教养话术，与“有毒教育”一战！一场为了不痛彻心扉而痛定思痛的心灵思辨。
◎ “原生家庭”研究先驱、“创伤叙事”开创者爱丽丝·米勒写就风行四十年，不断再版的儿童心理学经典。你选择：用一生治愈童年创伤，还是及早改变教育思维？
◎ 打骂、体罚、羞辱、贬低、操控……父母怎样对孩子，孩子就会怎样对别人。
◎ 现在你知道了，你周围的人，用曾受过的伤，再来伤害你。
■ 治愈孩子，也治愈自己，你亟需一份行动指南！
◎ 不再回避童年所受的伤，成年人可以面对真相。
◎ 接纳孩子个性，释放孩子感受，尊重孩子权利。
◎ 父母内在的小孩也要被关怀。
□更新家庭教育互动模式，这将是你一生的故事。
■让灼热的目光穿透历史，用理性的思考温暖现实，你的航船停泊在爱丽丝·米勒的港湾：你要相信，哪怕辜负了某些期望，父母的爱也不会消失。
【媒体与名人推荐】
爱丽丝·米勒改变了人们的思维方式。
——奥利弗·詹姆斯（《原生家庭生存指南》《天生非此》）
这本书令人信服地证明了“为了孩子好”而采取的种种措施，往往会摧毁孩子正在发展中的自我。
——《出版人周刊》

《娱乐至死》是对20世纪后半叶美国文化中最重大变化的探究和哀悼：印刷术时代步入没落，而电视时代蒸蒸日上；电视改变了公众话语的内容和意义；政治、宗教、教育和任何其他公共事务领域的内容，都不可避免的被电视的表达方式重新定义。电视的一般表达方式是娱乐。一切公众话语都日渐以娱乐的方式出现，并成为一种文化精神。一切文化内容都心甘情愿地成为娱乐的附庸，而且毫无怨言，甚至无声无息，“其结果是我们成了一个娱乐至死的物种”。

从出生讲到死亡，人体远比宇宙更神奇！
🧬编辑推荐🧬
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🧬内容简介🧬
你是唯一有下巴的动物，是唯一会因为情感而流泪的生物。
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30 亿年进化的结果并不全是好的，我们的很多痛苦也都来自这个漫长的过程：直立行走让我们的后背和膝盖苦不堪言。
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《我看见的世界：李飞飞自传》既是李飞飞的个人史，也是一部波澜壮阔、跌宕起伏的人工智能发展史。
在这本书里，李飞飞回忆了自己从底层移民成长到顶尖科学家的经历。她度过了困顿艰辛的青少年时代，但对科学的热爱不断激励着她持续追寻人生的“北极星”，并最终走进科学的殿堂。
当李飞飞和家人努力适应在美国的生活时，恰逢现代人工智能开始不断取得突破。她不断开启新的科学征程，并确立了自己在计算机视觉领域的科学使命，取得了非凡的成就。在这本书里，她详细记录了这些重大时刻的关键细节。同时，李飞飞也对未来人工智能的发展方向提出了自己的判断和警醒，核心就是“以人为本”，让人工智能真正推动人类的发展，而不是成为威胁。
这本书既是对重大科学突破幕后的精彩窥探，也是一位女性用好奇心和勇气突破人生困境的故事。它不仅证明了即使是最技术性的学术研究也需要激情，更加表明永不停歇的好奇心可以激发无尽的科技创新。
🌟编辑推荐：
*【世界人工智能领域顶级科学家李飞飞首部个人回忆录，女性科学家突破困局、追寻梦想的成长之作】
李飞飞是美国国家工程院、美国国家医学院、美国艺术与科学院三院院士，深耕人工智能领域前沿研究20多年，还是现代人工智能的关键催化剂ImageNet的创建者，在该领域有着极为权威的地位。
李飞飞如何从生活困顿的普通移民到成长为世界顶级科学家，如何面对成长中的困难、挫折，如何选择自己的研究道路，如何以真正的科学精神投身研究，如何处理实际工作中遇到的问题以及解决方法，将启发、引领、激励科学研究者和普通读者。
*【一部翔实的现代人工智能发展史】
李飞飞亲身经历了人工智能开始不断取得突破，并深刻影响人类生活的重要时刻，她在本书中详细记录了其中的关键细节。阅读本书，就是在阅读一部波澜壮阔、跌宕起伏的人工智能发展史。
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