免疫学
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Immune:A Journey into the Mysterious System That Keeps You Alive
9.0 (9 个评分) 作者: [德]菲利普·德特玛 译者: 李超群 海南出版社 2022 - 10
★ 火爆10年的短视频栏目全面集成与拓展
作者创立并主理Kurzgesagt—In a Nutshell(简而言之)栏目,用电脑风格的动画和绘图介绍种种科普内容,2013年年至今发布视频逾160条,在YouTube积累了近2000万订阅者,总播放量超20亿次,单条视频最高播放量近9000万!本书正是其中的主体部块免疫、微生物学内容的全方位集成和拓展。
★ 在日常生活中讲解免疫系统的抗病原理
感冒高热,发炎红肿,误碰毒物,细胞恶变……是免疫系统带着它的数万亿细胞苦战和坚守,让这些日常的健康波折没有成为致命灾害,让我们不会分分钟死掉。如此重要的人体系统,我们怎能不去多做了解,助力它更好地发挥作用?本书就是实现这一目标的好途径之一。
★ 时髦、突出的视觉风格
凸显电脑图形风(CG)的设计,是“简而言之”节目也是本书的突出视觉特色。本书的五十幅左右配图足以令人爱不释手,信息呈现时髦又清晰。
★ 通俗俏皮,可爱的大实话
本书的文风特色则是“亲切易懂”,用大量恰切的比喻帮读者轻松理解复杂的免疫学:普通体细胞是平民,免疫细胞是各种专门士兵,肠道有益菌是可爱小兔子,抗体是小龙虾……脚注中的吐槽更是本书一大特色,让你领略正文里无处安放的文身失败奇遇、ACG内部梗和对免疫学家命名的不满……
★ 新时代终身学习楷模;他可以,你也可以
德国信息设计师,因学习项目的偶然机会和自身的身体剧变——当然最终是因为对世界的强烈好奇——结识并热爱上了免疫领域,十数年间不断学习,成为广受欢迎的英语科普传播者。所涉内容不仅包括免疫、微生物学,更有天文学、核物理、宏观经济与人口、哲学……不一而足。知识能武装自己,也能帮助别人。他可以,你也可以。
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既直观、轻松,又精准、实用,还不乏时尚、极客的气息,这就是本书呈现给你“免疫”知识的方式。它以故事性的讲解和风格鲜明的插图,描述人体的免疫机制、免疫系统的各组成部分、各类细胞及重要蛋白(抗体、MHC、细胞因子等),与人有关的各种微生物(包括益生菌和各种病原体),以及多方的相互作用,介绍自愈、发炎、流行病、抗菌、抗病毒、寄生虫、过敏、疫苗、癌症、自身免疫性疾病等种种健康议题,帮你过上更为轻松安泰、胸有成竹的现代人生。
2024年10月3日 已读
本书借助简化和巧妙的比喻,介绍人体免疫系统,帮助读者在细胞维度认识自身。

免疫系统保证身体内部环境的稳定,好让其他细胞完成它们的工作。他们需要区分健康的自身、寿终或异变的自身与外来的异物,并将后两者清除。

本书通过分别通过一次外伤和一次流感为例,讲述了免疫系统如何应对细菌和病毒对身体的入侵。

皮肤破损,细菌一般是感染源。病毒最喜欢从肺和呼吸道、口腔和肠道,以及生殖道等地方入侵。这些地方的皮肤称为粘膜,不像表皮有几层死皮做掩护。病毒入侵能直接进入人体细胞就,更不容易被先天性免疫系统发现。这里的关键,是正确的将被入侵的细胞识别为异物。一旦被识别成异物,就会引发免疫应答。

免疫应答的过程,一般是先天性免疫系统中的巨噬细胞和中性粒细胞第一时间赶上去消灭细菌,一边激活更多免疫细胞。它们引发炎症反应羞削弱入侵者,或形成结痂阻挡入侵。补体大量赶到,杀伤它们并报信激活更多免疫细胞;树突状细胞将入侵者分解成抗原,并带着信息进入淋巴系统寻找能专门解决它的T辅助细胞。T辅助细胞一面赶赴伤处辅助巨噬细胞定向对付细菌,一面激活B细胞,产生针对入侵细菌的抗体,抗体完成定向打击。更有杀手T细胞会对感染区域的细胞逐一检查,发现异常就消灭。直到最后打扫战场,停止免疫应答。

免疫系统变弱人就容易得各种病。过强则会有过敏和慢性炎症,同样会伤害身体。

* 人体的免疫系统几乎有应付每一种异常的应对方案。
* 胸腺是免疫细胞的“大学”。
* 人体每应对一次入侵,就会形成对该细菌或病毒的记忆,即免疫。
* 寻麻疹病毒会消除免疫系统的记忆。

要想有个良好的免疫系统,无非是注意卫生,但别太过注意卫生。起码每次上完厕所要洗手;要打扫房间,但别去消毒;好好清洁厨具。也要让孩子们去森林里玩耍。消除生活中的应激源,呵护自身心理健康。注意饮食健康,消除不良生活习惯。

最后,细胞尺度上,免疫过程自动发生,让人不觉重新思考,“我”是什么。显然,身体的这一套复杂的免疫方式,跟“我”似乎没有什么关系……
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