灵修
我可能错了 豆瓣
Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk
作者: 【瑞典】比约恩•纳提科•林德布劳 / 【瑞典】卡罗琳•班克勒 译者: 靳婷婷 北京科学技术出版社 2024 - 9
★一本在瑞典像圣经一样被抄录的书!
★连续三年瑞典国民畅销书No.1,韩国、芬兰年度最佳图书
★知名学者成庆、史经鹏、阿迪亚香缇,强烈推荐
★版权售至34个国家和地区,感动万千读者
★让我们在渺小中活出伟大与舒畅!
※封面图《崇敬》(Adoración),是当今古巴重量级且身价最高的艺术家托马斯•桑切斯所绘,诺贝尔文学奖得主、《百年孤寂》作者贾西亚•马奎斯也是他的粉丝。
隐居山林的经济学家,最动人的生命体悟。
这一次,让我毫无保留的,给你看看我的心。
2022年1月,经济学家比约恩•纳提科•林德布劳的辞世,让全瑞典人落泪哀悼。
《我可能错了》是比约恩人生的最后一本书,在2020年一出版就造成轰动,在多国成为畅销书冠军。
在这本读者给与“一辈子的床头书”“每一页都想要划重点”等好评如潮的书中,并不是关于宗教,也不是要告诉你如何过生活,更不是要你接受一套新的信仰。它是想帮助你活得更愉快、更自由,并以更清晰明智的方式与自己的思想和情感连结。
本书荣获:
★2020年,荣获瑞典 Adlibris书店年度最佳非虚构著作、Storytel 大奖年度最佳非虚构著作
★2021年,有声书荣获瑞典“年度之声”大奖
★2022年,荣获芬兰“年度最佳图书”(非虚构类)、韩国 YES24“年度最佳图书”
★2023年,荣获韩国Bookseed“年度最佳图书”、中国台湾博客来“年度选书”
【内容简介】
26岁事业有成的比约恩,在即将成为跨国大企业最年轻的高管时,选择抛下一切到泰国森林展开17年的出家生活。在那里,他被授予了称号Natthiko——意思是“在智慧中成长的人”。正是佛教的智慧与修行,帮比约恩挺过17年后再回瑞典时的忧郁风暴,以及罹患“渐冻症”逐渐走向死亡的日子。
◆拥有勇气去对抗习以为常的主流价值观,是认识自己最为艰难的一步。在这一点上,我在比约恩身上,仿佛看到了昔日悉达多太子的影子。——成庆
◆“我可能错了”不仅仅是一个绝妙的书名,更是一种深具洞察力和慈悲的智慧。而且,这种智慧能改变你的一辈子。——阿迪亚香提
◆这本书真的、真的会永远陪伴我。它不仅蕴含最不可思议的智慧 ,而且温柔美丽、扣人心弦。
◆比约恩毫不畏惧地敞开心扉,带给我们此时此刻所需要的智慧,即使想挡,它也会钻进我们的心里。
◆瑞典送给北欧人真正的礼物,就是前森林僧侣比约恩。
◆在书中,比约恩用最诗意的意象说明了与自己和解的真正含义,太迷人了。
◆这本书的每个词语之间就有一种和平,当你展开它时,它也会在你身上萌芽。
◆无论你是处于人生的低谷,还是对生命充满困惑,都可以从这本书中得到力量与启发。
2024年9月28日 已读
作者是瑞典人爱戴的心灵导师,他1992年在泰国出家,至2008年还俗,做了17年的森林僧人。书中还说作者修习[[阿迪亚香提]]的灵修课程超过二十年。从他2022年去世推知,至少2002年他俗之前就追随阿迪亚香提的灵修课了。

这书有半自传的性质,部分内容讲自己的亲历,部分则用来讲他在修行路上的所学。

作者人朴实,语言风趣。同时,他在书中所传达的佛法和灵性知识,多是来自于听闻,而不是来自于亲证。我有一刻甚至替他惋惜:8岁瞬间清明,后又入迷。出家17年,修行一辈子,仍未了生死,还要堕轮回。可,宇宙不会出错,他仍有业力要消。这也说明,成为心灵导师,也不必了生死呀。祝愿他下一世业力尽消得觉悟吧。

我个人对他做僧人的经历很感兴趣,原来寺院里也很忙。森林僧人是按照佛陀时代的僧人的方式去过修行生活(我想佛陀如果在今日,可能会敲他们的头吧),手不碰钱,生活俭朴,注重戒律与修行。

森林僧人虽然手不沾钱,但有时做什么需要钱的事的时候,也会有基金会安排好支付的事儿。泰国人见到他们就会布施,有时也用各种方式向他们求数字,好买彩票。而在西方,人们则不知道他们托钵站在超市旁是在化缘,而他们又不会主动讨要。化缘成功就得有点儿依靠奇迹的意思。不过奇迹往往也从好奇的人们张口问他们开始。

看一本灵修的书,怎么也得抓些智慧出来。除了作者反复强调的“我可能是错的”,“这也会过去”,我再列出一些:

来自阿迪亚香提:“在你需要的时候 就会知道 你需要知道的事”。

来自作者:

* 劝人放下这种事,只能拿来劝自己。

* 焦虑是我见识过的最严格与最好的精神导师。

* 放下念头与控制,转向内心并聆听、活在当下、定时在平静中休息、活在信任中。这一切都是为了探索能否有机会找到比念头更真实、更宝贵的事物。

* 被诊断出了渐冻症后作者觉得重要的是:感恩,活在当下,关注身边人,玩耍,自处,和爱人一起冥想。

祝福!
佛教 森林僧人 灵修 觉醒
觉醒之后 豆瓣
作者: 阿迪亚香提 译者: 屠永江 华夏出版社 2012 - 5
编辑推荐
《觉醒之后》编辑推荐:不要搞错了,开悟是个毁灭性的过程,它与变得更好或者更幸福没有任何关系。它是所有假象的土崩瓦解。它是对虚假表相的看穿。它是对我们信以为真的一切的彻底根除。
灵性觉醒是一种忆起。它不是变成我们所不是的某样东西。它不是转变我们自己。它是忆起我们的真实自性。在一个人能够持续地从真理的角度来看待一切事情之前,他的心是不会彻底满足的。终究,每个人,无论他知道与否,都处在通往全然觉醒的轨道上——通往全然地知道,通往全然地经验自己的真实自性,通往合一,通往一体境界。
媒体推荐
灵性觉醒是一种忆起。它不是变成我们所不是的某样东西。它不是转变我们自己。它是忆起我们的真实自性。在一个人能够持续地从真理的角度来看待一切事情之前,他的心是不会彻底满足的。终究,每个人,无论他知道与否,都处在通往全然觉醒的轨道上——通往全然地知道,通往全然地经验自己的真实自性,通往合一,通往一体境界。
觉醒不是一件一劳永逸的事,它的效果可能只会持续一瞬间,它能维持的长度并不依靠我们的意志力,我们无法通过努力来让它延续”但我们可以不断地做出觉醒的努力,不断地、毫不气馁地一再重新来过,将焦点放在付出努力,而非对结果的执著上。这种心态就是一种觉醒。
——身心导师,北京第四道团体创始人孙霖
这是一本充满智慧且十分美丽的书,它让所有读者为之一振,并摊有清晰的头脑和一颗自由的心。
——杰克·康菲尔德,畅销书《踏上心灵幽径》的作者
2023年10月20日 已读
所有能读懂这本书的人啊,我愿与你交朋友。

我以前读过所有的灵性相关的书中,几乎都是灵性导师写给想要觉醒开悟,但是还未曾开悟的人的。那些书是一种指路牌,标出各种路径和修炼法门,意图引导人们开悟。对于已经有过开悟经历的我来说,用处不大了已经,我只能凭直觉印证之。

这本书不同,它是写给开悟后的人的。书中讲述的开悟的经历,表现和体验,都印证了我的经历和体验。如书中所说,我经历的属于短暂而不是永久开悟。同时,作者说的短暂开悟之后可能会陷入的误区,我同样几乎一个也没逃过。书中说开悟后会产生优越感,会陷入抑郁,我都中了。书中说的应对方法,真是针对我之所需的良言。没有别的,只能细细领受之。

此书替我解决了一个最大的问题:就是我开悟之后,仍不知道我的人生要拿来做什么。我有些为此有些不解。但书里告诉我,这很正常。应对这种情况的方式,就是不推不拉,不被它附着,等着人要有目的的妄念脱落。妄念脱落,实相才能出现。

放弃成功,放弃做屋子里那个正确的人。去失败,去犯错。

再次感恩遇见。
开悟 灵修 觉醒
Discovery of the Presence of God: Devotional Nonduality Goodreads
Veritas Publishing 2007 - 6
Finalizes and further clarifies the true nature and core of the condition termed "Enlightenment." It is primarily an instruction manual for the serious spiritual devotee, and reveals information only known by those who have transcended the ego to reach Divine Realization. This is the inner route from the self to the Self. The subjective states of the mystic are of great interest, but historically never have been clarified to the degree presented in this semi-autobiographical account that also provides the means by which to identify their rare occurrence, and thus describe the core characteristics of Spiritual Truth. Devoid of ecclesiastical doctrine or religious belief systems, the pristine essence of all spiritual Truth is revealed in its purity with unprecedcented clarity.
2023年8月22日 已读
终于看完了 Hawkins 的这本书。觉醒开悟的历程,真的是每个人自有自己独特的方面,同时又有一定的共性。

书的主体部分,是针对共性所发。正如他说,真实必须能够被证实和确认。书中讲的核心理论和见解,的确可以。他对于觉醒开悟的理解的确很深,讲得也非常的好,让人对path能有很好的理解。按照他的参照系统,我对应了一下自己的分数级别。我应该曾短暂的达到过600的级别,肯定低于700。目前的日常状态中,depends on the day,应该是在200以上500以下。书中对开悟后退隐的解释,也让我理解了自己的状态。

对其附录部分谈论自己的经历的属于他自己独特的部分,我反而更感兴趣。

目前我还没有找过导师,也没有真正的修行。看了他的书之后,到真的想去参加个retreat,去看看体验如何。
灵修 觉醒
塞莱斯廷预言Ⅱ第十种洞察力 豆瓣
作者: James Redfield 译者: 李松梅 昆仑出版社 1998
秘鲁发现了一部古老的手稿,夏琳突然失踪,于是,令人激动、智慧的阿帕拉契山古老神秘的密林中的探寻开始了。当获知第十种洞察力后,您会发现自己能够回答以前从未回答、也无人向您提起过的问题了。
作者用第一人称的叙述手法,把往事与现实交织在一起,把个人的思想感情于周围人物的思想感情沟通融化。强调人的原始本能,并将恐惧心理作为压抑和扭曲天性的因素加以摒弃,主张让本能得到充分的发挥,以达到天性之完美。
书中所表达的激情、谅解和毅力,会使您的生活充满活力,会改变您的人生态度,或许,也会改变整个世界。
A New Earth 豆瓣
作者: Eckhart Tolle Dutton Adult 2005 - 10
Building on the astonishing success of The Power of Now, Eckhart Tolle presents readers with an honest look at the current state of humanity: He implores us to see and accept that this state, which is based on an erroneous identification with the egoic mind, is one of dangerous insanity.
Tolle tells us there is good news, however. There is an alternative to this potentially dire situation. Humanity now, perhaps more than in any previous time, has an opportunity to create a new, saner, more loving world. This will involve a radical inner leap from the current egoic consciousness to an entirely new one.
In illuminating the nature of this shift in consciousness, Tolle describes in detail how our current ego-based state of consciousness operates. Then gently, and in very practical terms, he leads us into this new consciousness. We will come to experience who we truly are—which is something infinitely greater than anything we currently think we are—and learn to live and breathe freely.
冥想 豆瓣
7.8 (11 个评分) 作者: 斯瓦米·拉玛 (Swami Rama) 译者: 刘海凝 天津人民出版社 2016 - 10
编辑推荐:
 20世纪最具影响力的瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作《冥想》,一本书讲透冥想本质和修习方法。“冥想让你认识真正的自我,它带来的变化是别的任何事物都无法给予你的。”
 作者在喜马拉雅山曾前后修行达四十余载,与山间雪溪及白熊为伴,《冥想》揭秘了山区隐居高人的最简易修行方法。
 在欧美,冥想早已成为从硅谷到好莱坞成功人士放松身心,增加灵感的重要修行方式。60、70年代,欧美兴起的新时代运动中,冥想即对社会生活产生了重大的影响。乔布斯用其来锻炼自己的头脑,《穆赫兰道》导演大卫·林奇称其为“真理”,奥普拉·温弗瑞、比尔·福特、对冲基金教父达里奥、传媒大亨默多克都是冥想的追随者。根据哈佛大学幸福课中的数据显示,冥想对于打破消极思维方式,建立积极思维方式有明显的作用,因而成为对抗抑郁的重要工具。
本书作者斯瓦米·拉玛大师曾经在喜马拉雅山区修行达四十余载,期间他跟随多位常年隐居的瑜伽大师生活和学习。1949年-1956年,这位颇具慧根的修行者来到欧洲学习,随后又远渡美国。在那里,他将二十余年间学到的隐秘而特别的修行方法融合西方现代瑜伽理念,创办了喜马拉雅瑜伽研究所,并开始传授他独特的练习方法,成为喜马拉雅瑜伽流派创始人。斯瓦米对瑜伽的理解精准又务实,他不强调瑜伽玄虚的一面,而强调真正能使习练者受益的方法和过程,对世界范围内的当代瑜伽产生了重要影响。在所有瑜伽知识当中,他特别提出“冥想”是最简单可行,却又最基础最根本的一种练习。他认为当你通过简单日常的练习一步一步进入到真正的冥想状态时,身体和心灵的变化将会超出你的想象。
书中从冥想概念入手,谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现,特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法,既有心灵的指引,又是一套切实可行的指南。正像作者所说的:他所写的是任何普通人都可以练习的冥想。
内容简介:
这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里,斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题,进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引,打开身体的能量,永保愉悦感和身心的平静。
冥想练习的传授打开了我们通向自身内在的一扇门,这是与我们每天息息相关却从未被我们注意过的。书中传授的方法是印度瑜伽士千百年来和世间万物和谐共处的秘密以及面对人生困难、了解自我本真的终极方法。
2022年4月16日 已读
冥想入门。能从中学会端坐与呼吸这两个冥想的基础练习。对名字不做过多解释,是很好的入门导引。
个人管理 冥想 成长 灵修
内在工程(全新修订本) 豆瓣
作者: [印] 萨古鲁 译者: 林麟、李雅梅、李艳萍 2020 - 5
"《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟,为读者呈现认知自我的基本概念,打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手,帮助读者去剖析自我、认识自我,从而发现自我,进而找到自我。
《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子,听到自己的声音,触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下,愿我们每个人都能向内,找到真正的自我。"
2023年2月24日 已读
读这本书的时候,我正处于开悟状态,身心都在升级,意识到自己内心有快乐所需的所有,理解了什么是正念,觉知,活在当下,脱苦。在这个状态下,我没有问题,感觉自己关于冥想,灵性的了解已经足够了。正在此时,微信读书提醒我本书上架,于是我就打开它读了。读的过程中,我不断的问自己,自己还需要读它吗?我告诉自己,读下去看看会发生什么吧。结果,读到能量一节,我感觉自己的认知再次被刷新。之前冥想是出现的神秘体验,在这本书里被清清楚楚的解释了。我再一次感到生活充满奇迹!这是一本从觉悟到了悟之书,是在我想要固步自封时指出前路的点醒之书。感谢作者,感谢生活。
修行 思维 灵修 灵性
The Power of Now 豆瓣
作者: Eckhart Tolle New World Library 2004 - 8
Eckhart Tolle's message is simple: living in the now is the truest path to happiness and enlightenment. And while this message may not seem stunningly original or fresh, Tolle's clear writing, supportive voice and enthusiasm make this an excellent manual for anyone who's ever wondered what exactly "living in the now" means. Foremost, Tolle is a world-class teacher, able to explain complicated concepts in concrete language. More importantly, within a chapter of reading this book, readers are already holding the world in a different container--more conscious of how thoughts and emotions get in the way of their ability to live in genuine peace and happiness.
Tolle packs a lot of information and inspirational ideas into The Power of Now. (Topics include the source of Chi, enlightened relationships, creative use of the mind, impermanence and the cycle of life.) Thankfully, he's added markers that symbolise "break time". This is when readers should close the book and mull over what they just read. As a result, The Power of Now reads like the highly acclaimed A Course in Miracles--a spiritual guidebook that has the potential to inspire just as many study groups and change just as many lives for the better. --Gail Hudson
2023年3月6日 已读
重听《the power of now》,印象最深的是,作者认为通向觉醒的路要经历 surrender,臣服。但关于臣服,我总觉得作者没有说尽。当然,也可能是他说了,我没听到。下面是我的思考。
- 臣服是一种什么状态呢,就是对真实的接受。包括对自己的接受,对我们过往经历的接受,对当下现状的接受,对未来的接受。接受,就是说,好的,事情是这个样子的。
- 但做到臣服,还不足以觉醒。要想达到觉醒的臣服与接受,不能是被动接受,而是主动的接受。接受时不能是寻求外界认可状态,你看,我把这一切都接受了吧。
- 怎么判断你是否是主动还是被动的臣服呢?
- 那就要看你自己是否仍有掌控感。是的,被动臣服会让你有失控的感觉,但主动的觉悟的臣服并不会让你失去掌控感,臣服本身就在自己的觉察之下
个人成长 灵修 灵性 觉醒
金花的秘密 豆瓣 Goodreads
7.8 (16 个评分) 作者: [瑞士] 荣格 / [德] 卫礼贤 译者: 张卜天 商务印书馆 2016 - 7
本书为荣格对道家经典《太乙金华宗旨》的长篇评述,为东西方思想深度碰撞的经典著作。20世纪20年代,德国著名汉学家卫礼贤将《太乙金华宗旨》译成德文,荣格读后大为赞叹,声称此书帮他解决了研究集体无意识过程中遇到的困境。如荣格所说,中国用朴素的语言揭示出深刻的真理,带来了金花的优雅芬芳,使西方人对于生命和道有了新的感受。
2023年4月1日 已读
本书从德文版翻译出,原书分为这样几部分:容格对《太乙金华宗旨》翻译者汉学家卫礼贤的纪念文章,容格对《太乙金华宗旨》的评述,卫礼贤翻译的《太乙金华宗旨》并简介和《慧命经》部分。本书我最大的收获来自两本经书,读经读得很开心,不能说全读懂了,但《太乙金华宗旨》和《慧命经》讲的是冥想和运气的法门,技术的部分并没有特别难的地方,可以照着练。荣格的评述,对着西方人讲东方,无论是哪方的人,读起来都不容易懂。本书需要你懂些西方宗教,心理学,再知道些东方的智慧看得懂一些经文,才能看明白。我能读得开心,大噶是因为自己书读得杂,在东方文化中度过生命中的前二十多年,后又在西方生活。我对通过读西方人讲东方的书,教我认识自己的来处,有种回家的感觉。这种感觉非常奇妙。
哲学 宗教 心理学 灵修
幸福的三个真相(全新修订本) 豆瓣
千万畅销书作家 张德芬激赏推荐!印度瑜伽大师震撼人心之作!
作者: [印] 萨古鲁 译者: 吴佳、 郭冰虹 中国青年出版社 2020 - 6
"《幸福的三个真相:让你的身体、头脑、能量支持你实现快乐生活》是印度瑜伽大师萨古鲁震撼人心的作品。本书从身体、头脑、能量、自我这三个基本层面入手,介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。其中包括:对待食物、睡眠,从瑜伽体式到心理态度,直至关于生命的启迪。如何才能生活得幸福,处于健康、宁静、爱的恒久状态中?
萨古鲁,生活在我们这个时代的深邃的哲学家,在这本自助书中,以他富有特色的实用智慧,讲述了如何在生命中有所实现和获得快乐。他说,别想着在天堂中获得快乐,此时此地,就与快乐连接。
从身体、头脑、能量——自我的这三个基本层面入手,本书介绍了一些简单的方法来重新校准和转化这些层面,让生命闪耀活力。从对待食物、睡眠的理想做法,到人类脊椎的深刻奥秘;从性和欲望的角色,到道德和爱的深层意义;从体式和心理态度的重要性,到真正灵性启迪的概念等,这本书在以上诸多方面都给我们提供了指导。书中穿插着一些个人轶事,洋溢着萨古鲁独树一帜的智慧,同时也包含了许多实用方法以及可以自己着手进行的练习。"
2023年4月30日 已读
瑜伽,是比佛教更为古老的,来自印度的灵性修持方法。湿婆,是一真相,意为空;也是一人,是第一个见空的人,第一个瑜伽士。

瑜伽,意为合一。是身体,头脑和能量的合一。所谓灵修,修的就是属于物质层面的肉身,心理层面的思维,和超越肉身与心灵的生命能量的合一。

合一的前提是掌控。我要了解身体是怎样运行的,为它提供合适的养料与活动。我们要了解心,头脑,思维是怎样运行的,使其臣服。同时,了解,感受,顺从能量。

掌控的前提,是制造出空间,与他们保持一定的距离,进入空的境界。见世界的实相,见自我的实相。

从身体,智慧,情感和能量齐头并进,向合一接近。

冥想,行禅,正念,克里亚瑜伽。见证生命的奇迹。
冥想 灵修