警探约翰•麦卡伦（布鲁斯•威利斯 饰）从纽约来到洛杉矶，见他分别已有半年之久的妻子霍莉（邦尼•彼地丽娅 饰）。他被邀请参加在一栋大厦的30层举行的圣诞晚会。然而一群匪徒却打起了大厦金库中存有的六亿多元公债券的主意。他们封锁了大楼，将参加晚会的人扣作人质。麦卡伦侥幸逃脱，只身与匪徒们展开了激烈的斗争

某年7月4日，周末，正在休假的约翰•麦卡伦（布鲁斯•威利斯 饰）接到一个新任务：逮捕黑客马特•法莱尔（贾斯汀•朗 饰），然后送到FBI那里接受审讯。
其实，事情并没有看上去那么简单：极端恐怖分子经过周密策划之后，准备利用黑客技术，在美国独立日当天让全美国的计算机系统集体瘫痪，从而达到他们控制全球的阴谋。而且，幕后黑手托马斯•加布里埃尔（提摩西•欧里芬特 饰）为了阻止麦卡伦插手这件事情，为他准备了一大堆机关障碍，其中包括绑架他的女儿露西。
老英雄遇上了新问题，在马特•法莱尔的帮助下，麦卡伦继续“生猛”……