这是，某个冬日的故事。 女高中生抚子刚从静冈搬家到山梨，为了观赏“绘制在千元纸币上的”富士山，骑着自行车来到本栖湖。但不巧天气是阴天，没能看到富士山，抚子累得当场躺下睡着了。当她醒过来的时候，时间已是深夜。在第一次到达的地方，早已忘记了回家的路途。一个爱好露营的女孩子凛，向不安胆怯的抚子伸出了援手。为了温暖冻僵的身体，两人点燃了篝火。噼啪噼啪的柴火爆音，在静寂的湖畔显得沁人心脾。围着篝火，抚子和凛一边捧着咖喱面一边对话。终于，两人期盼已久的瞬间到来了。
“看到了……富士山……”
抚子与凛，由两人的相遇而衍生的户外系girls story开始了。

让我们念念不忘的，是童年里的风物，更是那时候陪伴我们的人。
“我”在无意间发现了一把儿时常用的银汤匙，它像一台时光穿梭机，带“我”回忆起整个少年时代。“我”想起了一直照顾“我”的温柔的阿姨，想起邻居家那个像人偶一样漂亮的女孩儿，想起学校里耐心教导我的老师，想起和小伙伴们一起玩耍的欢乐时光……就这样，“我”怀恋起旧时光里浅淡的喜悦和浓烈的柔情。
《银汤匙》是日本作家中勘助的半自传体小说。故事以第一人称视角展开，通过体弱少年的成长故事，将旧岁风物、家庭温情、童年故事、青梅竹马、学校生活结合在一起，展现每个人都有过的成长中的不安与感动。
这是一部蕴含东方美学的儿童小说，“温暖、欣喜、童趣、诗意、透彻”中记述着那些美好却容易消逝的瞬间以及在那些瞬间里出现的，令人怀念的人和事。
感动了几代人的日本儿童文学经典，却也是我们的小时候。

供职于房地产公司的小町圭（松山健一 饰）与在父亲的铁厂工作的小玉健太（瑛太 饰）是一对名副其实的小铁（铁路迷）。小町喜欢边听音乐边欣赏窗外的风景，为此甚至忽略了女友的感受；小玉对机械深有研究，可以单凭声音听出发动机的类型和生产厂家。在爱情方面颇为驽钝的二人因共同的爱好成为莫逆好友，列车是他们永远不会腻烦的话题。某日，小町被调往九州分公司工作，因失恋而伤怀的小玉乘坐青春18来到九州看望好友，他们不仅找到小铁同好，还意外解决了各自工作和爱情上的麻烦。晴朗的日子里，乘坐着列车到处走走吧……
本片是日本导演森田芳光的遗作，片中人物均以列车名称命名，影片总共收入80台列车，涉及20条线路。

宁静的山村进入雨季。村中的老伐木工人岸克彦（役所广司 饰）为人古板，与儿子关系紧张。他在上工途中给东京来的新人导演田边幸一（小栗旬 饰）和副导演带路，由此被拉入一部丧尸电影的外景拍摄。在被迫充当临时演员后，克彦竟对电影产生了微妙的兴趣，他开始不请自来的帮助摄制组与村民沟通，开展工作，甚至忽略了本职与妻子的忌日。
突然闯入的摄制组扰乱了山村的平静和克彦的生活，也改变了导演幸一自身。幸一生性腼腆缺乏自信，在摄制组中毫无威信。偶然间他发现自己的丧尸剧本竟为克彦所欣赏，不禁大受鼓舞，两人在数次的泡澡时间里进行了奇妙的沟通。在克彦的帮助下，幸一慢慢树立了自信，电影拍摄也步入正轨。然而临关机前的一场瓢泼大雨再次令拍摄陷入危机，克彦的缺席也令幸一惶恐无措起来……
影片获第24届东京国际电影节评委会大奖。片中两位主演役所广司和小栗旬在现实中亦均担任过导演。

家人间再微小的碎片，都是值得珍藏的人生记忆 生在这个世界，就是投身家庭这个不可知的关系中 梓与同居恋人分手，被赶出共同居住的地方，借由参加外婆葬礼的机会，回到了故乡，住在了父母家中。母亲祥子上了年纪，却对儿时发生的事情耿耿于怀，对每天懒散度日的女儿抱怨不已。父亲滋彦对这样的妻子感到束手无策，与40多岁的女性保持着不冷不热的交流。姨婆道世在偏僻的乡下，经营着卖食品和杂货的小商店，从未旅行过的她，因为一个契机踏上了去往新西兰的旅程。舅舅博和失去联系多年，已经悄然在遥远的地方开始了新的生活。曾经聚在一起的家人，因为各种原因而分离，却又在外婆的葬礼上重新相聚……

川崎市にあるクライミングジムが舞台。ここでは、4メートルほどの壁をのぼる「ボルダリング」、命綱で体を支え、10メートル以上の高所をのぼる「ロープクライミング」ができる。初心者から日本代表選手まで、老若男女が汗を流す。利用者の多くは、「普段の生活では、限界に挑戦することがない。ここでは、限界に挑戦し、成長を実感できる」と語る。どんな人たちが訪れるのか。ストイックに壁に挑む人たちの声に耳を傾けた。

千葉県のニュータウンにある、日本最大級の売り場面積を誇るホームセンターが舞台。ここでは、日用品から建築資材、園芸用品まで、ありとあらゆる商品がそろう。ベランダ菜園を作ろうと都心から木材を調達しにやってきたサラリーマン。母親を家で介護するため、手すりやスロープを自力で作りたいという女性。DIY（Do It Yourself）で、“今日より、少し良い生活”を手にしようとやってくる人々の声に耳を傾ける。

観光客が年々増加している沖縄。町のあちこちで、ホテルやデパートの建設ラッシュが進んでいる。その裏で賑わっているのが、トラックやバスの免許が取れる自動車学校だ。転職し、大型トラックのドライバーを目指す20代の女性。定年退職後、憧れの沖縄に移り住み、バスの運転手になりたいと語る男性。バイトで稼いだお金で自動車学校に通う大学生は、将来は公務員になりたいと夢を語る。免許の先に思い描く夢は何なのか。

“我会努力记住，在我的身体里，总有一束光在陪伴。”
这是一本既坦诚又可爱的漫画集。作者查克·马林在17岁时开始焦虑和抑郁，而后，她通过创作以鸽子为主角的漫画来呈现自己的情绪和状态，得到了网友的广泛关注和喜爱。这本书分为“艰难时刻”“人际关系”“保持积极”三个部分，将她日常的焦虑表现和努力疗愈自己的心路历程一一呈现出来。
查克的鸽子系列漫画在全球范围内抚慰了许多被焦虑与抑郁情绪裹挟的读者。无论你是正在经受抑郁症困扰的患者，还是快节奏工作中倍感焦虑的社畜，或者只是一个想要了解焦虑和抑郁人群的普通人，都能从这本漫画中得到慰藉和启发。“理解是最好的善行”，愿每个孤独的转身，都会遇见一个温暖的拥抱。
随书另附一册由新西兰摄影师K.E.斯科特创作的正念呼吸训练绘本《一点一点靠近你》，曾饱受焦虑折磨的斯科特从一位呼吸指导师那里获得了巨大帮助，因此他创作了这本书，以帮助读者有效缓解焦虑情绪。
【编辑推荐】
★ “1+1”一站式疗愈指南。当代社会，每个人的身体里可能都住着一只焦虑的鸽子，这本书让你正确认识、勇敢面对这种“时代病”。
★ 送给亲友和所爱之人的可爱礼物。让正在经受焦虑或抑郁的他们知道，他们并不孤独，有你一直陪伴。
★ 作者、译者均曾是严重的抑郁症患者，他们用真实的经历和可爱古怪的画风，带大家展开循序渐进的疗愈之旅，有曾经的挣扎，也有之后的解脱，温暖戳心。
★ 国内权威医疗团队北医六院抑郁症专病团队推荐并撰写注释。
★ 随书另附一册正念呼吸训练绘本，可有效缓解焦虑。
【推荐语】
这本书通过清晰简明的漫画和细腻的文字，将迈入社会和融入人际关系那一瞬间开始出现的焦虑情绪，及其对成长中个体的深刻影响娓娓道来。希望它可以教会你识别并走出焦虑、抑郁，像一只帅气的鸽子，飞翔在蓝天中！
——司天梅，北京大学第六医院副院长
一本有趣的科普漫画，作者将自己亲历焦虑与抑郁的感受，用诙谐的语调记录下来。书中对许多专业术语的解释通俗易懂，又兼具艺术性。我很乐意将这本书推荐给广大读者。
——周亮，广西医科大学精神卫生学院副院长
在我从少年向青年过渡的那段时间里，如果有这样一本书，会减少很多困惑吧？它会帮我去理解那个羞于启齿的独特的自己，教我如何在这个世界坦然自处。
——陆庆屹，导演，代表作《四个春天》
【读者评论】
Umbrartworks(Instagram)
我和我的伴侣都很喜欢鸽子漫画，当我们心情不好或者经历了糟糕的一天后，总会给对方发一张鸽子漫画来表达我们当时的心境，这些漫画会给我们希望并让我们感觉好起来。
Holly(Goodreads)
这是一本诙谐有趣的漫画，不仅如此，它还告诉有焦虑情绪的人们：你并不是独自一人，一切都有可能好起来。书中充满了实用性的建议，在如今这个精神疾病常会被人误解的时代，这本书的出版非常必要。
Destiny(Goodreads)
如果你正在焦虑情绪或抑郁症的折磨中挣扎，我无比推荐这本书给你，你会笑，会感同身受，并且，我保证你将会和我一样爱上这些焦虑的小鸽子。
Evelina︱AvalinahsBooks(Goodreads)
这本书非常诚实，它不会对你撒谎——精神疾病从来不是什么简单而短暂的事情，但是，阅读这本书会让你少一些孤独感，多一点笑容。

30分钟扩大版。

山形県の日本海沿いに、世界有数のクラゲの展示数で知られる水族館がある。中でも人気なのが5千匹のミズクラゲが漂う直径5Mの大水槽だ。宇宙に浮かぶ星のようなクラゲを見ながら、ロケットを作る将来を夢見る高校生。赤ちゃんクラゲを30分見つめ続ける人。夜には、水族館内で一晩を過ごす“お泊り水族館”に参加する人も…。脳も心臓もなく漂うだけのクラゲに、人々はどんな思いを寄せるのか？

木幡真琴（篠田南 配音）是一名见习魔女，同时亦是一名十五岁的高中一年级女生。魔女界有一个约定俗成的规矩，那就是在十五岁成人礼之后，魔女们便要走上社会开始独自生活，进行魔女的修行。如此，真琴孤身一人来到了青森县，居住在堂兄仓本圭（菅原慎介 配音）家中，转入了这里的高中，开始了崭新的生活。
在这里，真琴结识了许多善良的朋友们，天真可爱对魔女稍稍有些害怕的仓木千夏（铃木绘里 配音）、家中经营着酒铺的石渡直（三上枝织 配音）、误食了魔法药而在白天会变成狗面的犬养（日野麻里 配音）、和母亲与幽灵雏（金元寿子 配音）一起经营咖啡店的椎名杏子（井口裕香 配音）。在这些朋友们的陪伴下，有笑有泪的剧目拉开了序幕。

11岁的小学6年级女孩宫浦桃子（美山加恋 配音）在父亲意外去世后，随母亲郁子（优香 配音）从东京迁到了濑户内海的汐岛。忙碌的母亲无暇顾及桃子，令桃子在新环境中时常感到孤单无助。桃子一直保留着父亲只写下了“给桃子”这样开头的一封信，但是始终无法明白父亲想要通过信件传达给她的话 。 初到汐岛，桃子打开了阁楼里一个装着描绘妖怪画册的旧盒子，从此开始察觉到身边一连串不可思议的事情。“汐岛上一定存在着什么东西”，怀抱着这样想法的桃子，在汐岛奇异而热闹的夏天里邂逅到的竟会是……？
本片由日本知名动画公司Production I.G制作，是《人狼》导演沖浦啓之睽违多年的温馨治愈之作。

川崎市の丘の上にある動物公園が舞台。大型動物は少ないけれど、60種類ほどの動物が楽しめる。無料で出入りも自由とあって、長年、地元の人たちに愛されてきた。新型コロナで遠出しにくい中、家族サービスとして訪れる人や、人生の節目のたびにここに来という女性。園の動物ではなく、自然豊かな丘の野生の生き物を楽しみにくる若者もいる。地元の人たちにとって、普通でありながら特別な場所で3日間、耳を傾ける。
【語り】飯豊まりえ

今回の舞台は、東京・原宿にある24時間営業の巨大スポーツジム。彼女から「細い男はイヤ」と言われたのがきっかけで、ボディビルダーにまでなった男性。ケガでサッカー生命を絶たれ、その悔しさを筋トレでまぎわらす青年。見た目のコンプレックスを克服するため、一念発起して通い始めた主婦。長くて険しい筋トレ道。どんな人がやってくるのか。※撮影は2月中旬に行いました。

《生活蒙太奇》是一部充满奇妙质感的绘本作品，每天都有无数年轻人转发或评论它的精彩画面或动图。#生活蒙太奇#在全球社交媒体上有超过1345万以上的话题阅读（包括但不限于新浪微博、Instagram等），关于静下来，看见平凡生活的美好，治愈自己，以及重新出发。
《生活蒙太奇》的作者天然是一位从三岁开始专心画画的年轻女孩。那些在普通人看来平淡无奇的日子：晒在午后三点的阳光下，雨天一个人读书，抬头遇见初雪……作者把这些单独静止的画面，通过独特想象力和洞察力的艺术加工，画成可以阅读的，充满故事感的连续绘画作品，仿佛一部生活电影的蒙太奇（通过对生活片段的拼接，产生独特意义）。读者静下心来读一读，会从画面故事里得到一种前所未见的生活平静之美和细节之美。