故事发生在1950年的英国，战争给城市造成了巨大的伤害，在一片混乱中，一个名叫薇拉（伊梅尔达·斯汤顿 Imelda Staunton 饰）的女人与丈夫和儿女们勉强过着平静安定的生活。表面上看来，维拉是一个清洁女工，但一个秘密被深深的隐藏在她的心底。在空余的时间里，薇拉会通过好友莉莉（鲁斯·西恩 Ruth Sheen 饰）提供的手术室，帮助在战时怀孕的妇女堕胎，而之一举动在当时的英国是违法的。
雷吉（埃迪·马森 Eddie Marsan 饰）的加入为薇拉的家庭又增添了一份快乐，他和薇拉的女儿埃塞尔（Alex Kelly 饰）的婚礼让所有人的面孔上都蒙上了喜气。在婚礼进行之时，门被敲响，可是，到来的并非友好的祝福，却是警察的逮捕，薇拉的所作所为被公之于众。

波皮（莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 饰）已经三十岁了，她是个普通的小学教师，没有房子，没有存款，仍旧单身，不再年轻也就不再漂亮……但是与沮丧现实相反的，是波皮极端乐观的个性，她明媚开朗得像涉世未深的孩子，甚至在一些外人眼里亢奋得不大正常。她练习蹦床，却遭到肌 肉拉伤，方知自己年龄已经不适合这项运动，只好改学弗拉门戈舞；她去学车打算考驾照，却因为表现得太过活泼亲热，引来严肃的学车教练斯考特（艾迪·马森 Eddie Marsan 饰）愤怒爆发，认为她在挑逗他……波皮“无忧无虑”的性格，不符合年龄的乐观，似乎已经与周围的一切格格不入……