非虚构
白日梦想家 豆瓣
作者: [日] 吉竹伸介 译者: 毛丹青 文汇出版社 2025 - 1
◆ 45项世界级绘本大奖获得者吉竹伸介,写给成年人治愈生活的灵感笔记。
◆ 绘本长期霸占各大畅销书排行榜,日亚均分4.5+,豆瓣均分9.0+,好评如潮。
◆ 作品已翻译成英语、法语、西班牙语等七国语言,全球销量超过600万册。
◆ 顶流绘本作家吉竹伸介新作,打破常规的日式生活哲学。
◆ 孩子和大人都会被治愈,吉竹伸介果然不会让人失望。
◆ 90篇超人气脑洞“胡思乱想”记录,外加3篇小故事。
◆ 在充满猜测的世界里,承认胡思乱想的存在才是与自己和解的第一步。
◆ 正因为生活很容易在不经意间变得无趣,所以我们需要稀奇古怪的想法来治愈平凡又重复的日常。
2025年6月29日 已读
吉竹伸介对生活的观察和奇思妙想,a feel good reading。
非虚构
欢迎来到欲望商店 豆瓣
6.8 (5 个评分) 作者: [日] 吉竹伸介 译者: 伍能位 / 潘郁灵 2021 - 11
★ 高人气插画师、畅销书作家吉竹伸介治愈系随笔,写给大人的萌趣解压之书!
★ 暖心细节+奇特想象+可爱童真,一本书带你走进萌大叔吉竹伸介的内心世界,感悟人生哲理。
★ 欲望商店里有温柔、幽默、犀利、烦恼和美好,一切都是生活的不同侧面,来到欲望商店,你会看见平凡中闪闪发光的生活和可爱的自己!
★ 每篇随笔配有吉竹伸介亲笔手绘治愈系插图,章末独家收录漫画小品集,可爱脑洞和超萌治愈力来袭!
《欢迎来到欲望商店》是日本高人气绘本作家吉竹伸介的一部温暖治愈的随笔集。
人们总是有这样那样的欲望,为欲望而开心,也为欲望而烦恼,欲望既可以关乎金钱、地位这种重要议题,也存在于日常生活的每一天,甚至表现为那些时常被忽略的小心思:再吃一块点心可以吗?再睡一会儿也没关系吧?我向往什么样的生活呢?不想上班怎么办?每个人都有各种奇奇怪怪的小欲望和想法,也正因如此,人类才变得丰富而有趣。
吉竹伸介在这本书中记录了生活点滴,分享了许多独一无二的瞬间和巧妙哲思,让你会心一笑的同时带来真实的感动。
2025年6月29日 已读
吉竹伸介的新随笔集,一如既往一个普通中年大叔坦诚的内心想法碎碎念和思维发散,偶有亮点也有不同意的地方,但读起来不令人讨厌就是了。可能和普通人最大的区别这些思考被记录下来输出了,略逊于《先挂电话响不停》。
非虚构
天妇罗的仆人 豆瓣
作者: 早乙女哲哉 译者: 张雪崴 天津人民出版社
日本三大料理之神“天妇罗之神”早乙女哲哉匠人心路历程,冯唐、高晓松、窦文涛一致推崇的料理艺术家
2025年6月22日 已读
日本人推崇匠人精神追求精益求精,且不说旁人如何看待,最难得的是本人能够几十年如一日的坚持。作者早乙女就是这样以为天妇罗大师,用千锤百炼的经验和不断的思考追求更大程度发挥食材的美味。这本书也是他几十年人生技艺的总结,虽不精炼但绝不废话,做天妇罗的道理做什么工作店铺能通用。看完想去吃吃天妇罗omakase了……
非虚构
猎药师 豆瓣
The Drug Hunters
7.9 (9 个评分) 作者: 唐纳德·R·基尔希 / 奥吉·奥加斯 译者: 陶亮 中信出版集团 2019 - 6
世界第一场麻醉手术竟是为了拔牙?
曾席卷欧洲、造成大量人口死亡的霍乱病菌如何被消灭?
小儿麻痹症与食用精制糖有关系吗?
口服避孕药的成功研发对社会、政治产生了怎样深刻的影响?
这是一个神奇、冒险,却足以改变世界的职业。
从史前时代开始,深受寄生虫困扰的祖先们,就尝试咀嚼树根或叶子以减轻病痛,他们是*古老的猎药师。直到19世纪,人们才首次以比较科学的方式发现了药物。
这本书的作者是一位有着35年职业经验的老猎药师,他笔下记录的,是一群凭借直觉、毅力和运气发现真理的猎药师,以及他们寻找新药的坎坷旅程。
麻醉药、抗生素、胰岛素、避孕药、抗抑郁药……每一种新药的问世,都有着猎药师们不为人知的艰辛付出,他们将自己暴露在已知或未知的危险中,在不计其数的化合物中反复筛选、试错,才让治疗疾病、挽救生命成为可能。
2025年6月22日 已读
二月看完的书现在再标注已经想不起来当时的评价了。笼统的讲了一遍药物发明史,不错的科普读物。
非虚构
村上广播 豆瓣
村上ラヂオ
7.6 (31 个评分) 作者: [日] 村上春树 译者: 林少华 上海译文出版社 2012 - 3
《村上广播》从2000年3月开始在杂志《anan》上连载,横跨1年时间,包括50篇随笔作品。“披萨”、“唱片”、“罗得岛”、“弗吉尼亚?伍尔夫”、“炸面圈”,单是这些关键词,已经足以吸引所有村上粉丝的眼球。当然,里面还包括很多新的话题,比如“火烧胸罩”、“柿籽问题”、“胡萝卜君”等,其中“鸡素烧”、“粗卷寿司”、“手卷”等和日本料理的话题有很多,整本随笔集充满了村上味。尤其让人印象深刻的是,从身为作家出道出席《群像》新人奖颁奖仪式时的记忆“关于西装”开始,边引用钱德勒小说里的台词,边对村上作品里主要的主题之一“死亡”进行考察,以“说再见”结束。“我觉得自己在相应的背景和音乐中得以从个人角度对二十世纪顺利告别。”(说再见)这一末尾的话表现出《村上广播》标示着村上迎来了自己作为一名作家的成熟期或者说转换期这一重要节点。
2025年6月22日 已读
看村上广播就像在按摩大脑,不用仔细阅读只要感受语言。不过可以的话,还是想买anan连载和村上广播不期而遇更好些。
非虚构
五十岁,我辞职了 豆瓣
魂の退社
6.7 (6 个评分) 作者: [日]稻垣惠美子 译者: 郭丽 上海译文出版社 2020 - 10
★ 日本家喻户晓的爆炸头姐姐、原《朝日新闻》编辑委员稻垣惠美子引发热烈反响之作
★ 单身,告别大公司,没孩子——五十岁的我,现在充满希望
★ 我的目标是建立“没钱也能快乐”的生活方式
我,五十岁,无夫,无子,无业。
一点也不年轻了,每天都感受到“衰老”这件事,
即使如此,我还是决定离开工作了二十八年的公司,
离开庞大的组织,放弃高薪、社会地位和退休金,
重新以一个人的身份,
思考所谓的“生活”是什么?“在公司工作”又是什么?
而这一切,就从我突发奇想地烫了一个非洲爆炸头始——
于是,我真的辞职了。那么,结果如何呢?为了请读者朋友们继续往下读,在此我只说一句话,那就是“出乎意料,我能行(难道不是吗)”。
《五十岁,我辞职了》描述了作者稻垣惠美子将五十岁作为人生转折点,辞职后开始新的人生旅程的前后经过,以及在这一过程中的所思所想。生活在经济高速增长时代的稻垣惠美子从没有怀疑过“好学校”“好工作”“好生活”的黄金方程式,她大学毕业后便进入朝日新闻社工作,拥有稳定的收入、工作以及随之而来的丰厚的退休金,但她在四十岁的时候突然萌生了“五十岁的时候辞职”的想法。
萌生这一想法后,她开始重新思考“金钱”“工作”与人生的关系,最终在五十岁的时候,稻垣女士在周围人不解的目光中毅然决然辞去了工作。脱离公司体制之后,稻垣女士得以以一个自由人的眼光重新看待生活与工作,开始尝试每月只花200日元电费的节电生活,反思“公司型社会”的日本对个体带来的限制、“黑心员工所建立的日本”等等她以前没有注意到或者习以为常的事实。
因为辞职,站在公司、甚至是国家机构的对立面,稻垣女士看到了以前根本不会注意到的事情。“公司型社会”的日本、泡沫经济后日本公司的挣扎、趋于欺诈化的消费经济、老年人在信息化社会中的种种不便、存在不需要金钱也能快乐的生活方式吗……每一点都引发了她的思考。
本书加上前言、后记共有八个章节,循序渐进地讲述了自己从生出辞职的念头到辞职后的日常生活,稻垣惠美子的写作励志又充满幽默,读来令人发笑又深省。
2025年6月22日 已读
说起来还蛮好奇日本的出版业生态的,哪怕是五时代的一般女性也可以分享自己的人生经验出一本书,看ytb的时候发现也有很多步入中老年的人在拍vlog分享生活。看了一方面让人觉得年纪大也不再可怕提前有所预期,另一方面原来人生也有王道路线以外的多样可能性。
虽然写的很啰嗦但本书也有启发的地方:退休不过是公司用时间划分的物理时期,人也有可以自动选择离开的阶段;公司员工的志向是过上与工资相符的生活(现在阶段的我),但拿的钱应该和花的钱分开,找到不用花钱也快乐的方式。
非虚构
拼团人生 Eggplant.place 豆瓣
여자 둘이 살고 있습니다
8.1 (70 个评分) 作者: (韩)金荷娜 / (韩)黄善宇 译者: 姜玲 中信出版社 2022 - 10
单身、未婚、独居,难道就意味着孤独终老?

她们拒绝套用公式人生!

独居超过二十年的好友金荷娜、黄善宇,渐渐厌倦一个人住的孤单与不安。她们偶然看上一间房子,便决定一起买下它,开启同居生活。

住在一起后,两个好友才真正看见彼此的巨大差异——囤积症vs极简主义,料理白痴vs烹饪小天才……她们在争吵磨合与长短互补间,借由与对方的差异,渐渐更懂自己。

一起吃饭、一起运动、一起喝酒、一起当猫奴,不用奉养对方的父母,不用成为谁家的媳妇,生病了互相照顾,困难时互相帮助……她们找到了单身的轻盈感与有人相伴的温暖并存的美妙……
2025年6月22日 已读
看完这本在书架放了好久,不知道该怎么写评价。只是希望所有人都可以看看——人生不止有主流一条路线。
以及能看到江景阳光好的大房子真羡慕呀……
非虚构
疼痛难免 豆瓣
Twas the Nightshift Before Christmas
6.9 (7 个评分) 作者: [英]亚当·凯 / Adam Kay 译者: 姚庭栀 2022 - 9
圣诞节值班?还是急诊?这事轮到哪个医生都得当场崩溃!
作为“弃业医生”系列的新作,本书聚焦在亚当·凯从医7年来所有圣诞节的真实经历。
亚当·凯这个奇葩自从当了医生,就没哪个圣诞节不崩溃过。每年圣诞节都是他值班,这也就罢了,关键还是在急诊科!这事放在英国医疗体系里,不是杀父之仇真的干不出来……
亚当细数了自己这些年每个圣诞节前后那一周值班的故事:糟心的流程,更加奇葩的病患,好像得了什么大病的医院领导,一切都是如此荒诞而又真实。
亚当,一个明明因为工作丧到极致,却又仍然不愿意放弃“医者仁心”的毒舌男人。
2025年6月22日 已读
哪怕语言很幽默依然感受到背后的痛苦。国家全民医保感觉就像一个破旧但还能开的老爷车,能上路本身已经是奇迹,随时掉个零件抛锚都不奇怪。这是个所以发达国家都在面临的难题,如何做的更好?没有钱的话又如何做到不变更差?
非虚构
一个男人的位置 豆瓣 Goodreads
La Place
8.4 (48 个评分) 作者: [法]安妮·埃尔诺 译者: 郭玉梅 上海人民出版社 2022 - 10
在通过教师资格考试两个月后父亲去世了,安妮·埃尔诺以此为契机,讲述了一个男人的一生。他出生于世纪之交,不得不早早离开学校,先是当农民,然后在工厂做工,后来成为诺曼底一家小杂货店的店主,直到1967年去世。他自我克制,勤奋工作,谨言慎行,努力维持着一个男人在社会中的位置,却始终无法摆脱对滑落回下层社会的恐惧。
作者用冷酷的观察揭示了困扰她父亲一生的耻辱,以及因阶层限制带来的父女之间的疏远和痛苦。这本父亲的传记也是一名知识分子女儿背叛的故事——背叛她的父母、她的成长环境,在亲情和耻辱之间,在归属和疏离之间的分裂。
2025年6月22日 已读
女儿和爸爸之间的情感,看的时候总能代入自己。假设前提确实有过爱的话,小时候总觉得爸爸很厉害,长大成人后却会发现越来越多的缺点。是他变了,还是我变了?如果他没有变还是那么厉害,为什么又会受影响?
书名的位置应该是指父亲的阶层,出生的阶层成为一种标签仿佛就决定了人的一生,然而无法理解的是为什么标签不可以被改变还要成为绑定一生的忠诚。
“他曾经用自行车把我从家里带到学校,从河岸的一边带到另一边,无论雨天还是晴天。
或许,他最大的自豪,甚至他存在的证明,就是我已经属于曾经蔑视他的那个世界。“
看到这里,心有戚戚然。
文学 非虚构
东京八平米 谷歌图书 豆瓣 Goodreads
8.2 (212 个评分) 作者: [日]吉井忍 Shanghai Sanlian Culture Publishing House 2022 - 11
身居八平米,坐拥全世界
《东京八平米》是日籍华语作家吉井忍的全新散文集。八平米在日本被称为“四畳半”,即只有四个半榻榻米大小的房间,租金便宜。
因为八平米房间没有厨房和冰箱,也没有洗澡间和洗衣机,她兴致勃勃地写起如何饮食起居,以及亲历的日本庶民生活日常。居住空间逼仄,她 把生活延伸到城市的街头和公共空间,写东京的洗衣店、钱汤、咖啡馆、24小时漫咖店、独立电影院、小餐厅等等,同时写下她遇见的东京平民的故事,这些人物是“看不见的、真正的东京人”,他们的故事为我们铺陈日本的世情百态,亦照见自身。
孤独的城市里,人如何找到属于自己的地方和存在意义?吉井忍的“八平米”经济学让人看到一种充满新鲜活力的生活的可能:省下昂贵房租,物质诉求简单,在都市中享受丰富的精神文化生活。城市也可以是一个流动的家,一个人也可以快乐自足。
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【特别推荐】
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孤独的城市里,人如何找到属于自己的地方和存在意义?吉井忍的“八平米”经济学让人看到一种充满新鲜活力的生活的可能:省下昂贵房租,物质诉求简单,在都市中享受丰富的精神文化生活,用自己的方式找到舒适感和归属感。城市也可以是一个流动的家,一个人也可以快乐自足。
东京曾经是“全球物价最贵城市”排名前列的常客,但这只不过是学到东京一些皮毛的外国记者们的偏见。东京其实是个适合居住的地方呢,我在心中长年抱有这样的不平,这也成为了我过去写了不少文章、做了好几本与东京相关的书的基本动力。
东京、京都、上海、北京……不管是在什么城市,吉井很擅长找出价格合理的房子。有时候她的居所只够睡觉,但在房子的外面,无论什么时候都有便捷的城市设施。你心爱的餐厅可以当作自家的餐室,喫茶店成为你的客厅,书店和图书馆是书房,健身房则是带有三温暖的浴室。
把城市当作自己的房间的延伸,并将其运用自如。吉井非常明白这个“城市生存技巧”的秘诀。这就像动物可以本能地找到最舒适的地方筑巢,也又像它们时机一到,干脆离巢飞走。
——都筑响一(独立编辑、摄影师)
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【编辑推荐】
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★ 身居八平米,坐拥全世界。吉井忍“八平米”经济学,展现都市生活的另一种可能。日籍华语作家吉井忍的全新散文集,献给将要创建新生活的人。——离开日本二十年后,吉井忍回到东京,租住东京中心地带的八平米房间,重建在地的生活。八平米是生活的原点,东京整个城市则是生活的延长线。物质与精神的断舍离,带来经济空间和身心自由。吉井忍的“八平米”经济学,为每一个身心俱疲的现代人提供生活的另一种可能:珍惜此时此刻,用自己的方式,找到你所需要的舒适感和归属感,赋予明天继续生活的活力。
★ 没有厨房、冰箱、洗澡间、洗衣机,如何在八平米房间自在过活?都市新型“蜗居”生活,东京深度探索指南。城市也可以是一个流动的家,一个人也可以快乐自足。——因为八平米房间空间局促,日常生活延伸到东京的街头和公共空间:洗衣店、钱汤、漫咖、小餐厅、咖啡馆,此外还有每周的独立电影院巡礼、听落语、学三味线、看展览等。便捷舒适的公共空间、生机勃勃的多元文化、热情活力的市井生活,你的“小”不成问题,因为外面的世界足够大。
★ 每个人都有自己的“八平米”。深入城市细部拜访“附近”,讲述东京平民故事,看见真正的普通人。孤独的城市里,人如何找到属于自己的地方和存在意义?——人来人往的都市中,偶尔的相遇带来宝石一般的回忆:被称为“活字典”的金星堂咖啡馆主人大泽先生、快九十岁的犀利幽默的Mako咖啡老铺女主人、热情善良勤劳的荞麦面店女店主……朴实真诚的东京人,流动隽永的东京风景,呈现生活的本真面貌。“我相信,每个人都有自己的八平米,以及对其的定义,它不指实际面积,而是指心中的某一块地方。也许八平米在别人眼里是畸形状态,但它能够让你活在自己的世界里。它也许是某个地方或某个人,在那里你不用伪装,可以好好地面对自我,尽可能地去享受当下。”
★ 著名书装设计师陆智昌操刀设计,清新典雅,质感舒适,巧妙呼应“四畳半”的布局。——著名摄影师都筑响一和作家吉井忍摄影,百余幅彩色图片呈现“八平米”和东京这座城市流动的风景。全书使用雅致书纸印刷,触感柔软,轻盈便携,适于在日常与旅途中阅读。
2025年6月22日 已读
看的时候因为时隔太久其实已经忘了《四季便当》讲了什么了,没想到在看这本《东京八平米》的时候见证了作者的人生。想到《四季便当里》作者还是生活在北京作为日本人太太为了省钱而每天为丈夫准备便当,到这本因为和对方的分离成为了契机离婚后选择回到日本在东京租了一间四叠半的公寓,过着没有洗衣机、冰箱或洗澡间的生活。但东京这座大都市里,有着步行可达的洗衣粉、澡堂、超市和24小时营业的便利店,足以维持日常生活需求,还可以建立起没有负担的社交联系。
想到一本之前读了一半的书,城市化大都市把社会分工细化后,得以让单身女性一人生活。也看到友友提到作者的生活在covid期间应该会大变样,但想了下突然理解了日本那会儿为什么选择是那样。不过作者如果有写就更好了……
非虚构
无薪主妇 豆瓣
最後の講義 完全版 上野千鶴子 これからの時代を生きるあなたへ安心して弱者になれる社会をつくりたい
7.2 (13 个评分) 作者: [日]上野千鹤子 译者: 吕灵芝 北京联合出版公司 2023 - 8
这个世界上存在一种特殊的劳动,维持着人类社会的正常运转,劳动者却在市场上被视作“无业”,且不被回报、不被评价、不被感谢。这项工作被人们称作家务劳动,从事者大多是家庭中的女性。
在本书中,上野千鹤子回到了自己女性主义之路的起点——主妇研究。
她讲述了自己开始研究女性学的契机,正是从母亲不幸的婚姻中发现了主妇们无偿进行家务劳动的普遍状况,影响日本学界的“无薪劳动论”则脱胎于此。
她以女性的家务劳动价值不被认同、不被回报为入口,逐步揭露了女性的劳动价值被持续剥削、长期隐形的社会病灶。在此基础上,她将性别问题纳入更广泛的权力结构,从追求“弱者也能安心生存”的社会理想出发,系统地梳理了自己从“主妇研究”到“照护研究”的研究历程,阐述了其基于马克思主义女性主义视角的无薪劳动理论、劳动市场底层中的女性困境思考、“官·民·协·私”的福利多元社会构想,以及日本老龄化社会下照护的哲学实践。痛快地拆解了现代社会固有的女性压抑结构,提出旗帜鲜明的犀利见解:
停止以爱为名的剥削,主妇不是免费的“恋家劳动者”,她们是应该被尊重、被看见、被回报的社会劳动者。
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是什么在推动着我做这一切呢?
我想应该是愤怒。
我对日本女性学的贡献就是引进了“家务乃是无薪劳动”的定义。为何人类孕育生命和为其送终的劳动被置于其他一切劳动的低位,这是一个根源性的问题。在解决这个问题之前,女性主义的课题将永无终结之日。——上野千鹤子
我认为主妇的问题是思考女人问题时的一个基点。只要世人认为主妇是女人应有的姿态,是女人幸福的象征,那么不只目前是主妇的女人,那些尚不是主妇、不打算成为主妇、无法成为主妇、曾经是主妇的女人,都将无法逃脱“主妇”这个很难说是好是坏的称谓而获得自由。——伊藤雅子
◆上野千鹤子系统阐述颠覆日本社会学界的“无薪劳动论”。一次学术生涯的激情回顾,一堂力重千钧的觉醒之课。
◆从愤怒中汲取能量,用敌人的武器与之战斗。“教授真是一颗温柔的子弹!”
◆脱胎于NHK高分纪录片《最后的讲义》,收录超60%全新内容,上野亲自整理补充。
◆系统梳理上野过往理论体系,收录上野VS学生的精彩群辩,理论+实例,毒舌犀利,一针见血!
◆一本写给东亚女性的觉醒之书,击碎“家务劳动”谎言,勇敢向无薪劳动说“不”!
2025年6月22日 已读
虽然是演讲稿的合集非常口语化也很浅显,依然有不少亮点。
社科 非虚构
金钱心理学 豆瓣 Goodreads
The Psychology of Money: Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness
8.0 (41 个评分) 作者: [美] 摩根 · 豪泽尔 / Morgan Housel 译者: 李青宗 民主与建设出版社 2023 - 6 其它标题: 金钱心理学:财富、人性和幸福的永恒真相
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我们和钱的关系,其实也是和自己的关系。如果和钱的关系不拧巴,那么赚钱、攒钱包括花钱其实都是一种舒适的自我延展。这本书帮助我们了解了人类面对金钱时的心理弱点和思维误区,启发我们发展适合自己的金钱观。无论是否了解复杂的投资技巧,只要稳住自己,拉长战线,留出容错空间,提防人性的弱点,以让自己睡得踏实的方式理财,和金钱发展出持久而良性的关系,我们都会拥有时间的馈赠。
——钱婧,北师大管理心理学教授、博士生导师
近年来最好、最具原创性的理财类图书。
——《华尔街日报》
很少有人能像摩根·豪泽尔这样,用清晰而优美的语言讲明白致富的道理。
——丹尼尔·平克(Daniel Pink),畅销书《驱动力》(Drive)作者
本书同时取得了两项成就:一是讲出了从没有人讲过的道理,二是真的很有道理。
——霍华德·马克斯(Howard Marks),橡树资本管理有限公司(Oaktree Capital Management)创始人
充满真知灼见,应该人手一册。
——詹姆斯·克利尔(James Clear),《掌控习惯》(Atomic Habits)作者
很少有个人理财书像本书这样,连电影计划都提上了日程。
——彭博社(Bloomberg)
近年来最好也最具原创性的理财类书籍之一。
——《华尔街日报》
豪泽尔是少见的能把复杂概念以扣人心弦、易于理解的文字表达出来的作者。
——安妮·杜克(Annie Duke),《对赌》(Thinking in Bets)作者
2025年6月22日 已读
比起书名系统性的心理学更多是在分享作者的理财心态:保持乐观、长期投资、高储蓄率、知足常乐以及独立思考,很适合当下全球保守化以及经济减缓增长的时代。看书不一定要学到什么,有适合自己的感悟已经很好。
理财 非虚构
死亡追踪者 豆瓣
Dem Tod auf der Spur
7.7 (9 个评分) 作者: [德]米夏埃尔·索克斯 译者: 冯雅静 新星出版社 2021 - 4
★内容介绍
给你一份尸检报告,你该如何分析出死因?
带你来到一个案发现场,你要怎样还原案情?
本书中米夏埃尔·索克斯博士记录了十三起亲历案件,讲述案件的同时也对读者发起了一次次提问,帮我们学习如何像法医那样思考。
从天而降的尸体、在车中被斩首的司机、孤独死去的猎人、来自古代的无头浮尸……
西格蒙德·弗洛伊德说,所有生命的最终目标都是死亡。他揭示了这样一个血淋淋的事实:每个人的生命都会在某个时间点终结,以自然或非自然的方式。
欢迎来到验尸台旁,一起思考生命与死亡。
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★媒体推荐
“比任何一本侦探小说都更真实,更刺激!”——弗兰克·施茨廷
“这不是一本专业书籍,而是真实案件令人紧张的精彩记录。”——《柏林晨邮报》
“读完之后能够学到很多东西,下次再读侦探小说的时候,甚至都能走在探员们的前面了。”——Brigitte.de
2025年6月22日 已读
印象深刻的是其中一章介绍的迪特·海姆克在用针管抽血两升后发现自己没能死成后,坚定地把车开到几十公里外,用绞索套住了头才下油门成功把自己断头。往往看到宣传的更多是生命的奇迹,然而在这里看到了一个人决心去死的意志有多坚定到足以引发奇迹。普通人在放掉那么多血时可能已经去世了吧,大哥还头脑清醒地策划并实施了自杀……
另外一点是影视剧中虚构的法医形象更多是探明真相辅助破案,在这法医虽然也在还原死者生前的经历,但更多是辅助法院判决给予合适的量刑。总之看了一半后期听完,非常有意思的一本书。
非虚构
死亡阅读者 豆瓣
Der Totenleser
7.2 (6 个评分) 作者: [德]米夏埃尔·索克斯 / [德]洛萨·斯特鲁 译者: 肖蕊 新星出版社 2021 - 4
★内容介绍
米夏埃尔·索克斯博士几乎每天都要和死人打交道,他们丧生的方式令人震惊,也抛出了许多疑问:是自杀还是事故,抑或一桩谋杀案?这位德国著名法医在这本书中讲述了十二桩不可思议的案件,全是他本人的亲身经历。
产生离奇幻象的年轻人;在蜡烛和海报的环绕下死去的小男孩;被剜去眼睛的女人;安详却诡异地死在家中的夫妇……案情包罗世间万象,真相让人惊叹唏嘘。
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★媒体推荐
“比任何一本侦探小说都更真实,更刺激!”——弗兰克·施茨廷
“这不是一本专业书籍,而是真实案件令人紧张的精彩记录。”——《柏林晨邮报》
“读完之后能够学到很多东西,下次再读侦探小说的时候,甚至都能走在探员们的前面了。”——Brigitte.de
2025年6月22日 已读
两本连着一起看完,没有更多的感想不过值得一看。很喜欢最后的这段:“如果近日来没能侦破的案件中的死者都把食指从坟墓里伸出来,我们的墓地就会像芦笋田一样了。”
哈哈!
非虚构
睡不着的那一年 豆瓣 Goodreads
The Shapeless Unease
7.2 (6 个评分) 作者: [英] 萨曼莎·哈维 译者: 王烨炜 浙江人民出版社 2024 - 12
♦ 2024年布克奖得主,被誉为“21世纪的伍尔夫”
♦ 失眠版《爱丽丝梦游仙境》
♦ 一切都会过去,失眠也是。
以睡眠的剥落去擦拭那些白天看不见的人生光景。
2016 年,萨曼莎·哈维从不管发生什么都能安然人睡的“睡眠无忧者"成了难以入睡甚至一夜无眠的“失眠者”……
那些清醒的凌晨1点、2点、3点、4点、5点、6点,没有一丝睡意的轻抚。在这一年里,她没有一天是睡着的,也没有一天是清醒的。
顺着那些无眠的夜,她通过写作来做梦,她聊到不安与焦虑、死亡与时间、科学与信仰、写作与小说……她也当自己的考古学家,回溯并试着理解自己的过往,“因为与生活达成和解要比细数人生的损失更容易一些"。
如果说睡得着是一种状态,那么睡不着则是另一种生命状态。她写失眠,也写生命本身,以诗意之笔,写出那些让人恍然又令人感动的存在。
穿越失眠的噩梦,进人一处奇妙的无眠之境。
——《每日邮报》
本关于感觉被剥夺的书怎么能够如此感性和充实?即便是在最富有哲学意味、最深远的意义上都充满具体、重要的细节。我喜欢在每晚入睡之前阅读这本书它似乎让我的睡眠有了共鸣与诗意。真是一本好美的书。
——泰莎·哈德里(英国作家)
2025年6月22日 已读
微信读书显示我的阅读时间经常在深夜,自从上班后也不像以前一样那么能熬夜了,但对我而言夜晚——真正属于自己夜深人静地夜晚——只有2-3点一个小时(四点垃圾车就会开始工作了。这个时候相邻的人们基本已经入眠,夜班的人们还没结束工作回家,只有窗外远处公路上车流驶过的声音和空气中自己的呼吸声和心跳声在响着。

虽然没有失眠,但我和作者一样在不睡的夜晚思维发散,大脑从一个想法跳跃到另一个想法,这些思考的碎片转换只快可能甚于光速,或许有能震惊世界的大发现,但来不及细想已经跳到下一个事物,又或者随着一夜梦乡在第二天忘记。

看作者在失眠的夜晚思考、在失眠的夜晚写作多少产生了些亲切感。这种失眠或许是生理性的(比如激素不平衡)、或许是心理性的(表弟的突然去世和父亲的阿兹海默症),直到结束也找不到具体的原因。直到某一天失眠就像它的突然到来一样突然离开,再也想不起当时是为何无法入眠,就像巨浪过去走出来,发现是广阔的天地。
非虚构
这世间一切的美 豆瓣
All The Beauty in the World: The Metropolitan Museum of Art and Me
作者: [美] 帕特里克·布林利 译者: 李永学 中信出版集团 2025 - 1
“在失去了生活的力量时,我决定躲进心中最美的地方”
在纽约大都会艺术博物馆当10年保安 / 与300多万件艺术杰作朝夕相伴
在艺术的静默中,如何找回重返生活的力量?
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「为我哥哥举行葬礼的那天,本应该是我举行婚礼的日子」
一位《纽约客》编辑,在失去挚爱的哥哥后只想逃离日常生活。于是他躲进心中最美的地方——大都会艺术博物馆,当一名保安,并在这里一待就是10年。在这10年里,他体会了一天站12小时的艰辛,也和形形色色的人互动,但更多的时间,是安静地、长久地面对艺术大师们的绘画,雕像,以及古老文明留下的珍宝。
这本书记录了他在艺术的滋养下穿越悲恸的10年。在博物馆当保安的10年里,他发觉这份看似简单的工作其实「与生活、斗争、成长和创造有关」;对于那些被束之高阁的艺术品,任何人都有资格参与对它们的评论,不是为了得出正确答案,而是「为了更好地理解人类的头脑与心灵」。
艺术予人慰藉、令人振作,与它相伴的时刻是纯粹的,可没有人能永远待在原地。于是我们一次又一次地放下一切,重返生活。
「世界上只有一幅带着神秘微笑的《蒙娜丽莎》,但无论走到哪里,都必定有一些值得一看的脸庞。」
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⭐一位博物馆守望者的非凡旅程,一次艺术启迪生命的真实见证
一本基于真实经历而写就的“《艺术的慰藉》”;一颗破碎的心,如何在艺术中得到抚慰,重新获得投入真实生活的力量?
⭐细致入微的职场手记,进入真实的博物馆工作场景
真正了解到做保安的种种甘苦:「在清晨空无一人的展厅,只有我和伦勃朗。」
⭐独具匠心的艺术品科普,一部个人化的艺术史,灵光闪烁的艺术感悟,温柔细腻的看展导游
「正是在这些我们希望世界静止不前的时刻,一些人创造了艺术。它让我们无法泰然自若。」
⭐随书特别附赠:大都会艺术博物馆导览手册!书中提及186件艺术品的馆内位置信息、正文对应页码、网页查询编码及内文金句,部分艺术品高清图片四色全彩印刷,无痛看展
2025年6月22日 已读
作者布利林在哥哥死后选择辞去在《纽约客》的工作成为纽约大都会艺术博物馆的一名保安,沉浸在艺术品的熏陶和与人的交往以及体力的劳动中休养心灵。像作者这样的“知识分子”对体力劳动的态度总有种文人对陶渊明式乡村生活向往的即视感,但这种平静生活的表象下很难不去像生计又是如何解决妻子是否牺牲。
不过博物馆确实是不一样的环境,10年的保安生活可以帮助主角修复内心的空洞,但对于艺术品漫长的年龄而言10年也不过是一瞬,如果觉得它们看上去不同,只会是因为观察者本身有所改变。看的时候想起了最近刚看的电影《主谋》,电影主角作为失意的艺术生选择偷盗艺术品最后在逃亡路上被捕,作者离开了美术馆成为了一名导游拥有更多的亲子生活,好像也没什么不一样。
非虚构
哀痛笔记 豆瓣
Notes on Grief
作者: [尼日利亚] 奇玛曼达·恩戈兹·阿迪契 译者: 蒋怡 译林出版社 2024 - 3
【编辑推荐】
奇玛曼达·恩戈兹·阿迪契:世界文坛☆受瞩目的非裔女作家、公共知识分子、意见领袖、女性主义者
阿迪契被“非洲文学之父”阿契贝誉为“天纵之才”,曾入列《纽约客》“二十位四十岁以下的小说家” 和《时代》杂志“世界☆有影响力的一百人”。《华盛顿邮报图书世界》称她为阿契贝“在二十一世纪的传人”。她被公认为是☆接近诺奖的70后作家。
阿迪契把自己的声音传到了国际社会的一些公共领域。她不仅是作家,也是一位公共知识分子和意见领袖,以及著名的女性主义者。
写给逝去至亲的回忆录:哀痛,是一种残酷的教育。它逼迫我们蜕壳重生。
阿迪契出版的小说题材很广,内容丰富,包括广阔的地理环境、影响巨大的历史事件等,横跨几十年。但《哀痛笔记》缩小到她个人生活中的这个单一的爆炸事件,其大部分影响位于她自己体内,因为哀痛是一种感觉,而阿迪契精准地描述了它带来的伤害。
阿迪契以个人事件为切入点,呈现出“哀痛”的多重演变,书写了“哀痛”的情感方程式,深度体现哀痛回忆录这一体裁的特点。
她关照离散与迁徙引发的家庭重构、代际差异与交流困境等问题,记录了疫情给移民家庭带来的隔离、失序与伤痛。
精致、细腻、时髦的全彩插画,精巧小开本,舒适的阅读体验
特邀知名插画师任凌云操刀设计和插画,全彩印刷,印制精良。
内文选用优质胶版纸,易于收藏。
【名人评价及推荐】
我们一般不用“智慧”这样的词语形容新人,但这位年轻的作家具有古老的讲故事的人身上的那种智慧……阿迪契拥有天纵之才。
—— 钦努阿·阿契贝
【内容简介】
我正用过去式记录我的父亲。
可我实在无法相信,我竟然在用过去式记录我的父亲。
《哀痛笔记》是对女儿之哀痛的动人描述。阿迪契以个人事件为切入点,细腻地记述了至亲记忆与家族生活,深度呈现哀痛回忆录这一体裁的特点,以及在此类回忆录中,悲伤如何抹去语言,并消除自我身份和时间的界限。作为当今世界文坛☆受瞩目的非裔女作家,阿迪契关照离散与迁徙引发的家庭重构、代际差异与交流困境等问题,记录了疫情给移民家庭带来的隔离、失序与伤痛。
哀痛,是一种残酷的教育。它逼迫我们蜕壳重生。
2025年6月6日 已读
作者在新冠疫情大流行期间失去了父亲,因为疫情封锁于是哀悼在线上会议中进行,机场关闭无法回到尼日利亚,拥挤的殡仪馆中父亲的尸体在一周接着一周变化。悲伤成为一种生理性的痛苦,作者不愿接受他人的安慰仿佛这样父亲就还没去世。这本小说除了对父亲的思念也写下了对特殊时期的记录,幸运的人或许无法体会这种共通性的回忆和情感吧……
文学 非虚构
数字极简 豆瓣
Digital Minimalism
作者: [美] 卡尔·纽波特 译者: 欧阳瑾 九州出版社 2024 - 4
《深度工作》作者全新力作,揭露数字经济攫取注意力的真相,以系统化有效方案带你彻底逃离手机绑架,戒掉数字瘾,重建技术边界,夺回时间自主权和人生掌控力。
◎ 编辑推荐
管理学经典《深度工作》作者卡尔·纽波特 全新力作
一上市即席卷《纽约时报》《华尔街日报》《出版商周刊》《今日美国》 畅销榜
“行为成瘾”之父亚当·奥尔特、子弹笔记发明者赖德·卡罗尔 力荐
做一个数字极简主义者,在喧嚣的世界里,过专注的人生。
★深刻反思当今流行于职场和社会的数字文化,揭露巨头公司蓄意制造的注意力陷阱,警示失去时间掌控力的危险后果。
你是否感到,手机就像“老虎机”,无情吞噬你的时间和注意力。但你可知道,问题并不全在于自控力。数字巨头公司精心设计注意力陷阱,攫取你我的时间,变现为巨额利益。我们陷入声光漩涡,想要快乐却越发空虚,无法深度思考,失去创造力,生活变得浮浅,理想目标杳无音讯。
★提出“数字极简主义”哲学,以一种全新、中立的视角,重新思考人与科技的关系。
“数字极简”并不是让你隔绝网络,而是认为线上时间应当仅用于少量经过谨慎挑选、可以为你内心珍视的事物提供强大支持的活动。秉持这样的理念,以抱负和价值观来掌控生活,才能拒绝原始冲动和被支配。倡导接纳新技术,但不以“人性丧失”为代价,将长远意义置于比短期满足更高的地位。
★为想要不再沉迷数字世界、逃离手机绑架的每一个人,提供了有效、系统化的解决方案。
远离数字陷阱并不是简单地放下手机,也不能只靠“自律”和“时间管理小技巧”,你需要一整套详细和系统的“数字断舍离”方法。开始30天数字清理、创造独处时光、开发高质量娱乐习惯、拒绝点赞、参与注意力抵抗运动……循序渐进,一步一步解绑数字设备,重建内心秩序,找回生活的意义感。彻底改变与数字技术的关系,拥抱充实的人生。
让数字技术服务于自身的价值观,科技才会使我们成为更好的人。
◎ 内容简介
你是否想过,自己可以做这样一个人:冷静、快乐,可以和朋友长时间交谈;习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子;同时依然知道这个世界上发生了什么。
如果你想成为这样的人,离开被手机绑架的生活,这本书正是最佳解决方案。在书中,《深度工作》的作者卡尔•纽波特介绍了改变了无数人的技术使用哲学——数字极简主义。数字技术本身并无好坏,关键在于让它为你的价值观服务。
作者还揭露了数字成瘾并不完全是你缺乏自控力的结果,注意力经济公司精心设计了种种策略让我们深陷其中,为其带来巨额利润,形成巨大的注意力经济产业,让我们越发背离原本希求的美好生活。
按照书中提供的方法进行数字清理,成为数字极简主义者,你与技术的关系将会永远地改变。
◎ 媒体推荐
★ 在讨论我们与技术的紧张关系这一主题上,《数字极简》是我在一段时间以来读过最好的书。如果你在寻找一个计划,想将自己从电子邮件、社交网络、智能手机和电子屏幕的束缚中解放出来,那就让这本书成为你的指南吧。
——“行为成瘾之父”亚当·奥尔特
★ 这本书的哲学观点简单明了,富有洞察力,操作性也很强,提供了一个在数字时代里追求个人成长的框架。它将改善许多人的生活,包括我自己。
——子弹笔记发明者雷德·卡罗尔
★ 我打赌你很难不一口气读完这本精彩的书,我就是如此,而且我立刻将卡尔的想法应用到了自己的生活中。
——《精要主义》作者,格雷戈·麦吉沃恩
★ 你不是用户,你是产品。挂断电话,注销登录,换一种方式融入世界。太棒了,明智的建议。
——《实践:让创意涌现》作者,塞斯·高汀
★ 多么及时和有用的书!既不歇斯底里也不洋洋自得,是一本思考数字媒体的可行指南。
——《力量》作者,娜奥米·阿尔德曼
2025年1月17日 已读
不太行,美国人写这种书先有点子再想办法编而不是先友体系再总结的结果就是看着有系统有拓展点,实际把一篇博文就能交代清楚的内容硬是拓展成了整本书啰里八嗦。中间提林肯那段也太强行了……不过数字极简这个概念本身和主动控制网络信息的摄取还是有可取之处。以及作者提出的有质量有意义的休闲活动堪称我这辈子推讨厌的观点之一,休息还要寻找意义那就不是意义是工作了。
成长 非虚构
献给爱与子宫的花束 豆瓣
7.1 (28 个评分) 作者: [日本] 铃木凉美 译者: 蕾克 广西师范大学出版社 2023 - 4
“恶女斗士”、传奇作家铃木凉美的自传性随笔,
写于《始于极限》之前的叛逆书。
撕掉社会赋予女性的层层标签,真诚展现成长的一路挣扎与刺痛。
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★不了解铃木凉美,就不了解真正的叛逆!
新锐作家铃木凉美榨干18岁到32岁的生命历程,以真诚俏皮的笔触,亲手撕掉社会赋予女性的层层身份标签,审视投射在女性身上的千百种期待。
铃木凉美,一个被贴上各种标签的名字,日本名校毕业生、大报政经记者 、入围日本文坛至高荣誉的新锐作家,前夜场女郎与公关小姐,恶女,女斗士、教授与翻译家的女儿……
凉美以自身经验,用轻松自嘲的语气包裹对父权社会与道德秩序的质问。被赞美的清纯少女与被母性捆绑的成熟女性,她拒绝被这两个形象缠绕,也写下与她同样惹怒社会主流的女孩与女性们。
★身为女人、兼为女儿的矛盾自白,26篇边缘夜女郎的母女论——
“我们这些女人,无论年纪多大,都是背叛妈妈的人。”
女儿与母亲彼此相爱,又精准地互踩软肋。凉美赤裸地剖白不孝女儿的心迹,审视令人哭笑不得的母女关系,重新划定与母亲之间的界限。
26篇边缘夜女郎的母女论——有些事情想控制,却控制不了,从而心生恐惧;有些事情想去倾注爱意,却苦于无法理解。
“我们一边觉得为了母亲的幸福可以做任何事,一边只这么存在着,呼吸着,就深深地伤害了母亲。啊,女儿们多么不孝,不好对付,母亲们多么天真无辜。这真的是麻烦女儿和天真母亲的故事吗?不完全是这样。”
★同为女性,拧巴摇摆何尝不是我们自身的镜像?挣扎与不确定何尝不是我们的日常?
在文字里感知铃木凉美的骄傲与卑微,自信与慌张,真诚与伪装。
“我们总是想着要去正视,同时一次又一次往后拖延,这没什么不好的。”
她通过文字时而自救,时而自毁,以叛逆刺痛世界,也以勇敢原谅摇摆破碎的自己。
凉美的拧巴摇摆,何尝不是我们自身的镜像,我们有同样的迟疑与不确定,跟随凉美的回忆一起拥抱彼此的欠缺与挣扎。所有微小的挣扎都是真实且重要的。
★《老妓抄》译者蕾克倾心译注 × 设计师汐和担纲装帧设计
封面整体使用今年流行色——活力洋红色,展现女性的生机。而荆棘则是对女性的限制与禁忌,也是具象化的母女关系。
130*150mm正方形精装开本,封面镂空设计,印刷铃木凉美手写签名。
是献给爱与子宫的花束,也献给身为女性的脆弱与坚韧。
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内容简介:
“我们长到十几岁二十几岁三十几岁,依旧无力,无论他人还是自己的幸福都那么复杂而难遇。”
《始于极限》作者铃木凉美在照护母亲期间写下这本自传性随笔,真诚、辛辣地剖露自己身为女儿几次关键的人生选择,分享经过她身边的女孩和女性们的故事。她由母女关系说起,轻松赤裸地谈起叛逆的少女时代,背负整个社会偏见的夜世界。凉美为我们展现了30+女性经历的挣扎破碎,重建新生。
2024年10月17日 已读
哎特别特别特别好的,或者说一部分非常有共鸣……和母亲之间的微妙情感写的很好,爱即是包容,也是否定。在这个吃人的社会里各有各的不幸却没有惨到灰姑娘程度的女人们,因为“叛逆”又或其他原因被黑暗吸引一脚踏入夜晚的世界起起伏伏,但也并非把一切归因于家庭和恨意。看到最后各式各样经历的女性们,只要聪明而机巧地活下去就是好的。
自传 非虚构
时间贫困 豆瓣 谷歌图书
Happier Hour : How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most
6.1 (10 个评分) 作者: 【英】凯茜·霍姆斯( Cassie Holmes) 译者: 柳菁 / 万佳 中信出版社 2023
我们总以为,一个人的幸福感主要来源于所拥有的金钱多少。但其实现代人的不幸福感或者焦虑情绪,很多时候来自于没有自己的时间,这种“时间贫困”,让我们生活缺乏幸福感。
本书作者认为,每天能有2-5小时的可自由支配时间,是最幸福的状态。自由支配的时间过少,会让生活的满意度直线下降,但是过多的自由支配时间也未见得能够让生活保持幸福感。要想获得更大的幸福感,我们应该将关注重点从金钱转移到时间上,并像金钱投资一样投资时间,
书中提供了详细的时间管理案例和非常具体的实施步骤,可以带我们一步步修正自己的时间策略,学会合理利用时间,因为唯有如此,我们才能拥有更幸福、快乐的人生。
2024年10月6日 已读
与其说是Happier Hour不如说是如何有意义地使用时间,本来因为这个译名以为是贩卖焦虑的鸡汤书,实际上更像一本guide book,每章最后都有关键总结和章后练习,很像上了一门课,还蛮实用的。
成长 非虚构