心理学
The Slow Moon Climbs 豆瓣
作者: Susan Mattern Princeton University Press 2021 - 3
Are the ways we look at menopause all wrong? Susan Mattern says yes and, in The Slow Moon Climbs, reveals just how wrong we have been. From the rainforests of Paraguay to the streets of Tokyo, Mattern draws on historical, scientific, and cultural research to show how perceptions of menopause developed from prehistory to today. Introducing new ways of understanding life beyond fertility, Mattern examines the fascinating “Grandmother Hypothesis,” looks at agricultural communities where households relied on postreproductive women for the family’s survival, and explores the emergence of menopause as a medical condition in the Western world. The Slow Moon Climbs casts menopause in the positive light it deserves—as an essential juncture and a key factor in human flourishing.
Understanding Human Sexuality 豆瓣
作者: Janet Hyde / John DeLamater McGraw Hill Education 2024
Since its conception, Understanding Human Sexuality has achieved distinction and success by following the science of human sexuality. The first of the modern sexuality textbooks, Understanding Human Sexuality introduced this topic to students through the science that has uncovered what we know about the field. Groundbreaking when it first appeared, this research-based tradition continues to deliver a contemporary, balanced introduction to human sexuality in an integrated learning system that engages students in learning the content of the course, about others, and about themselves. The new Guide to Diversity, Equity, and Inclusion reflects the author’s longstanding commitment to integrate issues of diversity with the latest scholarship.
Writing to Persuade 豆瓣 Goodreads
作者: Trish Hall Liveright 2019 - 6
In the tradition of The Elements of Style comes Trish Hall’s essential new work on writing well—a sparkling instructional guide to persuading (almost) anyone, on (nearly) anything. As the person in charge of the Op-Ed page for the New York Times, Hall spent years immersed in argument, passion, and trendsetting ideas—but also in tangled sentences, migraine-inducing jargon, and dull-as-dishwater writing. Drawing on her vast experience editing everyone from Nobel Prize winners and global strongmen (Putin) to first-time pundits (Angelina Jolie), Hall presents the ultimate guide to writing persuasively for students, job applicants, and rookie authors looking to get published. She sets out the core principles for connecting with readers—laid out in illuminating chapters such as “Cultivate Empathy,” “Abandon Jargon,” and “Prune Ruthlessly.” Combining boisterous anecdotes with practical advice (relayed in “tracked changes” bubbles), Hall offers an infinitely accessible primer on the art of effectively communicating above the digital noise of the twenty-first century.
2024年9月27日 已读
For me the most important take-away of this book is that literally NO ONE wants to change just because of someone telling the truth or some concrete basic sense during a conversation. I'm glad that I eventually understand this psychological logic in spite of so many years of struggling in communicating with others. A lot to keep thinking deep about this book, but I still have a major doubt on the point that winning people over by standing a lot into their logic/moral grounds. If you agree too much,the others are just more than fine,then why should they change their perspectives to agree with you?
Trish Hall persuade psychology writing 写作
小孩共和国 豆瓣
L’Internationale des républiques d’enfants (1939-1955)
作者: [法] 萨米埃尔·布雄 / [法] 马蒂亚斯·加尔代 译者: 马雅 / 陈秋含 广东人民出版社 2023 - 9
国际教育史上声势浩大又草草落幕的大胆实验。
二战中数以百万计的孤儿被组织起来,形成自治“小国家”……
那些在小小身躯和头脑里结出来的果实,成为后世丰富的遗产。
1948年,联合国教科文组织举办了一场重要会议,汇集了当时欧美诸国的教育界、慈善界精英,号召其进行一场社会实验,将二战中数以百万计的孤儿组织起来,让这些孩子形成自己的自治“共和国”,肩负“市长”“警察”等社会职责……在这一个个小小“政体”背后,教育家们试图在孩子们身上实践自己的教育理念,看这些小小的身躯和头脑里能结出什么样的果实。这次实验虽然在20世纪50年代遗憾落幕,但它给后世的教育改革、慈善事业管理、儿童心理学和人道组织行动方式留下了丰富的遗产。
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★在千疮百孔的战后欧洲,面对流离失所的儿童们,人道主义者合力展开的教育自救。
第二次世界大战后,数以百万计的儿童,无论是孤儿还是被残酷地与父母分离的孩子,都被安置在儿童营地或村庄。这种人道主义援助与教育乌托邦相辅相成——教师、牧师、医生和精神科医生在紧急情况下,受新教育和“自治”思想的启发,建立了儿童团体“小孩共和国”。从意大利到匈牙利,在法国和德国,孩子们变身年轻的工人,他们选举“政府”“法院”等“权力机关”,力图为重建被摧毁的欧洲作出贡献。
★战争受难儿童的避风港,新教育理念的试验田,国际教育史上声势浩大的大胆尝试。
在二战期间,尤其是在战争走向结束的那段时间,欧洲各国出现了大量“儿童村”,接收战争受难儿童,建立“儿童村”的成年人用新教育方式帮助孩子们重建身心——孩子们组建并管理自己的“政府”,还有自己的“法院”、“警察部队”、合作社、报纸,甚至他们本“国”专有的“货币”。这样大胆的尝试,也是迄今国际教育史上绝无仅有的教育实验。
★ 一段以儿童为主角的隐秘历史,重新定义教育与社会、困厄与重建、个体与国家的关系。
由于当事人的故去、档案的尘封、时代的更迭,“小孩共和国”的这段历史长期未能受到世人的关注,本书围绕1948年联合国教科文组织举办的特罗根“儿童村”领导人会议,重回这些“小孩共和国”的组织者、建设者曾经置身的历史现场,追踪他们的教育实验经历,揭示不同时期“小孩共和国”的亲历者不为人知的社会背景和意识形态,充分体现了身处历史激流中的人与人、个体与社会的互动、包容与妥协。
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这本书反映了实地志愿者和资助者之间的紧张关系,他们都是人道主义者,但不一定秉持相同的策略和方向。书中的孩子们经历了战争的痛苦,比那些相对没有经历过同样程度的困难和危险的孩子成熟得更快。这个基于绝对真理和诚实的体系,首先是为了唤起孩子对自己和他人的社会责任感,从而找到正确的人生道路。
——前法国红十字会培训学院培训主管、评论家伊夫·福库普(Yves Faucoup)
我们该如何处理战争受害儿童,以及所有那些发现自己被残酷地剥夺了住所、父母和家庭的人的问题?数以百万计的孤儿或被遗弃的儿童在街头流浪或流离失所,成为摧毁他们世界的冲突的受害者。从慈善、人道主义到教育事业,各种经验开始不断涌现,以帮助这些儿童,而这本书的作者们追溯的正是这段被遗忘的历史。三位作者选择了一种独特的形式。全书12章中的每一章都配有丰富的照片和档案文件,都聚焦于一个独特的事件,最终拼成了一幅精确而富有启发性的整体图景,就像这些看似独立的努力彼此连接,形成了一个共同的网络。
——法国《解放报》(Libération)
借助独家档案和大量图像资料,本书展示了一个充满人道主义、新教育精神和乌托邦情怀的教育和政治世界。
——法国《世界报》(Le Monde)
2024年1月4日 已读
太阳底下无新鲜事。不该复读“乌托邦、理想主义尽皆幼稚”的陈词滥调,而应不厌其烦地强调:儿童的任何惨状都是成人的傲慢自私所致的可耻失败。抛开时代知识积累的局限仍然可见,“小孩共和国”必然失败的背后,是各种私利的循环:大到对战争责任的逃避、急不及待的意识形态扩张、regime合法性争夺,小到所偏好的学术理论自证、组织建制盈利盘算...无论如何,在被安排的理想主义戏剧之中,孩子从来都不是自主自由的实践者。ta们被安排了一项超越其能力范围的教育理想实验,只能毫不意外地引导出唯一的结局:成人的过错被掩盖饶恕,其权威却更见增长。引致战争的社会秩序也被保留延续。到最后,人类下一代的教育所需依旧被置于各种斗争之后。这段历史的重新挖掘,真的会让傲慢的成人有所反思吗?Doubt that.
世界史 儿童 历史 心理学 思想史
生育对话录 豆瓣
作者: 宋涵 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司 2017 - 1
我笃信
生育是最严肃的生活哲学
我既不逃避对生育的怀疑
也不逃避对生命的深情
——宋 涵
《生育对话录》诚实地探讨了女性生育困惑,那些女性关心的问题,如对女性身份的认知、对婚姻的理解、对亲情的感受、对选择的惶恐等都能在本书里找到思考角度和解答之法,经历了生育的迷思,人们会对生命有一个确信。
16人对话的写作形式,每个人一种身份,从女性主义者专家到全职太太,从丁克族到新手妈妈,每个人都带来一个新故事一种新视角,给读者真实、坦诚的阅读感受。
如果我们没有想明白,为什么要去生孩子?
从问自己到问生命,宋涵陪伴着我们走过一个女人从单身到妈妈的过程,在生命的惊涛骇浪上,让我们有一个清醒而暖心的智性之辨。
2023年10月1日 已读
作者从恐育的立场提出了许多有效、值得深思的生养议题。不过,后来她通过咨询发现,自己在恐育之余却无法坚决丁克的背后,是过往原生家庭创伤导致的“自我决定的孤独”。经历了努力跨越,作者最终克服了一部分的自恋,重新尝试与世界建立联结。这段女性成长经历真值得读者与其同庆。
就是书稿最后的部分又陷入了另一种虚浮的状态:鼓吹母职天经地义的文字渐增,几乎与最初的议题完全脱节。作者无法在新状态下再回望最初的议题,确为遗憾。而且,这部书稿最终的状态,必然会让一部分读者误解:你看,那些恐育的女性肯定“都是自己有问题”,最后都会“回归正常”。
养育选择 女性成长 心理学 恐婚恐育 生育
从零开始的女性主义 豆瓣 Goodreads
上野先生、フェミニズムについてゼロから教えてください!
8.8 (606 个评分) 作者: [日] 上野千鹤子 / [日] 田房永子 译者: 吕灵芝 北京联合出版公司 2021 - 9
◎日本女性主义理论第一人、《厌女》作者上野千鹤子 面向普通读者的女性主义普及课
◎女性为何如此艰难?女性如何奋斗至今?又该如何奋斗?
◎工作、婚恋、育儿,该如何以女性主义的角度思考?
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【编辑推荐】
※去年东京大学入学演讲《等待着你的是即使努力也无法获得回报的社会》引发热议,使上野千鹤子成为了明星学者与作家。本书是继《厌女》《父权制与资本主义》在中国出版之后,她备受期待的新作。
※本书也是上野千鹤子的第一本面向普通读者的女性主义普及读物。不像她比较艰深的学术著作,本书语言幽默平实、通俗易懂,在轻松的对谈形式中向大众普及女性主义的内涵、历史,以及如何以女性主义角度思考日常中的工作、婚恋、育儿问题。
※本书内容触及现代女性所关心的核心问题,揭示了在当今社会中女性仍然面对的诸多不公与困境。上野千鹤子从自身的经历着手,将女性主义放置在个人生活的背景中,告诉我们女性主义不仅仅关乎女性,更关乎每个人的日常生活。
※本书辅以日本人气漫画家田房永子的漫画,在轻松愉悦的氛围中,接受一次女性主义的洗礼。
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【内容简介】
女性主义是什么?为什么我们需要女性主义?如何用女性主义进行思考?
围绕上述种种问题,日本著名学者上野千鹤子与知名漫画家田房永子,开始了一场从零开始的女性主义课堂。她们用幽默的语言、传神的漫画,回溯女性主义的发展历程,畅谈母女关系、性、工作、婚恋、育儿等日常生活中的议题,驳斥关于女性的刻板偏见。
这堂课不仅开启了一趟全新的旅程,更告诉我们:女性主义,不仅仅关乎女性,更关乎每个人的日常生活。
2023年3月27日 已读
这次sisterhood对谈讲了许多历史:婴儿潮世代以前的女性经验、婴儿潮次世代面对toxic mothers、婴儿潮次世代自己的亲密关系等等。最让我印象深刻的是“从零开始”这个概念,原来不只是一个给新来者的欢迎语,更是对过往历史扼腕:前代女权主义者的行动和思想没有直接传承给下一代,后生得重头再来。或许人间世就是如此曲折且不可预料吧。下一世代也找到了自己的思想资源和抗争手法,她们有自己的路要走。ps“作为男性我感到抱歉”这句话能引起极大的愤怒,千万不能说这种毫无责任感毫无sense的话。继续脚踏实地地去实践。
哲学 女性主义 女性主義 女权主义 心理学
Privilege 豆瓣
作者: Shamus Rahman Khan Princeton University Press 2021 - 9
As one of the most prestigious high schools in the nation, St. Paul’s School in Concord, New Hampshire, has long been the exclusive domain of America’s wealthiest sons. But times have changed. Today, a new elite of boys and girls is being molded at St. Paul’s, one that reflects the hope of openness but also the persistence of inequality.
In Privilege, Shamus Khan returns to his alma mater to provide an inside look at an institution that has been the private realm of the elite for the past 150 years. He shows that St. Paul’s students continue to learn what they always have—how to embody privilege. Yet, while students once leveraged the trappings of upper-class entitlement, family connections, and high culture, current St. Paul’s students learn to succeed in a more diverse environment. To be the future leaders of a more democratic world, they must be at ease with everything from highbrow art to everyday life—from Beowulf to Jaws—and view hierarchies as ladders to scale. Through deft portrayals of the relationships among students, faculty, and staff, Khan shows how members of the new elite face the opening of society while still preserving the advantages that allow them to rule.
2023年4月3日 已读
For the new elites of usa, privilege is not sth entitled or inherited,but sth embodied through some constantly exclusive experience.Despite they can be benefited a lot from this kind of activities,they should learn to show indifference to knowlege and experience so that they can develop the ease that distinguishes them in hierarchies. 2nd read done
人类学 历史 原文 心理学 思想
Unwind Your Mind 豆瓣
作者: Emma WhispersRed HarperOne 2019 - 11
Join the millions experiencing the soothing power of ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), a radical new wellness trend for relaxation and stress-relief with proven benefits similar to meditation. In Unwind Your Mind, beloved ASMRtist Emma WhispersRed explores how this powerful practice can help us find calm and be present anytime and anywhere.
Unwind Your Mind blends exercises to help you experience calm through ASMR every day. In her trademark therapeutic, soothing style, Emma WhispersRed helps us incorporate ASMR into our daily lives, revolutionizing our approach to self-care, mindfulness, and healing. Complete with a foreword from the psychologist who led one of the largest studies on ASMR, this essential guide to ASMR offers both the latest research on this growing phenomenon and the practical tools for fighting anxiety and finding calm in our lives.
Unwind Your Mind is supplemented by three companion audio originals—the first of their kind widely available—ASMR for Your Commute, ASMR for Your Lunch Break, and ASMR for Bedtime.
2023年4月9日 已读
From the legendary Emma WhisperRed! This book helps me understand some of the very basic of ASMR, and open a brand new world of mind for me!If you are trying to find some concrete introduction to ASMR and some guidelines to practice it by yourself,this book helps. And don't forget to follow WhisperRed on youtube to check out some videos to EXPERIEN
ASMR mindfulness 原文 心理学 教育
The Psychology of Money 豆瓣
8.5 (16 个评分) 作者: Morgan Housel Harriman House 2020 - 9
Doing well with money isn’t necessarily about what you know. It’s about how you behave. And behavior is hard to teach, even to really smart people.
Money―investing, personal finance, and business decisions―is typically taught as a math-based field, where data and formulas tell us exactly what to do. But in the real world people don’t make financial decisions on a spreadsheet. They make them at the dinner table, or in a meeting room, where personal history, your own unique view of the world, ego, pride, marketing, and odd incentives are scrambled together.
In The Psychology of Money, award-winning author Morgan Housel shares 19 short stories exploring the strange ways people think about money and teaches you how to make better sense of one of life’s most important topics.
2023年9月13日 已读
A proper sincere financial lesson for the masses that covers so many important basic psychological rules which are overlooked even by some of the richest people.
All in all,I consider the “value of having control of your time”as the most important takeaway.Use money to take control and avoid social-driven financial decisions so that we can enjoy our freedom and independence.
And after that we should admit that we know little about what will happen in the money market and don’t just copy other’s choices and always save room for errors,then let the time period cooks.
Just gutted to discover some obviously typical White-Male mentality in the author’s own “Want-it-to-be-true-so-badly Story” in the last chapter. He can’t just tell people to stop thinking about the economic inequality and just act for their own sake.
原文 心理学 财商 金钱
The Growth Mindset Workbook
作者: Elaine Elliott-Moskwa PhD New Harbinger Publications 2022 - 3
It’s time to ditch the self-limiting beliefs that hold you back from reaching your full potential!

Do you ever feel like you’re just not good enough, smart enough, or talented enough in certain areas? Do these beliefs keep you from seeking out new opportunities or challenges, because you’re afraid of failing? If so, you may be suffering from a “fixed mindset.” In contrast, a “growth mindset” is the belief that you can increase your ability or develop your attributes—that you can adapt and learn from your mistakes. But how do you cultivate a growth mindset?

The Growth Mindset Workbook offers essential skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to change the way you think about your own talents and abilities. Based on the core principles outlined in Mindset by Carol Dweck, this workbook will help you shed unhelpful and self-limiting attitudes and beliefs, and replace them with a growth mindset that can increase resiliency, boost self-confidence, and form the foundation of a meaningful, values-based life.

The most important thing to remember is that a growth mindset can be learned, and doing so can positively impact how you think, feel and act. If you’re ready to say yes to life’s challenges and maximize your potential, this step-by-step guide can show you the way.
2023年7月16日 已读
Why we always manager to know plenty of rules of our lives but still can't live with peace and joy?Because we CAN'T IMPLEMENT those theoretical rules in real life!But before we can implement we need to check our mindset which could hold us back into certain failure routines.
According to this book we need to check our thoughts,emotions and actions and use those doable mind tools to defense the mind-lurking fixed mindset and attain growth mindset so that we can keep improving our lives. And this is a baby-sitting-like work book, we just have to be there,think through,set goals,make a small steps and try to keep on track for our plans. We need not only awareness BUT ALSO ACTIONS!
cbt growth mindset kindle mindset 养育理论
我什么办法都试过了!理解一至五岁孩子 豆瓣
J'AI TOUT ESSAYÉ: Opposition, pleurs et crises de rage
作者: [法]伊莎贝拉·费利奥莎 / [法]阿努克·迪布瓦 译者: 魏舒 新星出版社 2017 - 9
《我什么办法都试过了!理解一至五岁孩子》是作者两本畅销法国的亲子书中的其中一本,另一本为《他怎么总找我麻烦?!理解六至十一岁孩子》。两本书的书名看上去都是家长声嘶力竭的绝望呼喊,但副书名给出了心理学家的答案:理解孩子。如何理解?运用神经科学和实验心理学的科学发现来理解。
家长当然不必去研读这些前沿科学的学术论文,本书有严密的理论支持,但无难懂的理论表述,作者和绘者已经把科学方法融入生动有趣的文字和图画中,助家长解除焦虑,轻松掌握营造和谐亲子关系的实用窍门。
2022年3月31日 已读
“教育的基础首先是关系”这句话的确非常精辟。即便许多有学习基础的家长都没有总结出来这句话。参照书中依据大脑发育进度提出的建议,能发现不少自己还能提升的细处,比如明确指令、对概念把握不同程度的应对、对专注记忆能力不同程度的应对等等。看那些孩子脑瓜默念的小框框都想掉泪,就都是大人错得离谱啊。真是一本既网红也靠谱的好书,冲着这种轻松直观的插图形式必须五星。
伊沙贝拉奥费利奥沙 儿童 儿童教育 发展心理学 心理学
整体养育 豆瓣
作者: 陈忻 中信出版集团 2020 - 4
孩子胆小、没有安全感,怎么办?孩子爱发脾气,怎么办? 孩子注意力不集中,怎 么办?……我该如何养育我的孩子?我的养育方式是否合适?……
几乎每一位焦虑父母,都在寻找“药到病除”的育儿解药,希望专家给出一个标准育儿答案。然而,世界上并不存在一个统一的育儿公式。如果父母可以了解儿童发展的规律和特点,以及一些为人父母的原则和方法,很多问题可能就会迎刃而解。
《整体养育》是一本给广大父母的育儿指南。其中既有育儿的“内功心法”,也有育儿的“具体招式”,可以切实帮助父母建立对儿童发展的整体认识,帮助孩子发展各种必需的核心能力。只有我们手里握着儿童发展的全景图,用整体养育的思路去看待孩子的发展,才能看清楚来路和去路,进而反思自己的养育方式,帮助孩子更好地成长。
2022年3月30日 已读
第一部都是些老生常谈的基本面,看完觉得自己的确做得还不错;读完第二部的确很有收获,在基本面下增添了更多具体方法,能支持我在日常实践中把更多细节做得更好。根据维果茨基的“最近发展区”延伸出来的支持方法给我留下最深刻的印象。
儿童教育 发展心理学 家庭教育 心理学 成长
You, Your Child, and School 豆瓣
作者: SIR KEN ROBINSON / LOU ARONICA Viking 2018 - 3
An essential book for parents to help their children get the education they need to live happy, productive lives from The New York Times bestselling author of The Element and Creative Schools
Parents everywhere are deeply concerned about the education of their children, especially now, when education has become a minefield of politics and controversy. One of the world’s most influential educators, Robinson has had countless conversations with parents about the dilemmas they face. As a parent, what should you look for in your children’s education? How can you tell if their school is right for them and what can you do if it isn’t? In this important new book, he offers clear principles and practical advice on how to support your child through the K-12 education system, or outside it if you choose to homeschool or un-school. Dispelling many myths and tackling critical schooling options and controversies, You, Your Child, and School is a key book for parents to learn about the kind of education their children really need and what they can do to make sure they get it.
2022年3月30日 已读
看评论特别能看到简中家长的mentality:虽然Robinson已经提供很多具体的参照标准,很多行动指南,又延伸出许多细分领域的支撑读物,但还是被认为没有提供某些“育儿绝招”,“没有启发实行不了”。很多人没有提到书里一个重要数据:基础条件以后,影响一个人的幸福感的要素中,财富、健康、身份地位加起来影响不超10%。我好奇多少简中家长读了这个数据直接把书丢开了。
原文 发展心理学 幸福 心理学 思想史
The Whole-Brain Child 豆瓣
作者: Daniel J. Siegel / Tina Payne Bryson Delacorte Press 2011 - 10
Your toddler throws a tantrum in the middle of a store. Your preschooler refuses to get dressed. Your fifth-grader sulks on the bench instead of playing on the field. Do children conspire to make their parents’ lives endlessly challenging? No—it’s just their developing brain calling the shots!
In this pioneering, practical book, Daniel J. Siegel, neuropsychiatrist and author of the bestselling Mindsight , and parenting expert Tina Payne Bryson demystify the meltdowns and aggravation, explaining the new science of how a child’s brain is wired and how it matures. The “upstairs brain,” which makes decisions and balances emotions, is under construction until the mid-twenties. And especially in young children, the right brain and its emotions tend to rule over the logic of the left brain. No wonder kids can seem—and feel—so out of control. By applying these discoveries to everyday parenting, you can turn any outburst, argument, or fear into a chance to integrate your child’s brain and foster vital growth. Raise calmer, happier children using twelve key strategies, including
• Name It to Tame It: Corral raging right-brain behavior through left-brain storytelling, appealing to the left brain’s affinity for words and reasoning to calm emotional storms and bodily tension.
• Engage, Don’t Enrage: Keep your child thinking and listening, instead of purely reacting.
• Move It or Lose It: Use physical activities to shift your child’s emotional state.
• Let the Clouds of Emotion Roll By: Guide your children when they are stuck on a negative emotion, and help them understand that feelings come and go.
• SIFT: Help children pay attention to the Sensations, Images, Feelings, and Thoughts within them so that they can make better decisions and be more flexible.
• Connect Through Conflict: Use discord to encourage empathy and greater social success.
Complete with clear explanations, age-appropriate strategies for dealing with day-to-day struggles, and illustrations that will help you explain these concepts to your child, The Whole-Brain Child shows you how to cultivate healthy emotional and intellectual development so that your children can lead balanced, meaningful, and connected lives.
2022年3月30日 已读 “左右脑分工”“上区下区”这种极有可能是错误的、极有可能被误解的观点竟仍被作为主要理论介绍,委实让人惊讶。建构论、简并理论真的要加强传播。但非常吊诡的是,虽然借用的理论落空,但本书所提供的实践方法却极有可能是有效的。毕竟这类延伸的方法论与最基础的脑神经科学发现依然是吻合的。其中最受益的是“可控的回忆倒带法”。无论是儿童还是成人,把不明就里的情绪源头的细节拼凑完整,我们才能知道自己从哪里来,以后往何处去。
原文 发展心理学 心理学 情绪 教育
隐谷路 豆瓣 Goodreads
Hidden Valley Road: Inside the Mind of an American Family
9.1 (85 个评分) 作者: [美]罗伯特·科尔克 译者: 黄琪 中信出版集团 2021 - 10
一个家族希腊悲剧级的苦难
如何让家庭成员走上不同的人生旅途
被摧毁,被改变,被修复……
又如何为医学研究提供绝佳的机遇
为所有病患家庭点亮希望的微光
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一段激荡人心的医学探索
一个家庭与命运抗争的感人故事
——奥普拉•温弗瑞
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【内容简介】
在外人看来,美国科罗拉多州斯普林斯市的加尔文一家是一个完美的中产家庭:丈夫多恩热情洋溢,是一名自信满满的空军学院军官,妻子咪咪则是来自得克萨斯州一个上层家庭的大家闺秀,他们还有12个可爱的孩子。
但在这种表明的光鲜下,一股这对夫妇无法理解的力量正在涌动。短短十年间,12个孩子中的6个先后罹患严重的精神分裂症,另6个孩子则在恐惧中等待,等待自己成为下一个,等待更多痛苦和伤害的降临。在超过半个世纪的时间里,癫狂、屈辱和暴力从未饶恕过这个家庭,笼罩在这个家庭之上的也远不止自残和谋杀。基于对所有健在当事人的采访和大量医学档案资料,作者罗伯特·科尔克以饱含同情和悲悯的笔触讲述了精神分裂症吞噬这个家庭的全过程。
在承受无尽苦难的同时,这个特殊的家庭也为探寻精神分裂症的病因和治疗方法带来了一丝希望。以加尔文一家的故事为脉络,科尔克在书中梳理并穿插了过去一个世纪医学界有关精神分裂症病因的观点和争论、这种疾病治疗方法的演变、社会对精神分裂症病人及其家人的偏见和歧视。从弗洛伊德与荣格的分歧与决裂,到整整一代治疗师将病因归咎于“精神分裂症妈妈”,从理论家们抛弃疾病的概念执着于对其进行颠覆,到医学研究者抽丝剥茧寻找这种疾病的生物学原因,本书都一一做了介绍。《隐谷路》最终把注意力聚焦在几名医学研究者上,讲述了他们以这个特殊的家庭为样本,在过去数十年间为解开精神分裂症之谜做出的不懈努力,以及发现精神分裂症易感基因的曲折和突破。
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【编辑推荐】
★ 横扫几乎所有欧美著名媒体2020年度好书书单:《纽约时报》《华盛顿邮报》《华尔街日报》《波士顿环球报》《时代》《泰晤士报》……
★ 力压美国前总统奥巴马回忆录《应许之地》,位居《纽约时报》2020年度十佳图书非虚构类榜首
★ 美国前总统奥巴马2020年度最爱图书
★ 美国亚马逊2020年度最佳非虚构类图书
★ 奥普拉读书俱乐部创立25年来迄今唯一入选的非虚构类叙事作品(不含回忆录)
★ 2021年度美国笔会非虚构文学奖决选作品,2021年度安德鲁·卡内基优秀图书奖入围作品
★ 中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林作序推荐
★ 中南大学湘雅二医院教授、中华医学会精神医学分会主任委员李凌江,科普作家、《心外传奇》作者李清晨,中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心高级研究员、神经科学国家重点实验室副主任仇子龙倾力推荐
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【媒体、学者推荐】
一部叙事新闻的杰作,也是对同理心的研究。作者罗伯特·科尔克以饱含同情的笔触讲述了加尔文一家的故事,同时也梳理了医学界在诊治精神分裂症方面的科学进展。——《纽约时报》
必将成为非虚构叙事写作的经典之作。——《明尼阿波利斯明星论坛报》
一项杰出的病例研究,一部调查报道的力作。——西尔维娅·娜萨,《美丽心灵:纳什传》作者,普利策奖、美国书评人协会奖获得者
从当代科学的眼光来看,精神分裂症是遗传的易感素质与个体成长过程中各种不良经历磨合的结果。然而,要找到帮助患者解脱“心魔”的路径并消除疾病带给患者的各种折磨,从正常人的角度艰难地去感悟和理解患者那种“疯狂”的感受,有时比努力寻找致病基因更有意义。《隐谷路》对一个高发精神分裂症家庭经历的细致描述也许就是这样的一剂良药,我相信它在这方面能达到的效果会远远超出了解这种疾病本身。——李凌江,中南大学湘雅二医院教授,中华医学会精神医学分会主任委员
我在儿童医院的工作中接触过与《隐谷路》中故事类似的家庭,但这本书揭示的苦难比我既往了解到的还要深重许多倍。人类的幸福有上限,但苦难深渊的下限深不可测,永远有更惨烈的痛苦让人目不忍视。但直视这样的痛苦是征服它们的必要前提,感谢那些以无与伦比的勇气去直面和征服这些苦难的科学家和医生。那些不幸罹患如此隐疾的人不应该是被社会隔绝、被人类抛弃的怪物,而是亟待拯救的正在忍受大不幸的人。——李清晨,外科医生、科普作家,《心外传奇》作者
精神分裂症是人类现代医学史上第一种被发现与遗传因素有关的脑疾病。这本书的时代背景二十世纪也是人类社会对遗传与基因爱恨交加的世纪。从一开始对基因的无比崇拜,到纳粹灭亡后所有人都对导致疾病的遗传因素讳莫如深,现代医学对精神分裂症的研究就是在这种背景下展开的。《隐谷路》提供了一份研究精神分裂症的绝佳资料,一个被疾病困扰的大家族。在逐渐揭开精神分裂症神秘面纱的同时,医生也发现了各种药物,可以逐渐减轻精神分裂症病人的痛苦。人类也许暂时还无法治愈精神分裂症,但无数医生和科学家的孜孜探索终将使人类摆脱精神疾病的困扰。——仇子龙,中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心高级研究员,神经科学国家重点实验室副主任
2022年2月10日 已读
加尔文家族的真实经历和精神分裂症研究历史穿插交替,叙事松弛有度,翻译很精确,很易读。六个男孩被疾病摧毁了人生,妹妹遭遇患病哥哥性侵,她们虽然没有患病,但童年经历的多重创伤也将她们卷入到疾病投下的暗影之中。琳赛遇到治疗师露易丝也是一种幸运,露易丝的回应就是肯定性咨询法的范本。另外,在一个回避事实的家庭环境中生活,到底有多有毒。科研历史也让人看到,有时候仁人志士倾尽心力,也只能让人稍微看清一点世界的本貌(不过起码能把夹带到疾病研究的厌女症先清理一下)。而在此基础上能多做些什么,或许真只能让更长的历史去回答。
历史 学术史 心理学 心理治疗 社会
乔治·莱考夫认知语言学十讲 豆瓣
作者: [美] 乔治·莱考夫 外语教学与研究出版社 2007 - 4
《乔治·莱考夫认知语言学十讲》概括了作者对语言学某一领域的研究成果;同时讲座的形式使深奥的内容变得深入浅出,易于理解。北京航空航天大学外语系和外国语言研究所于2004年4月邀请了认知语言学创始George Lakoff教授来北京作了系列讲座。讲座先后在北京航空航天大学、北京大学、清华大学、北京师范大学和北京外国语大学进行。Lakoff教授通过十次讲座系统讲授了认知语言学的核心内容以及它的历史发展、与其他学科的交叉、最新动态及未来趋势等。讲座基本涵盖了Lakoff教授41年来的主要学术观点和研究成果。本系列讲座成书名为《乔治·莱考夫认知语言学十讲》,是“世界著名语言学家系列讲座”丛书中的一本。
游戏力 豆瓣
Playful Parenting
作者: Ph·D·Lawrence J·Cohen 译者: 李岩 中国人口出版社 2016 - 1
2021年11月25日 已读
核心基本原则:联结、增强自信心、以笑声排解无力感和孤独感。科恩老师的方法是进步的,有意识地针对社会文化的弊病设定游戏养育的侧重点,如让女孩增强力量感和自信,让男孩获得更多关爱。为了中和歧视、消费主义对教育、玩乐的渗透,主张在游戏里加入原创剧本,提供不同的价值观体验。这些做法非常有启发性。就是养育的确是一场艰辛的修炼,最难的并不是探讨方法的获取和方法效用,而是如何在具体的困难(疲惫、自己也需要关怀、压力、烦恼)中坚持这种信念和态度。记录本条的当晚,陪伴孩子睡前玩了4次模仿好友拜访一同出游的游戏。到了最后一天告别各自“回家”之际,孩子说我走那边罗那一刻,我突然很心酸,原本想着快点结束游戏的我觉得非常不舍。啊其实还能陪孩子玩多久,ta终究会有一天长大成人,回忆着这些时光,走向自己的人生。
儿童教育 心理学 教育 育儿
How Emotions Are Made 豆瓣 Goodreads
作者: Lisa Feldman Barrett Houghton Mifflin Harcourt 2017 - 3
2021年10月7日 已读
You‘re your experience,you’re your emotions. 这是一份情绪建构论颠覆传统情绪观的代表综述,先是通过实验例证表明传统情绪观主张的内在于大脑的情绪本质并不存在,批驳“刺激-反应”理解pattern,再基于大脑神经的多样组合运作事实,引入内感系统,预测与检验、建构意义等猜想概念,尝试将大脑实际运作产生情绪实例的过程还原出来。建构论强调不存在某种情绪下统一的身体感受反应,人类借助过往的记忆、经历、社会环境中的概念、文化对一种经验进行判断预测,从而满足一些具体情境中的目标需要,形成意义,产生了一个具体的情绪实例。因此不同文化社群地域的人会产生不同的情绪感知、价值,不存在世界大同的情绪。人类可以练习使用多种多样的词汇来描述情绪,提升情绪粒度。睡好吃好运动是前提
原文 建构论 心理学 心理建构论 情绪
情绪 豆瓣
How Emotions Are Made
7.7 (7 个评分) 作者: 【美】莉莎·费德曼·巴瑞特 译者: 周芳芳 / 黄扬名 中信出版集团 2019 - 2
每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。
那么,情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗?
传统情绪观认为,情绪是人类进化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪,我们就会做出傻事,甚至产生暴力行为。
但是,大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是错误的。
知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。因此,我们能够通过具体可行的方法,管理情绪、控制情绪、提高情商,学会接纳自己,体谅他人,从而打造融洽的人际关系,拥有和谐幸福的生活。
2021年10月7日 已读 书是极好,但译文有明显的错误,一些地方甚至将原文的含义颠倒了:作者表示基因不必然使人经历某种情绪,译者译成了“是不可避免的”,认真的读者会在上下文处感受到不协调感;有一些细处为了呈现成文精炼略去了一些定语前提,却导致句子的表述范围扩大,既未承接好上下文又曲解了作者的原意;另有一些词语的译法非常值得商榷:variation,本意是多样性、多元状态,作者也一直强调不存在任何一种不变的、可检测的情绪本质,情绪实例呈现出多元多样才是常态。译者却把它对应为“变异”,这种不精确的用词又暗含了一种“正常”,违背了作者的学术主张。
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