本书以一问一答的方式展现其智慧的结晶，克氏常常在林间散步及树下静坐，从大自然里体悟人类问题的根本纠结所在。他常常以一首诗的方式或描述林间的小鸟飞翔，或描述印度河边洗衣的老妇人，带领你进入他的思想世界，既无诡辩也无知识累积的累赘。他常常强调真理自在人心及独立思考判断的重要性，他强调的是真理必须自己去追求，去领悟无法经由别人代替你去做。就好像身体的病痛必须自己去承担任何人都无法替你去承担去一样。这就是为什么这不只是一本好书还是直得珍藏的好书。

you are the wrold
in oneself lines the wrold,and if you konw to look and learn ,then the door and the key in your hand.Nobody on earth can give you either that key or the door to open,except yourself.

本書蒐羅了克氏生平最後二十年的十四篇對話。參與討論者包括科學、佛學家、哲學家、藝術家和天主教耶穌會教士。們之中沒有一個人稱得上是克氏的「信徒」，而是前來討教、請益和挑戰的人。這是克氏在有生之，一直督促聽眾和讀者去做的事。克氏始終熱烈地主張，我們所面臨的一切問題，需要人類意識的徹底轉變才得以解決。他不斷地教誨生命的愛、美與無限價值，使許多人深受啟發。
至今，美國已有百餘所大學院校，在哲學、心理學、宗教、教育等領域究他的著述。克里希那穆提說：「到目前為止，你可以跟著解釋前行，但剩下的旅程，你必須自己探索。」本書提供了這樣的一趟旅程。

在《爱与寂寞》中，克里希那穆提带领我们深入探索了我们与自己、与别人、与团体的关系，指出只有认识自己，了解使个人与团体分化、孤立的制约因素，我们才会拥有“真正的关系”。只有当心灵不再有任何形式的挑避时，我们才能与寂寞、孤独直接沟通。这样，我们才会拥有热情，拥有爱。