马克·安德烈·莱克莱尔独自攀登，远离聚光灯。这位23岁的自由主义者进行了历史上最大胆的单人攀登。没有摄像机，也没有失误的余地，莱克莱尔提供了一种单人冒险方式的精髓。

Just Dance 2021 will arrive on PS4, Xbox One, Switch, and Stadia on November 12, when players will be able to dance to more than 40 new songs. With a roster of artists including Lizzo, Billie Eilish, and Dua Lipa, Just Dance 2021 also features a new quickplay mode for players who want to jump straight into a randomized playlist, and an improved World Dance Floor mode for challenging other players to dance battles.

Eleven new songs have been revealed so far, including:
“Señorita” – Shawn Mendes & Camila Cabello
“Dance Monkey” – Tones And I
“Que Tire Pa Lante” – Daddy Yankee
“Don’t Start Now” – Dua Lipa
“Temperature” – Sean Paul
“Feel Special” – TWICE
“Juice” – Lizzo
“all the good girls go to hell” – Billie Eilish
“In The Navy” – The Sunlight Shakers
“Zenit” – ONUKA
“Heat Seeker” – DREAMERS

Just Dance 2021 will also bring back familiar modes including co-op, the calorie-tracking Sweat Mode, and the youngster-friendly Kids Mode. Purchasing Just Dance 2021 also grants one-month trial access to the Just Dance Unlimited subscription service, providing players with access to more than 550 songs, including new and exclusive ones added throughout the year. And, of course, players can take advantage of the Just Dance Controller App, which lets up to six players dance at once by using their iOS or Android phones to track their movements.

Just Dance 2021 launches for Switch, PS4, Xbox One, and Stadia on November 12, and will be available on PS5 and Xbox Series X when those consoles launch.

片濑高中的新生“阿扁”星野裕（片山福十郎 配音）和“笑爷”月本诚（内山昂辉 配音）是同出自一个乒乓球道场的朋友。阿扁个性张扬，爱说爱笑，由于对球技信心十足，因此根本不把乒乓球部的同期和前辈放在眼里。与之相对，笑爷内敛冷静，对于取胜这件事似乎根本没有半点强烈的欲望，潜意识中他更希望像机器人一般不被人注意到。为了迎接即将到来的高中联赛，乒乓球部顾问小泉老师（屋良有作 配音）选定月本进行操练。与此同时，附近的辻堂学院高中转来了被踢出国家队的中国选手孔文革（文晔星 饰），此人恃才傲物，完全不把技术底下的日本选手放在眼里。另一方面，高手云集的海王学院高中也蓄势待发，备战接下来的大赛。方寸球桌，战况激烈……
本片根据松本大洋的同名原作改编。

你真的會跑步嗎？
●你以為人天生就會跑，所以不需要學習就可以跑步嗎？
●你以為跑步的里程數只要累積得多，跑步技術就會變好嗎？
●你以為要跑得更快，身體就必須使勁全力才能達成嗎？
●你以為跑步的人到最後一定會和運動傷害當朋友嗎？
大部分的跑步書籍在開頭就先預設跑步並非一項需要學習的技術，而只是需要不斷操練的運動。這些書籍著重在體能訓練的知識──要跑多少、強度多高、如何交叉訓練、該吃什麼等等。這些當然是很重要的知識，但沒有人討論最核心的議題──如何跑步。
尼可拉斯．羅曼諾夫博士的「姿勢跑法」是他25年來研究人類動作與開發跑步技術成果。有很多原本因慣性傷害準備退出跑步生涯的優秀跑者，在學到他所開發的跑步技術後，現在跑步都不會痛了，而且跑得竟然比二十年前更快、更不費力。《跑步，該怎麼跑？》要從根本徹底改變你的跑步技術，教你如何用「姿勢跑法」不費力的跑得更快、更遠，而且再也不會受傷！
◆掌握「姿勢跑法」的關鍵技術，包括：
．腳呈Ｓ形姿勢。
．不能以腳跟著地，要以腳掌前緣著地。
．轉化重力為身體往前進的力量。
．注意力放在抬腳動作，而非腳往下踩的動作。
．跑得快是因為步頻高，不是因為步伐大。