斯蒂芬妮（安娜·肯德里克 Anna Kendrick 饰）是一位开朗而又乐观的单身母亲，同时也经营着自己的直播频道，她常常在网络上分享一些自己领悟到的人生道理，她独创的菜谱深受粉丝们的喜爱。一次偶然中，斯蒂芬妮邂逅了名为艾米丽（布蕾克·莱弗利 Blake Lively 饰）的女子，艾米丽看上去自信、富有、光鲜亮丽，她同自己身为大学教授的丈夫肖恩（亨利·戈尔丁 Henry Golding 饰）一起生活在一幢豪华的别墅里。
单纯的斯蒂芬妮很快就和艾米丽之间建立了深厚的友谊，两人成为了无话不谈的好友。然而有一天，艾米丽带着斯蒂芬妮的儿子失踪了，当身为丈夫的肖恩对妻子的失踪提供不了任何有价值的帮助时，斯蒂芬妮决定自己出马寻找两人的下落。

哥伦比亚大学教授Erin Gilbert（克里斯汀·韦格 饰）和Abby Yates（梅丽莎·麦卡西 饰）是合作愉快的作家。现在，为了告诉人们“幽灵是存在的”，她们将一起编著一本关于幽灵的书籍。随着“鬼魂”的研究逐渐深入，当“鬼魂”入侵她们所居住的城市时，她们和另外两个搭档Jillian Holtzmann（凯特·麦克金农 饰）、Patty Tolan（莱斯莉·琼斯 饰）一起投入到拯救城市、拯救世界的行动中……