型男無所不在，捷運車廂中、辦公室中、餐桌旁、電梯中……。每個地方對型男來說都是伸展台，他們表面若無其事，但舉手投足間又總是華麗地吸引異性閃爍如鎂光燈的眼神。
本書集結日本人氣男性雜誌中的專欄文章而成。作者武田篤典用50篇幽默詼諧的教學，讓眾型男不帶痕跡地耍帥又能夠得到粉領族們的喜愛；配上風格獨特的插畫，每個型男都是爆炸頭加山羊鬍的造型，讓人不禁莞爾一笑。