从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。
通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

古斯塔夫・勒庞 Gustave Le Bon(1841-1931) 法国著名社会心理学家。他自1894年始，写下一系列社会心理学著作，以本书最为著名；在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。《乌合之众--大众心理研究》在西方已印至第29版，其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。

《心理学基础》由全国十二所重点师范大学联合编写，现已被确定为普通高等教育“十五”国家级规划教材，而且是惟一一本心理学公共课教材。全书共12章，即现代心理学的研究与发展、脑与心理、行为动力、认知过程、情绪、智力与创造力、人格、个体心理发展、学习心理、教学心理、人际交往心理和学校心理健康与辅导。本书每一章均采用了全面的编写体例，如[内容摘要]、[学习目标]、[关键词]、[主要结论与启示]、[学习评价]、[学术动态]和[参考文献]，力图符合学生的学习规律和教师的教学规律。本书结构合理，内容充分反映时代特点及国外同类教材之优点，突出教材的科学性和研究性，反映理论的应用性、实用性和趣味性，注重提升心理学学科的公众形象。本书不仅可以作为高等师范院校学生的公共课教材，也可以作为各级各类教育学院、教师进修学校接受继续教育的中小学教师，以及接受研究生课程班、心理学函授班培训的学员的教材。