凌晨时分，窗外依然昏暗。某间公寓内独自居住着一位妙龄女子，她穿着贴身内衣，胡乱地躺在床上。屋里凌乱不堪，易拉罐被丢的到处都是。似乎前一晚她曾小酌一番，此时宿醉未醒。电子闹钟的闹铃响起，女孩仍在沉睡，而潜意识已经被唤醒。似乎是灵魂，又似乎是本体，伴着闹铃声懒洋洋地从床上坐起。与此同时，床上仍躺着另一个自己。女孩拖着沉重的步伐走到冰箱前，先灌了一同凉牛奶，随后洗漱，打开电视收看早间新闻。就在这时，床上的自己也起来了。两人交叉做着各自的事情。恍惚疲惫的精神与肉体逐渐融合，迎来新一天的早晨……

靠军事威压，也不靠强硬外交，通过对外国政治、经济、学术各领域的渗透，在外国社会悄然灌输“中国标准”。近来被中国观察家们称为“锐实力”的现象。
这一现象最为明显的，是在澳大利亚。120万中国移民，已占全国人口的5%。2017年发生的青年才俊议员，因亲中丑闻而辞职的事件，进一步激起澳大利亚国内对中国的戒心。
在各国南极考察站据点的塔斯马尼亚，中国移民出马地方选举，首个华裔议员能否诞生，引发广泛关注。对立的白人候选人反对开发破坏环境，告诫市民警惕中国影响力的膨胀。
本片跟踪为时一个月的塔斯马尼亚地方选举，记录中国影响力冲击下剧烈震荡的澳洲现状。

中国深圳郊外的龙华新区，有一处大型职业介绍所“三和人才市场”。
周围小巷内，残破建筑物林立，廉价网吧、旅馆、杂货店等百余家店铺鳞次栉比。众多年轻人或在网吧内瞌睡，或露宿街头。
本片在绚丽奢华的中国硅谷-深圳，倾听从社会底层支撑着制造业大国的人们的心声，关注在希望和绝望之间挣扎的年轻打工者们的现实。(kamonka)