本书为浙江省外文协会研究项目“消解与重构——纳博科夫《洛丽塔》叙事聚焦研究”，项目编号（ZWYR2015046）和中国计量大学校级哲学社会科学青年基金项目“结构主义叙事学视野下纳博科夫小说中的叙事聚焦研究”，项目编号（SLY201501）的研究成果。

《零阻力:清理内在的塞多那释放法》内容简介：想知道，为什么有的人做什么都能成功，有的人却是一点小事也做不成呢？那是因为，聚集在我们体内的无用能量太多。无用能量在我们的身体中就像一个烂苹果，一传十，十传百……如果不及时清理，就会成为我们前进的最大阻碍。如果我们还想在梦想的道路上继续前进，那么答案很明显：先把烂苹果清理掉！
《零阻力:清理内在的塞多那释放法》这本书只解决这一个问题：
如何清理无用能量。
不论你的阻力来自物质或财富、身体或心理健康、人际或亲密关系，还是想追求内在世界的真正平静与喜悦……不管你目前遭遇的阻力是什么，运用《零阻力:清理内在的塞多那释放法》一书的“塞多纳释放法”，绝对都能迎刃而解。
最终你会发现不管你要什么，一切都越来越不需费力。
《零阻力:清理内在的塞多那释放法》得从一位默默影响美国半世纪之久的生命导师——莱斯特•雷文森谈起：
雷文森从小就是资优生，年纪轻轻就成为住在纽约豪宅里的成功人士。他拥有众人所羡慕的一切，却不快乐，42岁时更因心脏病等被医生宣判来日无多。于是他决心放下一切，寻找答案。3个月后，他进入了“开悟” 状态，对人生有了特别的觉悟，思维也变得平静喜悦。结果，他的健康好转，不但没有死，更多活了40多年不一样的人生。
后来，雷文森将自身的历程，整合成一套人人都可依循实践的“瑟多纳释放法”。这是一套独特又强效的技巧，能帮助人们清理受限的信念，完成人生的梦想和愿望。
《零阻力:清理内在的塞多那释放法》作者以简单生动的说明和举例，分享这套流传全美近半世纪的瑟多纳释放法，希望能帮助大家活出最好的自己。

你真正想要的是什麼？清理內在情緒和心靈垃圾，你就能得到，成為自己世界的主人
活出《祕密》的心想事成，從排除阻力開始！
★ 《零極限》喬‧維泰利、《男人來自火星，女人來自金星》約翰．葛瑞、《心靈雞湯》傑克‧坎菲爾、成功學大師布萊恩．崔西……真誠推崇
簡單又強效的內在能量清理法則，讓你活出零阻力的黃金人生
這本書得從一位默默影響美國半世紀之久的生命導師──萊斯特．雷文森談起：
雷文森從小就是資優生，年紀輕輕就成為住在紐約豪宅裡的成功人士。他擁有眾人所羨慕的一切，卻不快樂，42歲時更因心臟病等被醫生宣判來日無多。於是他決心放下一切，尋找答案。3個月後，他進入了「開悟」狀態，對人生有了特別的覺悟，思維也變得平靜喜悅。結果，他的健康好轉，不但沒死，更多活了40多年不一樣的人生。
後來，雷文森將自身的歷程，整合成一套人人都可依循實踐的「瑟多納釋放法」。這是一套獨特又強效的技巧，能幫助人們清理受限的信念，完成人生的夢想和願望。這套方法獲得當代許多名人的推崇，如《零極限》作者維泰利、《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰．葛瑞、《心靈雞湯》作者傑克‧坎菲爾、成功學大師布萊恩．崔西等。
本書作者以簡單生動的說明和舉例，分享這套流傳全美近半世紀的瑟多納釋放法，希望能幫助大家活出最佳版本的自己。