六名警校女菜鸟在一场淘汰赛测试中因事态超出控制拒绝服从命令而失去了进入精英团队的资格，在她们心灰意冷离开警校时，一位神秘长官突然出现，通知她们正式成为“霸王花”团队——二十五年前因任务失败而惨遭解散的组织，目前正在寻求新鲜力量重振雄风。
交给她们的第一个任务就是抓住臭名昭著外号“总统”的恐怖分子，此人也是导致“霸王花”组织25年前解散的罪魁祸首。他掳走韩国的细菌专家，研究出一个透过人体高效传播的新型病毒。
看似危险重重可急切想成为真正警察的六名姑娘还是毫不犹豫的接受了这一场不知生死的任务……

繁华熙攘的香港街头，各种恶性犯罪案件一触即发。因此身手敏捷、冷静干练的飞虎队（SDU）成为市民安全的重要保障，而飞虎队的狙击手则成为决定行动成败的关键。狙击手高晋坚（张兆辉 饰）沉稳老练，经验丰富，他同时担任了培养后辈的重任，却时常感叹精英的欠缺。提拔器重晋坚的上司上官天，其女儿明珠（徐子珊 饰）也是O记的一名刑警，她性格莽撞，发誓要成为女中豪杰。明珠和晋坚、李浩扬（谢天华 饰）关系密切。浩扬曾是实力与晋坚不相上下的同袍，却因风格过于张扬离开警队，转行成为一名商人。而在其正经经商的背后，还隐藏着不可告人的秘密。
警队精英，亲密战友，在枪林弹雨的交射中无情碰撞……

20多年前，五个十七岁的女生帮未婚先孕的死党朱莉接生，并发誓六姐妹永不分离。时光荏冉，如今的巫小诗（李若彤 饰）已做了家庭主妇，她偶然遇见当年的六姐妹之一罗凤仙（江欣燕 饰），罗仍然痴迷健康舞，不料在一次比赛中失足受伤，因脑震荡导致神经错乱。为治愈凤仙的病，小诗逐个找来当年的其他姐妹，就连饱经风霜的朱莉（李丽珍 饰）也为此露面。20多年的时光，人人不复当年，梦想拥有全世界美男的珍妮（张慧仪 饰）如今变成了乌鸦婆，当年率真直言的婉秋（袁洁莹 饰）堕落为上司的情妇，观念传统的金燕（叶蕴仪 饰）则成了家庭的奴隶。当年朱莉所生的孩子被一对外国夫妇收养，取名汤嘉丽（岑丽香 饰），养父母去世后，嘉丽决定回港寻亲……