多对感情裂痕深重的情侣远赴芬兰密林，参加号称能重塑亲密关系的蜕变静修营，试图靠极端疗愈挽回濒临破碎的关系。可这片原始林地沉睡着一尊掌控爱欲的远古邪神，所有怀揣情欲执念闯入的人，都是祂垂涎已久的猎物。诡异幻境接连浮现，心底的欲望被无限放大，情侣们在魅惑与猜忌里越陷越深，一边要对抗彼此的情感裂隙，一边要躲避邪神的血腥狩猎，在无人求援的北欧密林里一步步滑向深渊。

康纳（罗比·阿梅尔 饰）出狱后与他的前犯罪同伙加勒特（斯蒂芬·阿梅尔 饰）断绝了关系，到林肯市社区中心当了一名保洁人员。14 岁的帕夫（塞雷娜·古拉姆高斯 饰）是个具有超能力的少女，由于目睹了哥哥被机器狗K9杀死的现场，因此被警长金斯顿（小亚历克斯·马拉里 饰）一路追杀。康纳发现了躲在社区中心的帕夫，带着她一路逃跑，最后走投无路只得向加勒特寻求帮助。加勒特明确表示愿意提供协助，但他似乎有着自己的打算……

AFC Richmond球队在第三季中重返英超联赛，只是外界普遍预测该球队将在积分榜上垫底。与此同时，内特（尼克·穆罕默德 Nick Mohammed 饰）正在与竞争对手西汉姆联队合作。由于Nate缺席AFC Richmond球队，Roy Kent（博特·高登斯汀 Brett Goldstein 饰）与教练Bead（布兰登·亨特 Brendan Hunt 饰）一起成为球队的新助理教练。Ted Lasso（杰森·苏戴奇斯 Jason Sudeikis 饰）本人必须继续管理球队，同时在家中处理自己的个人问题。

美式足球教练泰德拉素 (积逊苏迪坚斯 饰)，受聘前往英格兰担任英超足球队教练。由于毫无相关执教经验，他未能获得球员及当地球迷的信任，但他誓要向大家证明：我是乜都得！

讲述一位美式足球教练泰德·拉索被聘请管理一支英国足球队，尽管没有经验，但他用乐观的态度、不被看好的决心以及饼干弥补了知识方面的不足。