《非遗里的中国》涵盖十大类非遗项目，以“见人、见物、见生活”的理念，带大家走近非遗，充分展示中华文化的历史底蕴、匠心精神、东方美学、民族韵味和中国智慧，展现非遗在新时代迸发出“亘古亘今、日新又新”的活力。节目聚焦非遗的创新应用，透过非遗的传承创新展现新时代的中国面貌，还将致敬非遗创新的历史基因、活态传承，讲好非遗传承的匠心故事。《非遗里的中国》计划前往11个聚集本地特色非遗项目的街区，沉浸式互动体验非遗的传承创新之美。《非遗里的中国》与中国歌剧舞剧院达成战略合作。这些非遗的创新活力和无限创造力，都将幻化为一场场非遗创新秀演，在一舞一曲中阐释非遗所蕴含的东方生活美学。

身患绝症的女火化师黄燕在工作中误将两份骨灰弄错，当她坦白真相，两家人竟都不愿换回，唯有其中一位死者的女儿姚雪相信黄燕，两人结伴踏上疯狂而荒诞的换骨灰之路，重新理解生命，向死而生。

上世纪90年代，从宁夏贫瘠甲天下的西海固地区搬迁到玉泉营地区的移民们，从无到有地建设着他们的新家园，村干部马得福（黄轩 饰）操心着通电、灌溉用水等桩桩件件的问题，他足够努力，却不自信未来什么时候来。直到国家新的扶贫政策出台，福建对宁夏的扶贫事业进行对口援助，并建立了合作样板闽宁村，陈金山（郭京飞 饰）、凌一农（黄觉 饰）等一批优秀的福建干部、技术人员为闽宁镇洒下奋斗的汗水，帮助得福找到了未来的方向，白麦苗（黄尧 饰）、马得宝（白宇帆 饰）、李水花（热依扎 饰）等村里的年轻人也通过劳务输入、发展庭院经济等收获了自信。在发展的过程中，传统与现代，物质文明与精神文明，寻根与断根等问题不断突显，对于马喊水（张嘉益 饰）、白校长（祖峰 饰）、李大有（尤勇智 饰）这些上一辈的人们而言，挑战和转变也在不断发生着。从西海固走出的人们没有忘记他们的初心，他们没有断根，而是把根扎在了这片更肥沃的地方，互相扶持着走上了康庄大道。

一座历经沧桑、巍然屹立的老体育馆，见证着重病在身、时日无多、临危授命的教练许峰最辉煌的时刻，而许峰却因自己冠军梦的破灭，不愿再面对，只身隐居到世外桃源般的香格里拉；如今，许峰再次回到这里，为的是带领一支新组建的残疾人击剑队能走向冠军的领奖台，特别是那个不畏艰难、顽强拼搏的残疾人击剑运动员程捷，许峰要让他战胜自我，最终穿越痛苦、挑战身心带来的阻碍而扬剑夺冠，这样，在自己最后的时光里，他要让这个不羁的少年完成自己未曾完成的梦想，然而，他却没能等到这一刻的到来；孩子们因他的离开，而奋发训练，最终完成了他们共同的梦想——夺冠。