每个人的一生，都要学习失去，学习适应现实与理想之间的落差。童话再美丽，还是要返回现实；对生命的期许，难道只是自欺欺人？

纵使现实有多残酷，总有一些美好的事物在等候着我们。就像只要我们愿意抬起头来，就会看到月亮。阴晴圆缺，看见还是看不见，美好的，完整的月球其实一直和我们在一起。
此剧是香港能编善演的剧场女生彭秀慧的第三出个人作品，亦可说是她成长经历的点滴。

林若君，一个土生土长，出生于七十年代的典型香港都市女性。
　　即将踏入三十岁的她，不自觉开始拥有大部分同年女子的忧虑：身体开始出现了年龄带来的衰老迹象；多年来勤奋工作向上攀爬却来到了一个身不由己的瓶颈位；拍拖多年，和男友感情却大不如前前；停下一看却发现原来家中双亲已经不再是自己心中的模样……种种一切让她陷进了人生前所未有的低潮。在友人介绍下，她搬进了一个陌生女子黄天乐的家，竟然发现原来这个女子和自己是同年同月同日出生。从这一天，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？

《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。
一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，甚至从未因为微胖身型错过美食。
她们互不认识，性格各异，因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？

1999年，澳门回归中国前。澳门司警马振成（杜汶泽饰）因惹上是非遭停职，警察生涯即将终结。马振成与伙计仍然夜蒲，盲打误撞遇上一名神秘少女张碧欣（梁洛施饰）。张碧欣随之跟着马振成回家，醉酒醒来的马振成以为自己与对方有了一夜情，再加上碧欣声称是他与初恋情人分手后生下的女儿，更加令马振成错愕不已。
碧欣因欠租数月以致无家可归，其心爱的狗狗伊莎贝拉亦被无良业主赶走，下落不明。身为父亲的马振成希望能弥补以往的责任，其后碧欣坚决要与马振成同住，令一向放浪的马振成生活顿起变化。
为求自保，马振成企图以身犯险令自己得以脱罪，他的好友杜Sir（黄秋生饰）亦屡劝无效。张碧欣欢欣鼓舞地准备与父亲落草，对着同校男生也难掩得意之色。然而渐渐地马振成从张碧欣身上，体会到什么是责任。