“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

人心到底有办法读懂吗？
理解别人到底有多难？
掩饰自己的欲望，会令无辜的人受累？
男人和女人真是两种无法相互理解的动物吗？
……
每一个看似常识性的问题，河合隼雄先生都给出了颠覆常人惯性思考模式的另一种答案。每一句诙谐幽默的语言里，都蕴含着充满智慧的独到见解。这一次，这位极富盛名的一代心理大师将带领你一起，唤醒沉睡多年的心灵，聆听迷失良久的心声，寻回灵魂最深处的感动。
当你困于蛮不讲理的世间，忿忿地想举起拳头时；当你累于纷乱纠缠的人际关系，默默地想滴下眼泪时，不妨认真听取本书55种烦恼心声的细微振颤。不知不觉，你就会自然发现遗忘已久的“心的处方笺”。

“哈佛大学最受欢迎的心理学导师”加藤谛三，融汇40年研究成果，为我们带来了《为什么我们爱得这么累》这本超级实用的两性关系指南！
加藤谛三曾出版过享誉国际的超级畅销书《我们为何如此不安》，在世界范围内引发关注和讨论。《为什么我们爱得这么累》是加藤谛三第一次针对两性关系进行 完整系统的总结，也是他毕生研究成果的总结。
作为世界级心理学家，加藤谛三擅长从现代人普遍关心的问题出发，用心理学的论据解析，有理有据，言语简约，直戳读者的内心深处。
《为什么我们爱得这么累》的内容深入浅出，作者结合海量案例与40年研究心得，从性格、气质、心态、情绪、思维、沟通、潜意识等方面入手，认真分析男女两性在思想观念和行为举止上的差异，明确指出恋爱男女在日常沟通交往以及人生各个阶段面临的感情疑问和困惑，并以科学的方法和专业的心理学知识，给出最深刻、最实用、最有效的指导！
《为什么我们爱得这么累》并非无病呻吟的心灵鸡汤，而是一剂幸福的猛药良方。通过本书，我们可以清晰看到自身存在的问题和缺点，并用科学的方法消除内心的烦恼、焦虑和不安，让积极的情绪和行为引导自己在情感的道路上越来越美满，让你爱得得心应手，让你爱的人牢牢爱上你！
/
【编辑推荐】
★哈佛大学最受欢迎的心理导师加藤谛三博士40年两性研究心得！
★写给渴望真爱、却又惧怕相爱的性情男女最贴心最实用的情感指南。
★真正解决初恋期、热恋期、失恋期、新婚期90%以上情感难题。
★已帮助日本、韩国、新加波、美国、加拿大、台湾、香港等50多国家和地区超过6000万情侣走出情感的沼泽，找到幸福人生。
★连续三年位居日本亚马逊心灵读本第一名！全球狂销100万册！
★日本畅销书榜五星推荐，《非诚勿扰》等情感节目频频引用！
★读完本书，你爱的人一定会爱上你！
/
【完美关系的秘密，在这本书里都能找到】
如何第一次见面就令对方怦然心动？
如何选择正确的约会时间和场合？
如何满足对方内心深处的渴望？
如何把握欲擒故纵的火候？
如何在受伤时走出心灵的沼泽？
如何让你爱的人爱上你？
如何在爱情和婚姻中拥有一份完美的两性关系？

出版25年，累计销量超过80万册！
25年来，每个缺乏安全感的人都想看的书！
觉得不安，是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。
我们为什么总是不安？
之所以觉得不安，是因为压抑了自己的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。
摘下假面，停止纠结！
读这本书，你将重新发现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。
读这本书，你会发现自己是可以改变的，变得更快乐，充实。

“人心到底有办法读懂吗？”
“绝对正确的话，能用多少用处？”
“ 为什么态度发生180度大转弯比改变一点点更容易？”
“理解别人到底有多难？”等等。
针对上述问题，作者结合亲自接待过的诸多来做心理咨询的来访者的生活经历，提出自己的独到见解。这些见解犹如醍醐灌顶，有些甚至可以说是颠覆性的启发。对于每一个看似常识性的问题，河合隼雄都在本书中给出了颠覆常人惯性思考模式的另一种答案，每一句诙谐幽默的语言里都蕴含着充满智慧的独到见解。这位极富盛名的一代心理大师将带领读者一起，踏上一段回归心灵的旅程，唤醒沉睡多年的心灵，聆听迷失良久的心声，寻回灵魂最深处的感动。

*作者为国际农场动物福利组织的首席执行官
*走访世界各地多个农场，曝光种植业和养殖业背后的黑幕
*以十多种濒危野生动物为线索，探秘世界上日益增加的“死亡区域”
*中科院植物研究所研究员、中国科学院大学教授蒋高明为中译本作序
本书是世界知名的动物福利组织的首席执行官菲利普·林伯里继《廉价肉类的代价》之后又一力作。他指出，许多动物灭绝的原因，并不仅在于气候变化和栖息地消失。人类对廉价肉食的需求同样给它们带来毁灭性的影响。我们误以为，把动物关进工厂厂房，在浸洒了大量化学品的原野上种植庄稼，都是迫不得已之举——我们能凭借这种有效的手段养活日益增长的全球人口，同时给野生动物留出一片自由的土地。然而地球资源即将达到临界点，人们正缓慢地意识到，社会的福利依赖于自然界的兴旺。
《死亡区域》让读者在全球范围内做了一次大开眼界的调查之旅，逐一关注十多种标志性的物种，考察在每一个案中，工业化农业在动物面临的困境中所扮演的角色。这本书以大量实证为所有人敲响了警钟，让我们去思考，在鼓吹工业化农业的神话之前，我们能做些什么来用健康的食物拯救地球。

鱼类如何向陆地生物进化？鸟类的翅膀是何时出现的？单细胞生物怎么演变成了多细胞生物？
如果你知道该如何观察，科学研究可以成为全球寻宝之旅。，人们找寻有手的鱼类、长脚的蛇类以及直立行走的猿类化石，这些远古生物共同讲述着生命历史上的重要时刻。
这是一本重新探究生命演化历程中诸多重要问题的科普读物。作者带我们开启跨越数个世纪的发现之旅，寻找地球生命演化发生的动力和方式，讲述人类对生命演化的认识历程。古老的化石加上对胚胎和DNA的研究，让如今的科学家有能力重新回答困扰达尔文和他的同代人的一些经典问题，从而建立一门综合性的新科学。这门新兴的科学阐明了数十亿年的生命演化历程，也揭示了DNA内部发生的协作、微调、竞争、偷窃和战争。
换句话说，通过关于演化史上重要变革的宏大叙事，将DNA技术、胚胎与化石研究精彩地融合，作者带我们探索了生命的来路，揭开物种起源的核心之谜。

世界上负有盛名的鸟类研究机构——康奈尔鸟类学实验室，长期为全球的鸟类爱好者解答有关鸟类复杂行为以及观鸟技巧的各种难题，这本“鸟类趣味小百科”正是对这些难题的集中回应。它按照鸟类的行为、声音、迁移与繁殖，鸟类的内部结构与感官，鸟类的羽毛与飞行机理，鸟类的喂食与保护，观鸟技术与装备等主题，筛选出其中具代表性的、趣味盎然的问题，为热爱鸟类的“鸟人”们一一解答。

一个半世纪的珍贵积淀，大饱眼福的纸上展览。两段令人惊叹的寻宝之旅，一次感受地球脉动的途中小憩。渡渡鸟、恐龙化石、菊石……遍览富有代表性的稀有化石与标本、珍贵图册和模型；达尔文、华莱士、巴克兰、霍普……聆听那些关于自然科学史、传奇博物学家和博物馆本身的迷人故事。
创办于1860年的牛津大学自然史博物馆至今仍是非常重要的自然科学研究中心之一。 从翻开这本书开始，你就踏入了牛津大学自然史博物馆别具特色的大门，伴随着《渡渡鸟加伏特舞》这首入场曲，遍览富有代表性的稀有化石与标本、珍贵图册和模型，聆听那些关于自然科学史、传奇博物学家和博物馆本身的迷人故事。
这本书由两位对博物馆藏品非常熟悉的专家撰写，她们精心挑选了博物馆内非常有代表性的80多组藏品及富有特色的建筑结构。从戴维·利文斯顿收集的采采蝇标本到玛丽·安宁的鱼龙化石，从达尔文在寻找渡渡鸟的旅途上画出的螃蟹到异常珍贵的渡渡鸟软组织标本，从史上首个被发现的恐龙化石到来自火星的陨石……了解这些展品和背后的故事，能够帮助我们深入了解自然科学发展的轨迹。
当旅途结束时，我们将在博物馆那颇富盛名的玻璃屋顶下愉快道别。欢迎来到专属你的“纸上博物馆”。

医生教你能够应用在恋爱上，关于男性生理的重要知识。
只要了解“男性生理”,就能找到完美又理想的对象！！
★Q1：你知道男人的勃起过程吗？
★Q2：跟声音浑厚、宏亮的人交往比较好？还是跟声音细小、嘶哑的人交往比较好？
★Q3：和秃头男交往比较好？还是毛发旺盛的胡子男交往比较好？
→→答案都在本书中！
光看身体就了然于心。
揭开“什么样的男人对女人而言会是最佳伴侣”的秘密──
观察腰部、腿部有肌肉的男人，选择这样的男人就对了。
STEP1：体质check！妳的对象是阴性体质？还是阳性体质？
从脸部观察：比方说有黑眼圈的人属于阴性体质，容易疲劳、没有活力；早上眼皮浮肿的男人，可能是肾亏，性能力低下；胡子跟头发的颜色不一样是受男性贺尔蒙影响，颜色深的人精力旺盛。
从全身检测：身高虽然矮但腰足结实有力的男人，整个身体的状况较好，属阳性体质；皮肤颜色较白（甚至是惨白）的人，体内的水分较多，属于阴性体质。声音浑厚宏亮的人精力旺盛有自信，讲话急、具攻击性，属阳性体质；反之，声音嘶哑、沉稳的人则属阴性体质……。利用「简易测量表」，了解什么样体质的男人是能“让女人幸福的男人”。
STEP2：了解男性这种生物的心理运作机制。
为什么要小心“只有温柔”的男人？为何男人“不给钓到手的鱼吃饵”？其实男人的生命力比女人还要弱？压力是影响男性荷尔蒙的分泌的杀手？……
然而，本书不仅仅告诉妳这些知识，还教妳如何成为使男人幸福的女人！
STEP3：依症状别挑选让伴侣健康有元气的食物，以及日常保养之道──
包括男性常见疾病的解决方法、使筋血活络的简单运动、提升男人精力的菜单与饮品、有助于男性活力的中药等等……。一个精力充沛的男人往往腰部以下的肌肉较为发达。相对地，若有效锻炼下半身也能够让自身的精力慢慢提升，效果绝大！不仅是性欲，在工作上也会变得积极向前，勇于挑战。
男人爱，也想找个好男人成为自己伴侣的女性要看这本书，最近比较容易失去自信的男人更要看这本书。
了解“男人的生理构造”使你的恋爱更美好、夫妻关系更融洽！

达尔文的自然选择演化论中有一个巨大的漏洞：像雄鹿的鹿角或孔雀的尾巴这样的复杂特征似乎是奢侈品，对一般的生存过程而言没有任何好处，甚至可能变成日常生活的障碍。在很长一段时间里，这一点一直折磨着达尔文。达尔文最终意识到，一定有另一种进化机制在起作用，那是对性的追求，所以他将 其命名为性选择。我们也可以称之为“美的进化/演化”。
《物种起源》问世10多年后，达尔文发表了他的第二部杰作《人类的由来》。这本著作概述了他关于性选择的新理论，解释了他观察到的两性之间的深刻差异。如果自然选择是为了生存而战，那么性选择本质上就是为了争夺配偶。然而，在达尔文看来，这种竞争主要是雄性的事情。受限于其所处时代根深蒂固的文化影响，达尔文认为雌性的力量是通过“相对被动”和不具威胁性的方式实现的，她们“作为旁观者站在一边”，观看雄性虚张声势的表演。
真的是这样吗？
事实上，科学家逐渐发现雌性动物会和雄性一样滥交、竞争、好斗、占主导地位和充满活力。就驾驶变革的巴士这件事而言，雌性双方权利平等。只是达尔文和支持他论点的一群绅士动物学家，不会从平等的角度看待问题。生物学中最大的一次飞跃（进化论）是由一群维多利亚时代的男人在19世纪中期的环境中创造出来的，它本身就带着一些关于性别和性本质的假设。
在这本书中，露西·库克的目标是揭穿动物王国关于性和性别的过时叙事，她打破了学界一直以来以男性为中心的科学偏见，将各种雌性动物的真实行为展现在我们面前，从交配后蜘蛛的同类相食到狐獴女王的血腥统治，我们将发现“她”并不像我们印象中那样温柔、被动、温顺和充满母性，也将重新认识包括人类在内的所有“她”的力量。
---------------------------------------------------------------------------------------------------
露西·库克才华横溢，令人信赖，无所畏惧，非常幽默……这本书令人惊讶，非常有趣，而且非常重要。
——玛丽·罗琦，《科学碰撞“性”》《人类尸体的奇异生活》作者
库克描绘了过去几十年里，女权主义对演化生物学的“生殖器统治”产生的越来越大的影响。她为最近以雌性为主导的科学的力量而争辩，这些科学力量重新构建了关于性选择、母性本能和自我牺牲，以及一夫一妻制或花痴倾向的核心信念。在这个过程中，她向我们展示了一架观察动物的奇妙“西洋镜”，里面不仅有灵长类动物，还有有毒的双性鼹鼠、通过阴蒂分娩的鬣狗、杀子的猫鼬妈妈和绝经后的逆戟鲸。
——《大西洋月刊》
这是对许多生物学研究中存在的“偶然的性别歧视”的重要纠正……(以及)一个嘹亮的号角，表明雌性生物学的其余未知领域值得进行更全面的测绘。
——《金融时报》
热情洋溢的揭露……一次了解演化生物学先锋的有趣、有启发性的旅行。
——《科学美国人》
我们什么时候决定了雌性动物(包括人类女性)是非竞争性的性别?英国科学记者库克在一份翔实且经常令人脸红的调查中，对这一评估进行了有说服力的反驳，调查详细描述了交配等行为。她还展示了女性对科学探究的影响，她们提出问题，提出研究，而男性同事却没有想到或者懒得去做。
——《洛杉矶时报》
通过对大量动物的分析，这本书对科学性别歧视的抨击吸引了许多不同性别的科学家来纠正主动的男性和被动的女性的刻板印象。
——《自然》
借助引人入胜且常常令人发笑的表达，库克将科学作家玛丽·罗琦的幽默和清晰，与她作为一名训练有素的生物学家所获得的科学权威结合起来，直面演化生物学中历史悠久、根深蒂固的以男性为中心的假设，并开始澄清事实。
——《科学》
这部令人眼花缭乱、有趣而又优雅地表达愤怒的作品，打破了我们对动物王国性别和雌性行为的先入之见……这是一部轰动性的作品。读着它，惊讶得下巴耷拉下来，记下最喜欢的部分寄给朋友，高兴地念出其中的片段。
——《观察家报》
达尔文先生，你的时间到了。这就是我们这些雌性期待已久的演化重启。
——英国喜剧演员、编剧苏·帕金斯
露西·库克将两个世纪以来的性别歧视神话从生物学中彻底推翻。准备好学到很多东西，并大声发笑吧。这是一本文笔优美、非常有趣且非常重要的书。
——爱丽丝•罗伯茨，解剖学家、人类学家，伯明翰大学“公众参与科学”教授