伊朗德黑兰北部的一个建筑工地上，阿富汗工人纳贾夫摔断了腿，作为家中唯一的经济支柱，他的受伤立刻使全家陷入困境中，好心的工头梅马不忍看到惨象，同意让他的大儿子莱麦特（Zahra Bahrami）接替他的职位，不久，梅马发现莱麦特十分不适合干扛水泥的体力活，可是却会细心地布置餐桌，于是决定让他代替自己的侄子拉提夫（Hossein Abedini），负责工队的膳食。
梅马此举惹恼了粗暴的拉提夫，他在嫉妒莱麦特好运的同时，不断地制造事端干涉阻挠他的工作，甚至破坏了他的厨房。不久，当拉提夫发现莱麦特原本是名叫巴伦的女孩，为了得到工作养活全家才女扮男装时，他沉默了。

家境贫寒的男孩Ali（Amir Farrokh Hashemian）帮妹妹Zahra（Bahare Seddiqi）取修补好的鞋子时，不慎将鞋子弄丢，为了不被父（Mohammad Amir Naji）、母（Fereshte Sarabandi ）责罚，他央求Zahra暂时保密，说两人可以替换着穿他的鞋子上学，并答应一定会帮她买双新鞋子。Ali原本指望用他和父亲进城打工挣的钱帮Zahra买双新鞋，父亲的意外受伤打消了他的美梦。看到全市长跑比赛季军的奖品是一双运动鞋时，Ali决定参加比赛，但是他错过了报名日期。几经哀求，老师（Dariush Mokhtari ）破例让实力出众的Ali参加了比赛。比赛场上，Ali不断提醒自己，一定要得第三名！