小精灵小飞向往希望打破「默默助人」的传统，这样的想法让保守的族人们大感不满，某天，小飞遇见来自另一个精灵族的小波，小波的族群热爱刺激，善用高科技道具做大胆的事，这也让他们成了警探兰丝琪和警猫丸子的眼中钉，小飞与小波的友谊，能否化解两个族群长达250年的恩怨，并让她实现梦想呢？

人们的梦构成了梦境世界，这里由睡神掌管，他的梦沙可以给人们带来好梦。邪恶的哈布魔抢走了梦沙，想把它们变成噩梦沙来毁掉梦境世界。睡神派笨羊尼波莫克到现实世界找个勇敢的水手来对付哈布魔，尼波莫克误把想成为船长的小孩米克当成水手带回了梦境世界。在睡神的鼓励下，米克勇敢地斗败了哈布魔，拯救了梦境世界。