《灌篮青春》讲述了美国高中16岁亚裔学生、学校军乐团成员张同学的故事。他与学校的篮球明星打赌，说自己能在返校节之前做到扣篮。由此身高1米72的他为了打动暗恋对象克里斯蒂，最终赢得学校同龄人的关注和尊重，开始想方设法获得扣篮所需要的弹跳力。但在能够飞身而起、真正扣篮之前，他必须重新审视自己、自己的友谊和家庭生活。