在纽约地下厨房艰辛谋生的维吾尔女子艾莎，与饱经创伤的美国退伍士兵金纳宿然命般相逢。当爱情悄然滋长，她却陷入两难抉择：是各自共建新生，还是坚守独自前行的道路？

在芝加哥的南部和西部，枪支和帮派正在摧毁无数人的生命。两名男子献身于教育，致力于让黑人青年免于成为致命枪支暴力的受害者或肇事者。

导演刘冰将镜头对准了从小与自己一起玩滑板的好友们。年纪最大的Zack初为人父，新生儿的降临似乎让Zack一夜之间长大，但随之而来的生存压力与家庭矛盾也让他接近崩溃。Keira刚刚成年，初入社会的他充满迷茫，纪录片的拍摄给了他重新审视自己的过往与家庭，以及周遭一切的契机。刘冰也交出镜头，讲述了自己的故事，是什么让他选择了滑板？又是什么促使他拍摄了这部纪录片？